| 理由 1 ︰食品內所含的營(yíng)養素減少 化學(xué)肥料大量的使用、室內栽培、提早采收及儲存時(shí)間過(guò)長(cháng)等現代化原因，讓食物失去很多微量營(yíng)養素。因此，盡管我們吃下很多蔬果，但所攝取到的維生素或礦物資已經(jīng)很少了。根據數據顯示，今天用化肥栽種的現代蔬果所含有的礦物質(zhì)，已經(jīng)比五十年前少了二十幾倍。相當于我們一天要吃二十牒的蔬果，才能跟五十年前的一小牒蔬果所含的礦物質(zhì)相提并論。以現代人的飲食習慣而言，是幾乎不可能做到的。
理由 2 ︰生活中的有害物質(zhì)
現今生活環(huán)境中，充斥著(zhù)許多有害物質(zhì)，如食物中的農藥殘留，空氣中的紫外線(xiàn)，土壤中的有害重金屬和化學(xué)物質(zhì)，都會(huì )傷害人體細胞并迅速消耗體內的營(yíng)養素。
理由 3 ︰生活壓力
亞洲人是世界上工作時(shí)數最長(cháng)、壓力最大的一群人。在長(cháng)期的壓力下，會(huì )影響免疫系統或自主神經(jīng)的正常運作，這已是眾所皆知的事實(shí)。例如：壓力引起胃炎，進(jìn)一步造成無(wú)法吸收鈣質(zhì)或其它營(yíng)養素的惡性循環(huán)。為了對付壓力，在體內消耗大量的鋅、鎂、和多種維生素。
理由 4 ︰外食頻率增加
現代人忙碌的生活型態(tài)，使外食的機率大大提升。外食高蛋白、多人工添加物、少新鮮蔬果，易造成營(yíng)養攝取不均衡。另外, 外食容易攝取過(guò)多油、鹽的食物，易造成身體機能衰退。
理由 5 ︰不當的食物處理
食物在處理中，如洗、切、烹調等過(guò)程，容易造成營(yíng)養素的流失，尤其是水溶性的維生素（B 群、C ）容易在過(guò)度的清洗中流失。
理由 6 ︰偏食及飲食習慣不良
不良的飲食習慣及偏好某些食物，易造成營(yíng)養素攝取不均衡。
理由 7 ︰特殊疾病或健康狀況
如果腸胃系統不好，則會(huì )直接或間接影響營(yíng)養素的消化及吸收。消化及吸收不好的人，例如老年人或病患，即使吃得再多，也不見(jiàn)得能達到身體所需，因此更需要做適當的補充。
理由 8 ︰不良的生活習慣
抽煙、熬夜、喝酒、吃宵夜，使身體處于疲累的狀態(tài)，會(huì )降低或阻擾營(yíng)養素的吸收效率，極易造成營(yíng)養流失及營(yíng)養不足。
理由 9 ︰不同的年齡及性別 , 對營(yíng)養素有不同需求
不同年齡層, 不同性別, 對營(yíng)養素的需求都不盡相同, 應依個(gè)人不同階段的需要及健康狀況, 做適當的調配, 才能維持健康所需.
綜合上述幾點(diǎn)理由，建議您可以依個(gè)人需求，每天適量補充不同的頂級。營(yíng)養補充食品養成良好的生活習慣，加上適當的運動(dòng)，保持樂(lè )觀(guān)的心情，相信您也能輕松遠離疾病，舞出生命的活力與動(dòng)力，朝著(zhù)您的終身夢(mèng)想快步邁進(jìn)。  |
