精讀媽說(shuō)：父母的言語(yǔ)是雙刃劍，一句“為你好”可能讓孩子窒息，一句“不要你了”會(huì )摧毀安全感。少說(shuō)比較和貶低，多用鼓勵和尊重，孩子的心理健康藏在你的每一句話(huà)里。
作者：香克斯
在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，父母的言語(yǔ)就像一把雙刃劍，既能給予孩子溫暖和力量，也可能在不經(jīng)意間傷害到孩子。
有些話(huà)，父母經(jīng)常掛在嘴邊，看似平常，卻可能對孩子的心理健康造成嚴重的影響，甚至容易培養出抑郁的娃。
不想讓孩子仇視你，有些話(huà)真的要少說(shuō)。
“你看看別人，再看看你”
很多父母總喜歡拿自己的孩子和別人作比較，“你看看隔壁家的孩子，每次考試都考第一，你再看看你，怎么就這么不爭氣”。
這種比較式的話(huà)語(yǔ)，會(huì )讓孩子覺(jué)得自己永遠不夠好，無(wú)論怎么努力都比不上別人。
美國心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉的社會(huì )學(xué)習理論指出，孩子會(huì )通過(guò)觀(guān)察和模仿他人來(lái)學(xué)習和成長(cháng)。
當父母總是強調別人的優(yōu)秀時(shí)，孩子會(huì )產(chǎn)生自我懷疑和自卑感。長(cháng)期處于這種心理狀態(tài)下，孩子容易變得抑郁、焦慮。
方法論：父母要學(xué)會(huì )關(guān)注孩子自身的進(jìn)步和努力，而不是只盯著(zhù)結果。
當孩子取得哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步時(shí)，都要及時(shí)給予肯定和鼓勵。
比如，孩子這次數學(xué)考試比上次提高了5分，你可以說(shuō)：“寶貝，你這次數學(xué)進(jìn)步很大，這說(shuō)明你這段時(shí)間的努力有了回報，繼續加油，你會(huì )越來(lái)越棒的?！?/span>
“我都是為你好”
這可能是父母說(shuō)得最多的一句話(huà)了。
當父母想要孩子做某件事情，而孩子不愿意時(shí)，就會(huì )搬出這句話(huà)。
“我讓你學(xué)鋼琴，都是為你好，以后你就知道有一門(mén)才藝有多重要了”。
這句話(huà)看似是出于愛(ài)，但實(shí)際上是父母將自己的意愿強加給孩子。
孩子會(huì )覺(jué)得自己沒(méi)有選擇的權利，自己的想法和感受不被尊重。久而久之，孩子會(huì )對父母產(chǎn)生抵觸情緒，內心也會(huì )變得壓抑。
方法論：父母要尊重孩子的想法和選擇，和孩子進(jìn)行平等的溝通。在做決策之前，先聽(tīng)聽(tīng)孩子的意見(jiàn)。
如果孩子不愿意學(xué)鋼琴，你可以和他一起探討原因，看看有沒(méi)有其他他感興趣的事情。
比如，孩子喜歡畫(huà)畫(huà)，那么就可以支持他去學(xué)畫(huà)畫(huà)。同時(shí)，要讓孩子明白，無(wú)論他做出什么選擇，父母都會(huì )支持他。
“你再這樣，我就不要你了”
這是一句極具威脅性的話(huà)。當孩子調皮搗蛋或者不聽(tīng)話(huà)時(shí)，父母可能會(huì )脫口而出：“你再這樣，我就不要你了?！?/span>
孩子聽(tīng)到這句話(huà)，會(huì )感到極度的恐懼和不安，因為在他們的認知里，父母就是他們的全部。
英國精神分析學(xué)家約翰·鮑爾比的依戀理論表明，孩子在小時(shí)候會(huì )與主要照顧者形成一種情感依戀關(guān)系。
如果父母經(jīng)常用這種威脅的話(huà)語(yǔ)對待孩子，會(huì )破壞孩子的安全感，讓孩子變得敏感、脆弱。
方法論：當孩子犯錯或者不聽(tīng)話(huà)時(shí)，父母要保持冷靜，用溫和的方式引導孩子?？梢院秃⒆又v道理，讓他明白自己的行為錯在哪里。
比如，孩子在商場(chǎng)里哭鬧著(zhù)要買(mǎi)玩具，你可以蹲下來(lái)，看著(zhù)他的眼睛，說(shuō)：
“寶貝，媽媽知道你很喜歡這個(gè)玩具，但是我們之前說(shuō)好了，這次出來(lái)不買(mǎi)玩具。如果你真的很想要，我們可以把它記在愿望清單上，等你表現好的時(shí)候，媽媽再買(mǎi)給你?！?/span>
“你怎么這么笨”
當孩子做不好某件事情時(shí)，有些父母會(huì )忍不住批評孩子：“你怎么這么笨，這么簡(jiǎn)單的事情都做不好?！?/span>
這種貶低性的話(huà)語(yǔ)，會(huì )嚴重打擊孩子的自信心。
孩子的自信心，是在不斷的嘗試和成功中建立起來(lái)的。
如果父母總是否定孩子，孩子會(huì )認為自己真的很笨，從而失去嘗試的勇氣。
方法論：父母要鼓勵孩子勇于嘗試，不怕失敗。當孩子遇到困難時(shí)，要給予幫助和支持。
比如，孩子在拼圖時(shí)總是拼不好，你可以說(shuō)：“寶貝，拼圖是有點(diǎn)難，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我們一起來(lái)試試。你看，我們可以先從邊緣的部分開(kāi)始拼，一步一步來(lái)，我相信你一定可以完成的?！?/span>
在孩子的成長(cháng)道路上，父母的言語(yǔ)至關(guān)重要。我們要學(xué)會(huì )用積極、鼓勵的話(huà)語(yǔ)去引導孩子，讓孩子在一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)和尊重的環(huán)境中健康成長(cháng)。
記住，有些話(huà)真的要少說(shuō)，別讓我們的言語(yǔ)成為傷害孩子的武器。
希望每一位父母都能和孩子建立良好的親子關(guān)系，讓孩子擁有一個(gè)快樂(lè )的童年。
以上這4句話(huà)，你有沒(méi)有經(jīng)常說(shuō)呢？如果有，從現在開(kāi)始，就盡量改掉吧。讓我們用正確的語(yǔ)言和方式，陪伴孩子一起成長(cháng)。
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