影響男人生理功能的四大勁敵
核心提示：隨著(zhù)生活水平的提高，人們的生活越來(lái)越不規律，男性疾病也呈年輕化趨勢發(fā)展，影響男人生理功能主要有以下勁敵。
1號勁敵---軟沙發(fā)
長(cháng)時(shí)間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會(huì )對男性陰囊帶來(lái)嚴重的傷害，這是因為正常的坐姿是以盆骨作支點(diǎn)，而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發(fā)上面，支點(diǎn)就會(huì )下沉，這樣雙腿就不自覺(jué)地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動(dòng)。這樣睪丸所釋放的有毒物質(zhì)就會(huì )積聚于體內，因而對睪丸健康造成加大影響。此外養分供應也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而消弱，精子又如何能“有效產(chǎn)生”呢？
2號勁敵---健身自行車(chē)
男人去做健身時(shí)，健康單車(chē)是很多人的首選，但不要以為踩的越久，身體就越健康，因為時(shí)間太長(cháng)的話(huà)，會(huì )讓陰囊出現磨損、結石，甚至精囊腫脹等問(wèn)題，搞不好會(huì )影響生理功能。究其主因，問(wèn)題是出在自行車(chē)車(chē)凳上。由于車(chē)凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏是會(huì )不注意地經(jīng)常觸碰到陰囊，而長(cháng)期碰撞不單令神經(jīng)受損、陰囊松軟外，還會(huì )令精囊和睪丸網(wǎng)出現膨脹現象，最嚴重的是因為血液循環(huán)受到影響，讓陰莖血液供應不足，會(huì )影響勃起功能。
3號勁敵----重金屬
相信大家對這個(gè)生理功能殺手并不陌生，因為重金屬不僅對生理功能產(chǎn)生影響，對身體健康同樣有嚴重傷害，當中尤以鉛、汞同鎘對生理功能影響最大。當身體攝入過(guò)量鉛的時(shí)候，會(huì )滲入精液或卵子當中并貯存起來(lái)，影響生殖激素分泌，造成精子數量減少、畸形，以及成孕度降低現象。而汞就會(huì )產(chǎn)生生理欲望減退和不舉現象等問(wèn)題，如果嚴重的話(huà)，還會(huì )令男性不育。鎘則會(huì )影響性激素的分泌，并對肝和腎造成損害，又怎么又性趣呢？
4號勁敵----香煙
“吸煙危害健康”，對生理欲望同樣有負面影響。吸煙導致性欲下降原因，在于煙中含有有害物質(zhì)會(huì )令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。同時(shí)會(huì )使陰莖伸不直變曲，影響正常行房。
來(lái)自：2016.02.03 健康導報
女性延緩衰老的十個(gè)妙招
細節決定成敗，健康亦是如此。女人要想保持年輕，就必須從小事做起，養成良好的健康習慣。美國舊金山營(yíng)養學(xué)家、美食家達爾婭·皮諾博士總結出的“女人延緩衰老的小妙招”。
1.開(kāi)心快樂(lè )。
研究發(fā)現，快樂(lè )使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛煉等活動(dòng)都能有效解壓。
2.多吃蔬菜。
氧化作用會(huì )加速人體細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進(jìn)程。
3.避免食糖。
即使是少量，食糖可顯著(zhù)縮短壽命。
4.注意保濕。
保濕產(chǎn)品可以保持皮膚柔軟滋潤，更顯年輕。
5.不要抬眉。
習慣性抬高眉毛容易導致抬頭紋過(guò)早出現。
6.保證睡眠。
大部分人每晚需要至少7小時(shí)睡眠。
7.經(jīng)常吃魚(yú)。
魚(yú)肉中的歐米伽3脂肪酸特別有益于皮膚健康。
8.抹防曬霜。
防止紫外線(xiàn)傷害皮膚。
9.遠離香煙。
吸煙最易讓人未老先衰，同時(shí)避免二手煙。
10.打破常規。
打破常規，改變習慣，有益大腦健康。旅行和學(xué)習外語(yǔ)之類(lèi)的活動(dòng)都是很好的選擇。
來(lái)自：http://www.aizhi5.com/ 2016.02.10(愛(ài)知網(wǎng))
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