前列腺炎是男性的常見(jiàn)病，給男性健康帶來(lái)了極大的危害，特別是上廁所時(shí)，對小弟弟來(lái)說(shuō)，一分一秒都是折磨！

引起前列腺炎的原因都有哪些呢？日常生活中該如何預防呢？

引起前列腺炎的因素

病原體感染

病原體感染為前列腺炎的主要致病因素。由于機體抵抗力低下，毒力較強的細菌或其他病原體感染前列腺并迅速大量生長(cháng)繁殖而引起，多為血行感染、經(jīng)尿道逆行感染。

尿液刺激

醫學(xué)上稱(chēng)尿液刺激為化學(xué)因素，尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當病人局部神經(jīng)內分泌失調，引起后尿道壓力過(guò)高，前列腺管開(kāi)口處損傷時(shí)就會(huì )造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內，誘發(fā)慢性前列腺炎。

不良的生活習慣

前列腺炎的發(fā)生是因何而起的呢，如飲酒過(guò)度、久坐、騎自行車(chē)、騎馬等騎跨動(dòng)作，這些不良的生活習慣會(huì )導致前列腺反復的充血，會(huì )導致前列腺炎發(fā)生。

免疫性因素過(guò)敏

研究表明，慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關(guān)系，有專(zhuān)家曾在一些關(guān)節炎病人的身上發(fā)現“抗前列腺抗體”的存在，這類(lèi)病人往往是因先天或后天免疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體從而導致前列腺組織損傷。如果患者經(jīng)過(guò)檢查沒(méi)有發(fā)現細菌，病毒，支原體感染的證據，可考慮免疫性因素的存在。

前列腺炎怎么預防

多飲水

多飲水就會(huì )多排尿，濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(cháng)期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。千萬(wàn)不要硬憋。

節制性生活

預防前列腺肥大，性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時(shí)間。當然，過(guò)分禁欲會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感，同樣對前列腺也不利。

學(xué)會(huì )釋放壓力

生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì )。臨床顯示，當生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì )得到舒緩，因而平時(shí)應盡量保持放松的狀態(tài)。

洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對前列腺病患者十分有益。

保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會(huì )乘虛而入，這樣就會(huì )導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會(huì )陰部是預防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節。

防止受寒

不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

避免磨擦

會(huì )陰部磨擦會(huì )加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車(chē)，更不能長(cháng)時(shí)間或長(cháng)距離地騎自行車(chē)或摩托車(chē)。

飲食注意

應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。

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