哭鬧少，不隔離，照著(zhù)這個(gè)媽媽的斷奶方法做，媽媽、孩子不用受折磨！
OK媽說(shuō)：
娃兒剛來(lái)到這個(gè)世界時(shí)，媽媽最大的心愿就是寶寶能乖乖地躺在懷里吃奶、吃奶、還是吃奶，可是若干個(gè)月以后，媽媽又開(kāi)始為斷奶這場(chǎng)告別鬧得揪心焦慮。
前陣子一個(gè)閨密斷奶，為了達到“離得遠遠斷個(gè)徹底”的目的，早早訂了去三亞的機票，換上外公外婆嚴陣以待。
原本希望娃能在一個(gè)禮拜內順利戒掉母乳，但閨密還沒(méi)離開(kāi)，娃就得了感冒。機票退掉，從頭再來(lái)。
很多老人甚至媽媽對于斷奶總會(huì )認為只有媽媽遠離寶寶才能斷得清爽，其實(shí)這是沒(méi)有科學(xué)依據的。斷奶+分離對寶寶無(wú)疑是雙重打擊，如果寶寶天生就是比較焦慮的、或者對安全感的需求比較高的，激進(jìn)的手段反而會(huì )傷害到寶寶小小的內心。
國外育兒專(zhuān)家在如何順利斷奶的文章中也提到，斷奶期間由父親或長(cháng)輩來(lái)給寶寶喂奶粉或許會(huì )更容易，但并沒(méi)有強調寶寶一定要遠離母親。
今天這篇文章，或許會(huì )讓準備斷奶的媽媽有個(gè)可以借鑒的新方法。
決定要給不二斷奶是源于那日，我氣急敗壞地抱著(zhù)哭鬧的不二沖出臥室，向坐在客廳的老公抱怨不二奶癮如何重，如何不讓人好好睡覺(jué)之類(lèi)的話(huà)。
老公試著(zhù)給不二泡了奶粉，不二居然喝掉了120ml！意料之外讓我意識到，真的是我奶水不夠。我之前還一直埋怨不二不乖，現在心中滿(mǎn)是愧疚。
一面安撫剛剛被我訓得涕淚漣漣的不二，一面在心里想著(zhù)要給他斷奶。此時(shí)不二快十一個(gè)月。
這場(chǎng)斷奶歷時(shí)18天，期間我聽(tīng)到無(wú)數質(zhì)疑的聲音。
“斷奶就是要一口都不能給他喝，你這樣斷奶只會(huì )讓他更依賴(lài)母乳?！?div style="height:15px;">
“媽媽一個(gè)人是沒(méi)辦法給寶寶斷奶的，必須需要奶奶來(lái)幫忙?！?div style="height:15px;">
“要在乳頭上涂點(diǎn)風(fēng)油精什么的，要不要斷不掉啊?！?div style="height:15px;">
……
雖如此，我不為所動(dòng)，并堅持要用循序漸進(jìn)、逐餐遞減的方法來(lái)斷奶。
不二之前吃母乳的情況是：三個(gè)月前混合喂養，三個(gè)月后開(kāi)始排斥喝奶粉，變成全母乳喂養。睡眠全部依賴(lài)奶睡。白天小睡時(shí)間短，并時(shí)不時(shí)要醒來(lái)啜上兩口奶。
這次斷奶給不二帶來(lái)的直接影響是：體重增長(cháng)8兩，身高增加5厘米，戒掉了奶睡，夜奶、夜醒消失了!!
雖然不二在全母乳喂養期間也有正常添加輔食，但體重增長(cháng)緩慢。所以我在歷經(jīng)這次斷奶后才知道，原來(lái)是奶量攝入不夠會(huì )影響體重增長(cháng)。（這里也牽涉到一個(gè)問(wèn)題：母乳量不夠的媽媽真的有必要再確認一下寶寶是否真的有必要純母乳）。
1斷奶也講究天時(shí)地利人和
天時(shí)：夏季炎熱，心情容易煩躁不說(shuō)，寶寶胃口也不佳，不利于輔食的添加。冬季寒冷，寶寶免疫力低，此時(shí)斷奶容易生病，而且媽媽乳房如果出現脹痛溢奶的情況，沾濕衣服也比較難受。所以時(shí)間上選春秋季為佳，不過(guò)具體問(wèn)題具體分析，還是得視寶寶情況而定。
ok媽插一句：民間的確有冬夏不易斷奶的說(shuō)法，但是國外的育兒網(wǎng)站和產(chǎn)科醫生不會(huì )強調斷奶的季節，而是強調了斷奶時(shí)一定要準備好母乳的代替食品，如果寶寶是1歲前，那么媽媽要找到適合寶寶的配方奶，可以多備幾種配方奶讓寶寶選擇自己喜歡的口味，一歲后的寶寶就可以喝牛奶了。
地利：循序漸進(jìn)斷奶重要的一點(diǎn)是要轉移寶寶的注意力，帶他到處玩，所以要發(fā)掘一些可供游玩的場(chǎng)所。例如：公園、兒童游樂(lè )區、別的小朋友家。
人和：一旦下定決心要斷奶，就要做好百分百的心理準備，畢竟斷奶對于寶寶來(lái)說(shuō)是個(gè)痛苦的過(guò)程，哭鬧難免，所以媽媽一定要有耐心，有恒心，有愛(ài)心！
2如何循序漸進(jìn)斷奶
先斷白天的奶，其次是早晨的，最后斷夜奶。
不二斷奶前飲食/睡眠時(shí)間表如下：
