你家衣服多久洗一次？一千個(gè)人估計會(huì )有一千種答案。
有的人愛(ài)干凈，衣服有污漬立刻清洗；有的人不在乎，隔一陣把“囤起來(lái)”的臟衣服一股腦丟進(jìn)洗衣機……
其實(shí)，不同衣物有個(gè)最佳清潔周期和清洗方法，洗得過(guò)頻、清洗不及時(shí)、晾曬不正確都會(huì )影響健康。
每種衣服，有最佳清洗周期
從內衣到外套，從夏裝到冬裝，快對照看看，平時(shí)你家衣服洗對了嗎？
羊毛衫
穿6~7次后
清洗時(shí)記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字訣，即29℃溫水洗滌，快速輕揉2~5分鐘，漂洗干凈后擠掉水分，用毛巾吸干，攤平晾干。
牛仔褲
穿4~5次后
過(guò)度清洗可能會(huì )導致牛仔褲掉色或磨損。清洗時(shí)將牛仔褲翻過(guò)來(lái)用冷水洗，然后懸掛在陰涼處晾干。
睡衣
穿3~4次后
貼身睡衣若長(cháng)期不洗，微生物以及皮膚脫落的細胞會(huì )大量堆積在睡衣上，帶來(lái)健康風(fēng)險。
清洗時(shí)最好使用冷水手洗，并放在陰涼處晾干，否則陽(yáng)光會(huì )令睡衣變質(zhì)、變黃，縮短使用壽命。
T恤、貼身運動(dòng)服等
每次穿著(zhù)后
衣服上的汗液會(huì )滋生病菌，因此T恤及貼身運動(dòng)服最好做到每次一洗。
洗襪子的水溫不宜超過(guò)40℃，否則襪子會(huì )縮水、硬化。絲綢耐光性能差，所以不要在陽(yáng)光下曝曬，最好放在陰涼通風(fēng)處晾干。
方法不對，衣服越洗越臟
把衣服一股腦地丟進(jìn)洗衣機、開(kāi)啟自動(dòng)洗滌模式就算完工、洗完隨意晾曬……很多人不懂得如何清洗，下面這些錯誤的洗衣方法，你犯了幾條？
誤區1：
洗所有衣服水溫都一樣
1．要想衣服洗得干凈，水溫很重要。一般來(lái)說(shuō)，溫水（30℃～60°C）有利于洗衣粉充分溶解，增大活化分子的活性，促進(jìn)油脂性污垢溶于水中皂化，提高洗滌效果。
2．構成衣料的纖維耐熱性的不同，衣物所能承受的溫度也不同：棉織物最佳水溫為40℃～50°C；毛質(zhì)衣物35°C左右的水溫最適宜；清洗麻類(lèi)衣物，水溫應控制在30°C或以下。
誤區2：
泡一晚上再洗
1．許多人洗衣服前一泡就是幾個(gè)小時(shí)，甚至泡一個(gè)晚上，認為泡得越久洗得越干凈，然而事實(shí)正相反。
2．一般來(lái)說(shuō)，浸泡臟衣服以15分鐘為宜，即使是厚重的衣服，浸泡時(shí)間也不能超過(guò)30分鐘。
誤區3：
洗衣液越多越好
洗衣液越多，泡沫越多，洗的就越干凈嗎？其實(shí)不然，洗衣液過(guò)多很難漂洗干凈，費水又費時(shí)。洗滌后的衣物容易發(fā)硬，敏感肌膚人群穿著(zhù)時(shí)易引起過(guò)敏。
誤區4：
攢在一起洗
1．都市白領(lǐng)生活節奏快，大部分時(shí)間都投入到了工作和學(xué)習中，沒(méi)時(shí)間天天洗衣服，經(jīng)常是“攢夠了再說(shuō)”，這樣只能讓衣服越洗越臟。
2．汗漬、污漬會(huì )殘留在衣物上，被汗浸濕的衣物容易發(fā)霉，如果和其他待洗的衣物混放，污染范圍就會(huì )擴大。
誤區5：
污漬要使勁搓
1．衣服上沾染了果汁、菜湯后，人們在清洗時(shí)往往會(huì )使勁搓揉，這反而會(huì )讓衣服上的污漬越來(lái)越大，甚至磨損衣物。
2．正確的處理方法是：一旦沾染污漬，應立即用干凈的抹布或紙巾吸干，防止沾染到其他地方，然后再用清水和洗滌劑輕柔搓洗。
來(lái)源：全民健康生活方式行動(dòng)、南京衛生12320
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