無(wú)論是你經(jīng)意間還是無(wú)意中，煩惱總會(huì )悄悄地占據心頭。很多人都不知道它如何來(lái)，來(lái)自何方，去往何處，卻也只能一任煩惱的糾纏。也許很多人會(huì )歸結為學(xué)習的壓力、工作的繁重、生活的疲累導致心情的壓抑、郁悶，甚至更多人是在瑣碎的生活中，因為某個(gè)人的某個(gè)行為、某句話(huà)甚至某個(gè)眼神，而迷失了自己的快樂(lè )。
不管是哪種原因，總之煩惱每天更換著(zhù)不同的衣服穿梭在人們的生活中。昨天穿的是悲傷，今天穿的是憂(yōu)郁，明天穿的是失落，后天穿的是憤怒，總之，它有很多行頭，它任意地來(lái)往，而許多人都對它束手無(wú)策。
絕大多數人會(huì )把種種煩惱的來(lái)源歸于外界——某件事、某個(gè)人，而這樣的觀(guān)點(diǎn)恰恰是導致自己煩惱不斷的主要原因。因為煩惱本無(wú)來(lái)處，也無(wú)去處，如果說(shuō)生起煩惱的原因，也只能是自己內心的無(wú)明。如果在自己心之外的地方去尋找煩惱的原因，那么永遠都是南轅北轍、徒勞無(wú)功。
真正折磨自己的是自己心中的不良情緒，不是某個(gè)人或某件事。無(wú)論哪一件讓人無(wú)法忍受的事情，一旦過(guò)去了，你如何還能找到它的痕跡？如果有，那也是你自己因此而產(chǎn)生的種種不良情緒，并且一直折磨你。多數淺淺淡淡的心情很快會(huì )忘記，而一些讓自己內心產(chǎn)生比較大波瀾的事情則要到你因為另外的事情暫時(shí)遺忘，而某天你再次想起時(shí)，也許你又會(huì )產(chǎn)生某種不良情緒，再次折磨自己。
反復被煩惱糾纏不休的原因，就是沒(méi)有真正認清煩惱，也就是沒(méi)有認清自己是一切煩惱的根源。就像一些痼疾，久治不愈就是因為沒(méi)有找到真正的病因。
憂(yōu)郁、生氣、憤怒、迷茫、悲傷、苦悶等不良情緒嚴重影響著(zhù)我們的人生質(zhì)量，擠走了我們許多的快樂(lè )和輕松。我們因為錯把自己的不良情緒嫁禍給別人，而導致對別人的傷害，結果是又加深了自己的痛苦，因為任何一次傷害他人的同時(shí)，也一定會(huì )傷到自己。
生活是一個(gè)大課堂，從來(lái)不會(huì )事先通知就給我們種種考試，也許是考量我們的心胸，也許是考量我們的智慧，也許是考量我們的膽識，也許是考量我們的勇氣。但是，從來(lái)沒(méi)有折磨，從來(lái)沒(méi)有破壞，更從來(lái)沒(méi)有傷害，如果有痛苦，一定是自己還沒(méi)有學(xué)會(huì )擔待。
所以，能掌握自己的心態(tài)，你才能掌握生活的方向。能夠不被外界轉移自己的心情，能夠保持一份愉悅輕松的心態(tài)，那你的生活一定是朝著(zhù)快樂(lè )幸福的方向。心地寬闊是人生幸福的基礎，陰晴不是天氣，是心氣，悲與歡只在一念之間，苦與樂(lè )是心地做主。
事實(shí)上，快樂(lè )與痛苦只是自己思考問(wèn)題的角度不同，這個(gè)世界上沒(méi)有什么大不了的事情，沒(méi)有真正能夠傷害人生的事情。用堅強的心面對，困難可以化為烏有，豁達的心可以讓快樂(lè )隨從左右。不要讓煩惱長(cháng)成參天大樹(shù)，苦樂(lè )歲月，讓所有的煩惱只是毛毛雨，跨越命運的欄桿，的確需要你的心靈有一定的高度。
與其說(shuō)人生是挑戰困難，不如說(shuō)是挑戰自我的心情，能保持每天甚至每時(shí)都快樂(lè )，是人生最大的挑戰。學(xué)會(huì )用智慧來(lái)指導生活，學(xué)會(huì )用智慧來(lái)化解煩惱，當然更應該用智慧來(lái)認清自我。不管生活有多少變故，不過(guò)就是魔術(shù)師手中的一場(chǎng)幻化，可以迷眼，但不能迷心。
“莫聽(tīng)古人閑話(huà)語(yǔ)，終歸失馬亡羊。自家腸肚自端詳?！笔朗录姺?，風(fēng)云變幻，但是任它外界如何煙雨迷離，不聽(tīng)他人說(shuō)好說(shuō)壞，不看人生所謂的是成是敗，把自己的心看好了，就看住了你的幸福，就是人生最大的成功。讓內心世界少一些提防，少一些懷疑，少一些人我是非，少一些高低攀比，你會(huì )感覺(jué)到世界原本是一個(gè)無(wú)限的世界，無(wú)限寬闊，無(wú)限安寧，就好似不存在世界。
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