很多業(yè)余朋友對于長(cháng)膠選手很是頭疼，有勁用不上，糊里糊涂的球
就下網(wǎng)了。。。莫名其妙的球又出界了。。。?？偢杏X(jué)心有余而力不足
，輸球輸的很窩火。
《孫子·謀攻篇》中說(shuō)：“知己知彼，百戰不殆；不知彼而知己，
一勝一負；不知彼，不知己，每戰必殆?！?為了更深入的攻克長(cháng)膠，
抓住長(cháng)膠的弱點(diǎn)，我們也該多了解些關(guān)于長(cháng)膠的性能。
客觀(guān)的講，長(cháng)膠在業(yè)余圈里用的雖然不是很多，但也占有相當的比
例。
長(cháng)膠自身的局限性：
1、擊球速度慢，由于長(cháng)膠膠粒比較長(cháng)，觸球緩沖能力比較強，導
致回球速度緩慢（貼海綿就更慢）。
2、擊球旋轉弱，由于長(cháng)膠屬顆粒膠皮，摩擦能力比較小，導致很
難制造強旋轉。
3、長(cháng)膠的特出構造在擊球的瞬間，有球撞倒膠粒，膠?；謴蛷椥?div style="height:15px;">
形變的過(guò)程，擊球過(guò)程相對復雜，在運用過(guò)程中的容錯性比較小。失誤
率會(huì )比反膠更高，難以駕馭。
長(cháng)膠的優(yōu)勢：
1、長(cháng)膠對下旋球有與生俱來(lái)的“好感”，長(cháng)膠對下旋球的控制相
較其他膠皮是很優(yōu)秀的。
2、長(cháng)膠的回球會(huì )有下沉的感覺(jué)和晃動(dòng)感（俗稱(chēng)：飄），是對手回
球失誤。
3、長(cháng)膠的特出構造，回球的運行軌跡比較怪，打破了對手進(jìn)攻的
連續性，為自己的進(jìn)攻創(chuàng )造機會(huì )。
在上面我們簡(jiǎn)單的分析了一下長(cháng)膠的優(yōu)勢和劣勢。下面我們再看看
長(cháng)膠的回球手法：
常用的進(jìn)攻手段：拱，彈，攻，抹，扣，拉等。
常用的防守手段：搓，擋，磕，削，擠，刮，撇等。
以上接球方法摘自黃建疆，張子敬老師發(fā)表在乒乓世界上的文章
長(cháng)膠有7種防守技術(shù)手法,每一種手法都有其獨特的特點(diǎn)。靈活使用
各項技術(shù)可以使自己在瞬間轉守為攻,抓住戰機。
搓——長(cháng)膠與反膠的搓球動(dòng)作基本一致,長(cháng)膠搓球應少用,因為長(cháng)膠
搓球不會(huì )象反膠那樣搓出下旋球,搓過(guò)去的球不是略帶上旋就是不轉,因
此極易被攻。搓球只在對方不熟悉長(cháng)膠性能,或相持中突然運用一板,令
對方來(lái)不及調整動(dòng)作,造成對方直接失誤或回搓,這樣就增加了自己進(jìn)攻
的機會(huì )。
撇——接對方發(fā)下旋球或者對方搓過(guò)來(lái)的下旋球均可以使用,這項
技術(shù)的要點(diǎn)是握拍要后仰(通常叫亮板),角度按照對方來(lái)球旋轉而定,發(fā)
力方向由左后向右前方,這樣撇過(guò)去的球迷比搓球快得多,落臺后不往起
跳并迅速下滑,對方很難借上力,給對方進(jìn)攻造成很大困難。
擠——接對方發(fā)到己方反手位的上旋球或者側上旋球時(shí),可以用擠
的手法回球。球拍與球臺的角度約為90度,擊球時(shí),發(fā)力方向由右后向左
前擊球,回球旋轉為側下旋并帶有側拐,迫使對方很難上手。
削——接對方發(fā)到己方反手位的急上旋球或者急下旋時(shí)使用,稍稍
