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寶寶好幾天不拉臭臭，媽媽們又著(zhù)急了：寶寶是不是便秘了？
今天就幫媽媽們來(lái)捋一捋便秘跟攢肚的區別，以及寶寶真的便秘了又有什么好的緩解措施。
便秘跟攢肚有什么不同：
寶寶的排便頻率不是判斷便秘的唯一依據！
如果寶寶好幾天才拉一次，但是排便的時(shí)候沒(méi)有痛苦的表現，排出的大便也不干不硬，是正常的黃色軟便便，胃口跟精神狀態(tài)都很良好，能吃能玩，那么這樣的情況不叫便秘，而叫“攢肚”，我們不需要特別采取措施。一般純母乳喂養的寶寶這種情況比較常見(jiàn)，因為母乳的吸收、消化率高。
但是如果寶寶拉臭臭的時(shí)候很費力，需要憋紅臉才拉得出來(lái)甚至還會(huì )把自己拉哭，并且拉出來(lái)的臭臭又干又硬，那么即使每天都排便，也是便秘。
寶寶便秘了怎么辦？
多喝水，可以在飯后給寶寶喝50-100ml的水；一歲以上的寶寶還可以適量喝點(diǎn)果汁；
適當添加高纖維的食物，群里有媽媽強烈推薦過(guò)西梅、火龍果、牛油果，都可以一試；
可以給寶寶做做腹部按摩以及“蹬自行車(chē)運動(dòng)”，都能促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)。
（好多麻麻說(shuō)，為什么沒(méi)早早發(fā)現我們，別擔心，記得置頂，就不會(huì )看不到咱們咯）
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