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用料：

陳皮1塊，紅棗10粒，蓮藕500克。

做法：

陳皮用清水浸軟洗凈，紅棗去核洗凈，蓮藕去皮洗凈，切厚件。

煲中注入適量清水，放入全部用料，猛火煲沸，

再用慢火煲4小時(shí)，以少許細鹽調味，即可飲用。

功效：

補血理虛，化痰下氣，養顏活血。

美味鮮湯