眼健康管家原創(chuàng )作品
吵完架后
眼睛脹痛
熬夜玩手機后
眼睛脹痛
過(guò)度勞累后
眼睛脹痛
對一些人來(lái)說(shuō)
這可能是正常的
休息休息就沒(méi)事啦
但對于那些房角結構異常、高度近視、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，這一脹痛，可能就是青光眼的預兆，嚴重可能會(huì )引起失明。
在身邊沒(méi)有眼壓計的情況下，怎么判斷眼睛突然出現的脹痛是不是眼壓異常增高呢？
中山大學(xué)中山眼科中心青光眼專(zhuān)科的凌運蘭教授教給我們一個(gè)小方法：“指測法”——用兩根手指，只需兩步，就能自測我們的眼壓究竟有沒(méi)有過(guò)高。
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閉上你的眼睛
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用食指輕輕觸碰眼球
感覺(jué)一下眼球波動(dòng)感：
▽ 如果是跟嘴唇一樣的軟度，那么眼壓就是正常的
▽ 如果跟鼻尖一樣的硬度的話(huà)，那么眼壓已經(jīng)輕到中度升高了
▽ 如果碰起來(lái)像額頭那么硬的話(huà)，那么眼壓就已經(jīng)很高了
通過(guò)這個(gè)自測的小方法，就可以粗略地判斷眼壓到底正不正常。當然，如果感到明顯不適，自測完了之后也要馬上去看醫生。
青光眼這種病很“皮”
有的發(fā)作起來(lái)作天作地
視力嗖的一下急劇變壞
有的啥感覺(jué)都沒(méi)有
等到眼睛看不見(jiàn)了
病人都不知道發(fā)生了什么
這跟青光眼的類(lèi)型有關(guān)
青光眼有很多種類(lèi)型：開(kāi)角型青光眼、閉角型青光眼或原發(fā)性青光眼及繼發(fā)性青光眼。各個(gè)年齡段的人都有可能得青光眼，它并不是專(zhuān)屬于老年人的眼病。
原發(fā)性開(kāi)角型青光眼：可發(fā)生于各年齡段人，危險因素有高眼壓癥、高度近視、遺傳因素以及全身疾病如高血壓、糖尿病及偏頭痛等。早中期青光眼原則上以藥物治療為主，中晚期如果藥物控制效果不佳，就需要考慮手術(shù)治療。
原發(fā)性閉角型青光眼：以50歲以上的中老年人居多，這種病人多具有眼球解剖結構的異常：眼軸較短，前房較淺，房角窄，晶狀體較厚。有這些解剖因素存在，當情緒激動(dòng)、工作過(guò)度操勞、長(cháng)時(shí)間用眼后容易誘發(fā)閉角型青光眼的發(fā)作。治療方式以手術(shù)為主，藥物作為輔助治療。
怎么辦呢？
對我們每一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)，最好的辦法就是定期檢查眼睛，每半年到一年一次，特別是以下人群：
凌運蘭教授表示，實(shí)在見(jiàn)過(guò)太多因為發(fā)現得太晚結果視力很難再挽救的青光眼病人，其實(shí)如果有定期檢查的習慣，測測眼壓、觀(guān)察一下眼底和視神經(jīng)，就能早點(diǎn)發(fā)現異常，及早治療?？上Ш芏嗳硕紱](méi)有這種意識。
青光眼主要檢查以下三個(gè)方面：
1） 視力。看下視力有無(wú)下降，視野（視物的范圍）有沒(méi)有缺損/縮窄；
2） 眼壓。眼壓的正常值在10~ 21mmHg左右，超出這個(gè)界限，就要考慮做青光眼的排查；
3） 眼底。眼壓高不一定是青光眼，眼壓正常不一定不是青光眼，需要結合眼底的視神經(jīng)改變來(lái)確診青光眼。眼底照相、OCT檢查等可以幫助診斷。
像閉角型青光眼，如果發(fā)現得早，可能就只有眼睛結構的改變，沒(méi)有真正地形成青光眼，這個(gè)時(shí)候可以先打個(gè)激光預防青光眼的發(fā)作及進(jìn)展。
而開(kāi)角型青光眼，重在早發(fā)現，早治療，以控制視力損害。
所以確診了青光眼也不用過(guò)度害怕，只要積極治療，與眼科醫生做朋友，保持良好的心態(tài)，可終身與青光眼疾病友好共存，保持高的生活質(zhì)量。
文：余伊玲
排版：成越
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