進(jìn)食／睡眠時(shí)間
進(jìn)食種類(lèi)
斷奶順序
08:00
輔食
照常
10:00
母乳
3
12：30
輔食
照常
13:30
母乳
2
睡眠0.5—2小時(shí)
16:30
母乳
1
18:30
輔食
照常
20:30
母乳
4
03:00
母乳
自動(dòng)消失
06:00
母乳
自動(dòng)消失
不二斷奶后飲食/睡眠時(shí)間表如下：
進(jìn)食／睡眠時(shí)間
進(jìn)食種類(lèi)
6:30
奶粉
8:00
輔食
10：30
奶粉
睡眠1-3小時(shí)
13:30
輔食
睡眠1-2小時(shí)
16:30
水果
18:30
輔食
斷奶日記10月8日—9日嘗試用吸管奶瓶泡奶粉給不二喝，不管他喝不喝，認識一下奶瓶也好。10月10日－17日10月10日，嘗試先斷掉16:30這頓奶，泡了奶粉，帶上不二去別的小朋友家里玩，不二喝了一些奶粉，和小朋友玩得開(kāi)心，忘記了要吃母乳，算是邁出成功第一步。
10月11日-17日，嘗試連并斷掉13:30和16:30的這兩頓奶，方法依舊是出去玩。一般是中午給不二喂完輔食后，緊接著(zhù)泡了奶粉，推著(zhù)他出門(mén)，一邊走一邊喂，喝多少不勉強。等他玩得累累的，就上來(lái)哄睡。第一天哭得很兇，大概是無(wú)法接受睡前沒(méi)有母乳喝，哭了一個(gè)小時(shí)睡著(zhù)了，期間沒(méi)有醒來(lái)，算是驚喜。第二天，不二睡前哭鬧的時(shí)間變成半個(gè)小時(shí)。第三天基本搖兩下就睡了。至此斷了兩餐奶。
10月18日—23日有了之前成功的經(jīng)驗，開(kāi)始著(zhù)手斷上午睡前的那頓。不二基本上適應了奶瓶喝奶，現在也不用讓他一邊玩一邊哄他吃奶了。上午都是讓他玩，到了吃奶的點(diǎn)就回家吃奶，吃完奶還可以繼續玩上半個(gè)小時(shí)，然后是哄睡。哄睡工作現在已經(jīng)變得容易很多，似乎看到了希望的曙光。
10月24日—25日攻破最后的夜奶。
第一天晚餐喂飽后洗完澡，用腰凳背著(zhù)他到樓下玩，看看廣場(chǎng)舞看看夜景什么的，到了平時(shí)要吃奶睡覺(jué)的點(diǎn)，不二開(kāi)始在我胸前拱來(lái)拱去。沒(méi)有奶吃的不二開(kāi)始哭泣，我緊緊的抱住他，一邊摸著(zhù)他的頭一邊小聲的跟他說(shuō)：“不二長(cháng)大了，沒(méi)有neinei吃了，要吃奶粉了?！辈欢蘖艘粋€(gè)小時(shí)，慢慢停止了哭泣。
（OK媽插一句：明確告訴寶寶不能吃奶了很重要，或者告訴寶寶媽媽沒(méi)有neinei了，不要告訴寶寶媽媽沒(méi)有neinei了又把奶頭塞給他，這樣會(huì )混淆他的經(jīng)驗，延長(cháng)斷奶的時(shí)間）
我抱他上樓，準備泡奶粉給他吃，他拒絕。就這樣睡前沒(méi)吃奶粉就睡了，到了半夜兩點(diǎn)開(kāi)始餓了，泡上奶粉咕咚咕咚喝了150ml，再睡下就到了天亮。
到了第二天晚上，就有了明顯的進(jìn)步，不僅沒(méi)有哭，睡前還吃了70ml的奶粉，沒(méi)有夜醒，一覺(jué)睡到天亮！斷奶宣告成功！
這期間，我豐富他輔食的味道，面條、米飯、稀飯變著(zhù)花樣吃。他也更愛(ài)吃輔食了，經(jīng)常是腳才放進(jìn)餐椅就迫不及待地坐下來(lái)，用手敲起了餐盤(pán)。
這期間，我也給了不二更多的抱抱，沒(méi)有neinei吃的不二應該會(huì )在心里：“媽媽還愛(ài)我嗎？”我要用抱抱給他安全感，告訴他沒(méi)有neinei吃只是成長(cháng)的一個(gè)過(guò)程，媽媽還是那個(gè)愛(ài)你的媽媽。
OK媽插一句：愛(ài)的抱抱真的很重要哦！國外育兒網(wǎng)站在如何斷奶的介紹中特別強調了這一點(diǎn)，即便不是媽媽的懷抱，爸爸或是親近的長(cháng)輩一定要給予寶寶更多的擁抱和耐心，因為這個(gè)階段對于寶寶來(lái)說(shuō)是很“殘酷”的。之前也有專(zhuān)門(mén)寫(xiě)過(guò)這個(gè)話(huà)題，可以看之前的推送《
肌膚接觸居然可以讓寶寶大腦發(fā)生這樣的變化?我們千萬(wàn)別再吝嗇抱抱了》
斷奶的這十幾天時(shí)間里，不二基本上都是抱在手上，以至于我全身酸痛。但不二在斷奶期間并沒(méi)有很多的哭鬧，睡眠和飲食不僅沒(méi)有受到影響，反而比斷奶前更好！笑容也更多了。每每看著(zhù)他熟睡的臉，可愛(ài)呆萌的笑容，我的嘴角也禁不住上揚。
