生活中，人們常說(shuō)的頸椎病是指因頸椎退行性變而引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄,刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根,并引起相應臨床癥狀的疾病。臨床上主要表為頸肩痛,頭暈頭痛,上肢麻木,肌肉萎縮,嚴重時(shí)可影響人的下肢行動(dòng),導致下肢麻痹,大小便障礙,甚至出現癱瘓。本病多發(fā)于四十歲以后的人,隨著(zhù)年齡增高發(fā)病率也增高。
溫馨提示
頸椎病鍛煉方法：頸椎病鍛煉時(shí),方法有多種,掌握不適度不但不能起到鞏固療效的目的,還會(huì )導致病情復發(fā)。日常鍛煉頸部方法有如下幾種
1.用頭從右向左做畫(huà)圈動(dòng)作,每一個(gè)方向動(dòng)作做到極限,盡量把頸部肌肉拉直。左右重復做10次。
2.望天俯地。抬頭,仰望天空,脖頸盡量后仰;低頭俯看大地,下頜盡力貼近胸部組動(dòng)作重復10次
3.左右側屈。頸部向右彎,右耳朵貼在右肩膀上,復位;換左側重復前面的動(dòng)作。一組動(dòng)作重復10次。
本病的防治秘方有以下幾種。
頸愈湯
炙黃芪24克,桂枝、白芍、當歸、姜黃鹿角膠(烊化)、烏梅、仙茅、制川烏、制草烏各12克,鳥(niǎo)蛇9克,葛根、仙靈脾各15克。上藥加水500毫升,煎取汁300毫升。每日1劑,分2次服用。15日為1療程。祛風(fēng)散寒溫經(jīng)通絡(luò )。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
當歸葛根二藤湯
當歸、雞血藤、丹參、威靈仙、杭白芍各15克,葛根20克,鉤藤12克,沒(méi)藥、川芎、黃芪、全蝎、地龍各10克,蜈蚣2條,桑枝5克,甘草6克。水煎取藥汁,藥渣留下備用。藥汁內服,每日1劑,每日2次。藥渣熱敷頸部1小時(shí)。5劑為1個(gè)療程。祛風(fēng)活血,除濕通絡(luò )神經(jīng)根型頸椎病。
定眩湯
當歸、何首烏、僵蠶、制乳香、黃芪各10克,川芎30克,澤瀉、仙靈脾各20克丹參、葛根各25克,全蝎、炙甘草各6克。水煎取藥汁。每日1劑,分2次水服。10日為1個(gè)療程補腎固本,益氣活血,化痰通絡(luò )。適用于椎動(dòng)脈型頸椎病。
壯頸湯
炙黃芪45克,當歸、生地黃、熟地黃各25克,牛膝、赤芍、白芍各15克,川芎、羌活、桑枝、防風(fēng)、地龍、穿山甲(先煎)各9克,丹參、桑寄生各30克,續斷10克。水煎取藥汁。每日1劑,分次服用。5日為1個(gè)療程。祛風(fēng)通絡(luò ),活血化瘀。適用于椎動(dòng)脈型頸椎病。
活血通頸湯
當歸12克,紅花、丹參、川芎、白芷各10克,延胡索、葛根各16克,羌活、僵蠶各15克,桂枝9克,白芍20克,甘草6克。水煎取藥汁。每日1劑,分2次服用。15日為1個(gè)療程。行氣活血,解痙通絡(luò )。適用于各型頸椎病。
舒頸湯
葛根、當歸、白芍各15克,桂枝10克炒白術(shù)12克,黃芪30克,茯苓、狗脊各20克,全蝎粉3克(裝膠囊)。上藥除全蝎粉外水煎3次,合并三煎所得藥汁。每日1劑藥汁分3次溫服。每次服用時(shí),以藥汁送服全蝎粉膠囊。7劑為1個(gè)療程。補氣血,益肝腎祛風(fēng)寒,化痰濕,活瘀血、通經(jīng)絡(luò )。適用于頸椎病。
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