退臺用長(cháng)膠削一板,向下的動(dòng)作幅度比較大,這樣能更好地避免接發(fā)球失
誤。另外在相持中也可以削一板,當對方發(fā)力進(jìn)攻時(shí),長(cháng)膠可以依靠其特
有的“借轉”功能,削出旋轉十分強烈的下旋球,這是長(cháng)膠削球的優(yōu)勢。
我在被迫退臺后有時(shí)會(huì )有意識地削幾板,只要頂重板成功,對方再攻下網(wǎng)
的可能性很大,這是長(cháng)膠變被動(dòng)為主動(dòng)的一個(gè)有效手段。
擋——防守對方弧圈球或者推擋過(guò)來(lái)的球都可以用擋。球拍與球臺
的角度約為90度,根據來(lái)球的旋轉調整板形,擊球時(shí)不要太用力,接觸來(lái)
球的中上部,保證能“吃”住球,使球產(chǎn)生足夠過(guò)網(wǎng)的力量,由于回去的
球比較 “沉”,對方很難連續高質(zhì)量地進(jìn)攻。
磕——與擋不同是擊球時(shí)由上向后下方減力去觸球,能防住較轉的
弧圈球。防弧圈球時(shí)要做到“兩抬”、“一收”?！皟商А笔且惶Ш竽_
跟,這樣即增加了身高又防止退臺;二是將前臂抬高,這樣能更好地接觸
來(lái)球的中上部?！耙皇铡笔侵甘崭?這樣可以做到充分地減力。優(yōu)點(diǎn)是
能防住較轉的弧圈球,回球是急下旋,對方拉的越轉,回球就越轉。這項
技術(shù)是使用長(cháng)膠必須掌握的技術(shù)之一。
刮——此項技術(shù)只限于用在回擊正手位的短下旋球,握拍要后仰,由
右上向左下?lián)羟?。刮得回球的速度較快、飄且上旋,迫使對方搓球從而
給自己創(chuàng )造進(jìn)攻的機會(huì )。
多變的進(jìn)攻技術(shù)
長(cháng)膠有7種進(jìn)攻技術(shù)手法。使用長(cháng)膠進(jìn)攻可以充分發(fā)揮長(cháng)膠的性能,
給對方造成更大的威脅。
拱——通常把長(cháng)膠發(fā)力推下旋球稱(chēng)作拱,凡是反手位的下旋球都可
以使用這項技術(shù)。握拍后仰與臺面成鈍角約120度,視來(lái)球的旋轉和弧線(xiàn)
的高低適當調整拍形。擊球時(shí)由下向上、由后向前,擊球時(shí)間越早越好,
擊球時(shí)盡量要做到加速制動(dòng)。這樣回球速度快且是上旋。
彈——中路或反手位中短下旋球均可用彈擊回球。握拍時(shí)稍后仰,
向后稍微引拍,擊球時(shí)向前抖腕發(fā)力,注意制動(dòng)(急停),這樣回過(guò)去的球
是急下旋球且飄。
突——和正膠低球起板打下旋球的動(dòng)作基本相似,主要是抽擊下旋
球。握拍后仰,擊球時(shí)向后引拍,再向前發(fā)力、甩腕形成鞭打,擊打來(lái)球
的中下部。這樣擊過(guò)去的球是下旋,球又沉又飄。抽擊上旋球是長(cháng)膠進(jìn)
攻的重要技術(shù)之一,當來(lái)球是上旋或不轉時(shí),握拍略前傾與球臺面的夾角
約為80度,向前摩擦,比快帶力量稍大一些,切勿發(fā)全力,這樣回球是下旋
球略沉。
扣——對方回球較高時(shí)使用,當遇到下旋高球的時(shí)候一定要將拍面
上仰擊球,遇到上旋高球的時(shí)候,拍面應該稍微下壓一些,要擊球的中上
部,不要發(fā)死力。這樣回球速度很快,又沉、又飄,使對方極不適應。
滑(抹)——來(lái)球為下旋球和不轉球時(shí)使用。拍面后仰,由右向左橫
