感冒按摩什么穴位好得快
感冒了會(huì )出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、口干、食欲減退、全身乏力等等不適。有人會(huì )選擇扛一扛就過(guò)去了而有人會(huì )馬上選擇吃藥打針來(lái)緩解不適。其實(shí)對于輕微的感冒癥狀，我們身上的某些穴位就能幫助很好的緩解。就算是重感冒也是可以輔助治療的哦。
風(fēng)池穴
位置：風(fēng)池穴位于后頸部，與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。
手法：張開(kāi)雙手，用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處，其余的手指緊貼枕后部，用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜。
功效：風(fēng)池穴能夠幫助祛風(fēng)，所謂的感冒也叫“傷風(fēng)”，按揉風(fēng)池穴對于感冒大有裨益。
合谷穴
位置：合谷穴位于人體的手背上，五指并攏之后，拇指與食指之間的肌肉的最高點(diǎn)處。左右手各有一個(gè)穴位。
手法：用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。
功效：適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。
迎香穴
位置：鼻翼外緣的中點(diǎn)處，微笑的時(shí)候鼻子與嘴唇的外側自然形成的淺溝交點(diǎn)處。
手法：用食指的指腹對迎香穴進(jìn)行按壓2分鐘左右即可，力度以稍微有酸脹感為宜。
功效：能夠幫助清熱散風(fēng)，特別是對于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。
印堂穴
位置：印堂穴位于額頭兩眉頭連線(xiàn)的重點(diǎn)位置。
手法：用中指或者是食指的指腹進(jìn)行按揉即可。
功效：能夠幫助通鼻開(kāi)竅，適用于因為感冒導致的頭昏、鼻塞等不適癥狀。www.aizhi5.com
感冒了會(huì )出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、口干、食欲減退、全身乏力等等不適。有人會(huì )選擇扛一扛就過(guò)去了而有人會(huì )馬上選擇吃藥打針來(lái)緩解不適。其實(shí)對于輕微的感冒癥狀，我們身上的某些穴位就能幫助很好的緩解。就算是重感冒也是可以輔助治療的哦。
涌泉穴
位置：涌泉穴位于人體的足底，在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾，足底前部出現的凹陷處。
手法：用大拇指指腹對涌泉穴進(jìn)行點(diǎn)按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。
功效：能夠幫助散熱生氣，對感冒引起的身體乏力、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果。
大椎穴
位置：大椎穴位于頸后的正中位置，突起的較大骨頭的下緣部位。
手法：用一只手的食指、中指對大椎穴進(jìn)行用力按壓即可。
功效：大椎穴能夠幫助防止感冒，特別是對于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退。
來(lái)自：http://www.aizhi5.com/ 2015.10.31(愛(ài)知網(wǎng))
罕山游俠搜索配入穴位圖供參考
特效落枕穴位，一招搞定
常常大睡一覺(jué)后，起床時(shí)突然發(fā)現脖子僵硬疼痛，且活動(dòng)受限，只能歪向一側，不得不接受的現實(shí)是落枕了，既難堪又痛苦；那咱今天就向大家介紹一個(gè)特效的落枕穴位按摩法，總有效率98%，只要學(xué)會(huì )一招就能搞定落枕。
為何落枕
落枕多半是由于白天極度疲勞，夜間休息便很快入睡，而睡覺(jué)時(shí)由于頭頸離開(kāi)了枕頭，導致頸椎長(cháng)時(shí)間處于過(guò)度偏轉、過(guò)屈或過(guò)伸的固定位置時(shí)，頸部一側的肌群就會(huì )處于過(guò)度伸展狀態(tài)而痙攣。
特效穴位-天宗穴
位置：天宗穴位于人體的肩胛部，岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平處。左右共兩穴。www.aizhi5.com
功效與手法：天宗穴具有舒經(jīng)活絡(luò )、理氣消腫的功效，按摩此穴位治療落枕的做法是用兩拇指分別按揉雙側天宗穴，當產(chǎn)生酸、脹、麻等感覺(jué)并向頸部傳導時(shí)，令患者自主活動(dòng)頸部，幅度逐漸加大，共活動(dòng)10分鐘即可。
來(lái)自：http://www.aizhi5.com/ 2015.10.31(愛(ài)知網(wǎng))
