中國藥科大學(xué)翟子剛教授
斯賓諾莎說(shuō)：保持健康是做人的責任。我們每個(gè)人都要自己的身體負責，讓自己的身體保持健康。但是生活中我們身體出現疾病是能感覺(jué)到的，但是健康往往是感覺(jué)不到的。
就像頸椎病在早期時(shí)的癥狀就是頸椎疼痛，很多患者不能察覺(jué)，只覺(jué)得是勞累引起的正常反應。頸椎病的神經(jīng)在牽連著(zhù)全身，頸椎病如果不妥善治療的話(huà)，就有可能會(huì )誘發(fā)全身70多種疾病。
頸椎病有多要命？
醫學(xué)上發(fā)現頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥，以下是幾種常見(jiàn)的病癥。
1.下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個(gè)別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。
2.猝倒：站立或者走路時(shí)因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
3.視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。
4.吞咽不暢：吞咽時(shí)有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。
5.高血壓：血壓明顯升高，稱(chēng)為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見(jiàn)病，故二者常常并存。
6.腹脹便秘：部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢。
7.胸痛：?jiǎn)蝹刃卮蠹『腿榉刻弁?，檢查時(shí)有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。
8.老年癡呆：一旦頸椎間盤(pán)突出導致橫突孔變細、變形，會(huì )致使所供應的腦區發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長(cháng)此以往最終會(huì )出現癡呆。
頸椎病治療方法大全
一、冷敷或熱敷
頸部疼痛時(shí)該冷敷還是熱敷，是個(gè)不太確定的事。落枕也屬于頸肩部筋膜炎，但一般建議熱敷，用熱毛巾、熱水袋對頸部進(jìn)行熱敷。不過(guò)對于因坐姿不正確引起的頸部疼痛，通常建議剛疼痛的 48～72 小時(shí)內進(jìn)行冷敷，隨后進(jìn)行熱敷。注意不要在睡眠時(shí)進(jìn)行冷敷或熱敷，避免睡著(zhù)后造成頸部皮膚的凍傷或燙傷。
二、選個(gè)好枕頭
枕頭不要過(guò)高，壓縮后為一個(gè)拳頭的高度比較合適。同時(shí)也不要太軟，要有足夠的硬度支撐頸部的重量。
三、按摩治療頸椎病
1.揉捏風(fēng)池穴
取穴定位：位于頸后兩側枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側的凹陷處。
按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。
功效主治：此穴具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。
2.按揉天牖(yǒu)穴
取穴定位：在乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。
按摩方法：取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。
功效主治：此穴具有清頭明目、通經(jīng)活絡(luò )的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。
3.按揉秉風(fēng)穴
取穴定位：在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。
按摩方法：取坐位，用對側食、中、無(wú)名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無(wú)力為度。
功效主治：此穴具有散風(fēng)活絡(luò )的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
四、食療方法
1.川芎白芷燉魚(yú)頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚(yú)頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚(yú)頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò )。
2.天麻燉魚(yú)頭
天麻10克，鮮鳙魚(yú)頭1個(gè)，生姜3片。天麻、鳙魚(yú)頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可?？裳a益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò )。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
3.葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效?？梢鏆怵B陰，舒筋活絡(luò )。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4.桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉?？裳a腎精，通經(jīng)絡(luò )。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
五、運動(dòng)方法
1.側彎
面向前指尖放于耳上，頭向肩部?jì)A斜，同時(shí)用手施加阻力。維持3秒鐘，重復10次。
2.伸展
面朝前指尖放于頭后，頭向后彎曲，同時(shí)用手施加阻力。維持3秒鐘，重復10次。
3.旋轉
頭向前指尖放于顳部，轉頭看肩，同時(shí)用手施加阻力。維持3秒鐘，重復10次。
4.彎曲
面向前指尖放于額部，頭向前曲，同時(shí)用手施加阻力。維持3秒鐘，重復10次。
六、膏貼療法
膏貼療法是目前治療頸椎病使用最為廣泛的方法，這種方法歷史悠久、安全無(wú)害、標本兼治。
明時(shí)通筋骨膏是臨床中常用的治療肩周炎、腰椎間盤(pán)突出等骨科疾病的膏藥?？梢陨柚鞴?、溫補腎陽(yáng)，對骨骼和腰椎的保健有很好的作用。
這個(gè)膏藥是河南省的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，從明代傳承到現在四百余年來(lái)，一直堅持古方手工熬制膏體，它對治療肩周炎、腰椎間盤(pán)突出的效果很好，在中原地區家喻戶(hù)曉。臨床中常使用這個(gè)膏藥，現在網(wǎng)上也有的，很容易找到?；颊咭话闶褂脙蓚€(gè)療程左右就可治愈，還不易復發(fā)，使用非常方便。
患者使用膏貼療法時(shí)，要謹慎選擇，現在有太多劣質(zhì)膏藥，是用辣椒堿和熱熔膠制成的，成本很低，毫無(wú)效果。正宗的膏藥是用是用植物油和純中藥熬制而成的，成本較高，效果甚好，患者使用時(shí)也不會(huì )刺激皮膚。
七、手術(shù)治療
對于一些造成嚴重壓迫的患者,可采用西醫手術(shù)治療的方法,切除增生組織,進(jìn)而更為直接的治療疾病。不過(guò)此類(lèi)手術(shù)風(fēng)險大，復發(fā)率高，萬(wàn)一沒(méi)成功會(huì )造成更嚴重的后果。
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