【老做夢(mèng)要降火】頻繁做夢(mèng)容易造成大腦的疲勞，影響身體恢復，時(shí)間長(cháng)了還可能誘發(fā)多種疾病。多夢(mèng)的原因主要是“虛火擾頭”，也就是人體的精氣不能協(xié)調運作，“氣”能上行，但“精血”不足，使得元氣虧虛，營(yíng)養物質(zhì)“空運化”。要想解決這個(gè)問(wèn)題，生活中就要做到培元固氣，“澆滅”虛火。
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