抹來(lái)球的中下部。由于滑過(guò)去的球是上旋球,很具迷惑作用,很容易使對
方的進(jìn)攻造成直接失誤。
帶——對方拉弧圈球到正手位時(shí),可以使用快帶的技術(shù)回擊來(lái)球,技
術(shù)方法是不退臺、手抬高,握拍與臺面的角度約為80至90度,摩擦來(lái)球的
中上部,擊球時(shí)間要早,否則回球容易出界?？鞄Щ∪η蚺c磕弧圈球的區
別在于快帶的球速比磕的球速快,還有一些飄,但是沒(méi)有磕的下旋程度強
。由于球速快,回球的落點(diǎn)靈活,可以有效遏制對方的連續進(jìn)攻。
拉——拉球主要是對付削球使用,一般是起過(guò)渡作用。拉球時(shí)拍面
要后仰,摩擦要充分但不宜發(fā)力太大。由于長(cháng)膠拉球速度慢,因此應該與
其它技術(shù)配合使用。
多了解長(cháng)膠的回球手法和回球的性質(zhì)對大家打長(cháng)膠球友很有幫助。
大家可以看出長(cháng)膠諸多的接球手法當中克制下旋球的技術(shù)，很完善了，
在我們和長(cháng)膠打的時(shí)候，很明顯要注意下旋球的運用。打球時(shí)要注意：
“以己之長(cháng)克敵之短，以己之短克敵之短。且不可，以己之短克敵之長(cháng)
，必敗矣?！蔽覀儗Ω堕L(cháng)膠的辦法，可以從長(cháng)膠的局限性上下功夫。
前面我們說(shuō)了，長(cháng)膠很難制造強旋轉，為什么很多人認為長(cháng)膠球拉
不起來(lái)，很轉呢？原因有以下幾點(diǎn)：
1、你發(fā)的球很轉，磕，擠的回球就很轉（你不轉，他也不轉）。
2、長(cháng)膠擊球，回球的弧線(xiàn)很低平，拱過(guò)來(lái)的球，著(zhù)球臺后迅速下
滑，使拉球的人很難摩擦充分。
長(cháng)膠回球力量相對要小，球不像反膠回球那樣向前頂，而是不太往
前走，所以要求打這樣的球時(shí)，迎前去擊球，在高點(diǎn)擊球。個(gè)人感覺(jué)，
用攻球（撞擊）的手法要比來(lái)球更好控制。
長(cháng)膠回球的速度慢，很多朋友急于進(jìn)攻導致失誤增多。打長(cháng)膠要比
用長(cháng)膠的人更有耐心。想好對手回球的性質(zhì)，是轉是不轉，還有很重要
的一點(diǎn)就是迎前~~~學(xué)會(huì )了“迎前”跟長(cháng)膠打球就是在“贏(yíng)錢(qián)”。
和長(cháng)膠打球很重要的一點(diǎn)就是千萬(wàn)不要和“炮臺”打球，要讓長(cháng)膠
動(dòng)起來(lái)，他是屬于看著(zhù)臺子打球的，“機關(guān)槍再厲害也打不過(guò)炮樓，但
是如果讓大炮跑起來(lái)，他的威脅就少多了”因為長(cháng)膠的容錯性小，在運
動(dòng)中擊球的難度就大~~~多給對手制造難度，就是勝利~~
拋磚引玉——發(fā)正，反手底線(xiàn)長(cháng)球（要快，可以不轉，可以上旋，
慎用下旋，多往正手發(fā)，多注意對手站位的變化）回球通常是略帶下旋
，拉打隨意?？焖俚陌l(fā)球對長(cháng)膠是很大的威脅，別總快??？讓對手弄熟
了也就沒(méi)用了，祝各位越來(lái)越會(huì )打長(cháng)膠，也祝我們用長(cháng)膠的朋友水平越
來(lái)越高。
倒拍長(cháng)膠
2009-12-05
