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　　紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養，現代科學(xué)證實(shí)枸杞茶對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
桂圓燉蛋美容養顏

　　原料，雞蛋4個(gè)，清湯3飯碗，去殼純桂圓肉干2大匙。

　　制作方法

　　1.桂圓肉干用溫水洗凈。

　　2.取4個(gè)飯碗，每碗放6-7分滿(mǎn)的水及蛋1個(gè)，1/4的桂圓肉干，再放入蒸鍋中。

　　3.蒸約5-8分鐘即可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些冰糖。

　　備注，補氣血，益心氣，安神美容。

　　結語(yǔ)：了解了這么多桂圓的功效與作用，還等什么，身體差的朋友以桂圓的營(yíng)養價(jià)值的食用功效，一定會(huì )補出好氣色。