中醫認為神庭穴是元神所在的地方，神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫說(shuō)“腦為元神之府”，意思就是說(shuō)人的精神、智慧等是從大腦生發(fā)出來(lái)的。而神庭呢?是這個(gè)府里面最中心的地方。人的智慧源泉就是從這里出來(lái)，所以古人說(shuō)“神者，智之淵也”。該穴名意指督脈的上行之氣在此聚集。
神庭穴的準確位置：神庭穴在頭部，當前發(fā)際正中直上0．5寸。（具體位置見(jiàn)下圖）
神庭穴的功效：“神處其中則靈，靈則應，應則保身?！焙同F實(shí)生活中一樣，越是位高權重的人，對民眾的影響力越大。人體的穴位也這樣，作為腦神居住的地方，神庭保身護身的功力當然也更強。尤其是對于神智方面的疾病，更是它的獨門(mén)絕技，如頭腦昏昏沉沉、精神不振、思維不清晰、驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等，非神庭穴莫能治。
按摩神庭穴的作用：按摩神庭穴主要在于調控神經(jīng)系統。如果工作和學(xué)習中出現：頭昏、精神不振、思維不清晰、頭痛、眼花時(shí)，完全可以通過(guò)按摩神庭穴來(lái)解決。及時(shí)按摩神庭穴，可以通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳遞作用來(lái)調理人體的元神，讓頭腦保持清醒、靈敏。
本穴物質(zhì)為來(lái)自胃經(jīng)的熱散之氣及膀胱經(jīng)的外散水濕，在本穴為聚集之狀，本穴如同督脈天部氣血的會(huì )聚之地，故名。天庭名意與神庭同。督脈足太陽(yáng)是明之會(huì )。本穴物質(zhì)主要為足陽(yáng)明提供的濕熱水氣和足太陽(yáng)提供的外散水濕，故為足太陽(yáng)陽(yáng)明之會(huì )。督脈是一身的諸陽(yáng)之匯，這個(gè)穴位對我們大腦的保健，具有很好的作用。
平常我們一些的神經(jīng)衰弱，一些失眠或者腦部疲勞的一些癥狀，通過(guò)按壓這個(gè)穴位，可以起到一個(gè)很好的預防作用。
按摩神庭穴的方法：當我們經(jīng)常伏案工作的時(shí)候感到頭暈腦脹，注意力也集中不了，感覺(jué)到大腦反應比較慢的時(shí)候，就可以按摩這個(gè)穴位。
1）按壓法：每次按壓5－10秒，連續按壓7－8次，就可以起到很好的提神、醒腦、放松神經(jīng)的作用。
2）揉壓法：也可每次揉壓此穴50－100 次。
