建設和諧健康夫妻關(guān)系的著(zhù)力點(diǎn)：彼此的信任；可靠的承諾；有效的婚姻家庭調適技能；發(fā)自?xún)刃牡年P(guān)懷；尊重和感激；全身心的努力。與建設和諧而健康的夫妻關(guān)系，上述六點(diǎn)缺一不可。信任的三大元素：忠誠；信守承諾；忠實(shí)。這三大元素缺一不可。信任必須是相互的，承諾必須可靠，技能必須有效。
平和之心處世，赤誠之心處世待人 孔子愀然曰：“請問(wèn)何謂真？”客曰：“真者，精誠之至也。不精不誠，不能動(dòng)人。故強哭者，雖悲不哀；強怒者，雖嚴不威；強親者，雖笑不和。真悲無(wú)聲而哀，真怒未發(fā)而威，真親未笑而和?！薄稘O父》
【心靈禪語(yǔ)】生命是一束火焰，我們依靠自己內心看不見(jiàn)的太陽(yáng)生存。夢(mèng)想和希望就是心中的陽(yáng)光。人生雖有許多遺憾，心靈會(huì )被失落刺痛，渴望會(huì )被失望淹沒(méi)，也擋不住心靈的豐盈，我渴望心靈有數不盡的美麗，如出水芙蓉艷而不妖，渴望舉手投足內蘊精華，一顰一笑都直入人心，我渴望心靈永遠沐浴陽(yáng)光！
【生活態(tài)度】不去期望，失去了不會(huì )傷心，得到了便是驚喜。佛曰：菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃。人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無(wú)須精心去處世。一花一世界，一葉一如來(lái)，春來(lái)花自青，秋至葉飄零，無(wú)窮般若心自在，語(yǔ)默動(dòng)靜體自然。不要刻意去追逐，開(kāi)心輕松，過(guò)好每一天。
我們絕大部分的健康問(wèn)題都源于缺乏愛(ài)，當我們不懂得適當表達時(shí)，就會(huì )通過(guò)身體生病希望獲得愛(ài).祝福我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )用積極的方式引起別人的關(guān)愛(ài)！愿愛(ài)在我們所有的關(guān)系中流動(dòng)，回歸我們無(wú)暇且健康的生命本質(zhì)！
人生偶有失意在所難免，為失敗哀怨、對現實(shí)不滿(mǎn)沒(méi)有用，一切當以心寬來(lái)化解，要學(xué)會(huì )對自己說(shuō)＂沒(méi)什么＂，把最真誠的諒解，送給疲憊的心靈。說(shuō)句＂沒(méi)什么＂，不為放縱所有的過(guò)錯，只是渴求自撥；也不為忘懷所有的遺憾，只是拒絕沉溺。解鈴還需系鈴人，自己的心結只有親自動(dòng)手方可解開(kāi)。
現實(shí)生活中，人們眼里的“惡俗”大抵都與傳統的、正常的、必然的標準等“反?！毕喈?，它們都不合乎正常人心目中的既定標準，故被排除在“正?！敝?。 ———《一劑擺脫“惡俗”的良藥》
做任何事情，心態(tài)一定要調整好，沉穩淡定，常懷感恩心，不可急功近利。其實(shí)，人與人之間并無(wú)太大的區別，真正的區別在于心態(tài)。所以，一個(gè)人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑液劑。
知識有千奇百怪，知識有無(wú)中生有，知識有善惡之分，如果當您自己的內心是陽(yáng)光普照的時(shí)候，那么萬(wàn)物生長(cháng)出來(lái)的必定是鮮艷奪目的生命，這個(gè)生命也許很渺小，也許微不足道，但是她有生命就賦予了她美好的生活，這個(gè)生命就是一天天地成長(cháng)，活到老學(xué)到老，在吸取大地母親的乳汁時(shí)，她漸漸地懂得了感恩一切！
