美國的賓夕法尼亞大學(xué)的學(xué)者們通過(guò)30多年的研究發(fā)現：在面對挫折和困難的時(shí)候，能夠決定一個(gè)人成功與失敗的關(guān)鍵因素在于人的心理彈性能力。
這也是我們在教育孩子的時(shí)候常掛在嘴邊的抗挫力。
再直白一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，抗挫力就是我們的孩子在遇到困難重重的時(shí)候，他所能夠采取什么樣的行為或方式應對這種挫折困難的能力。他是隨機應變想到了新的方式方法，還是直接逃避困難，選擇將自己藏匿。
每個(gè)人，不管是大人還是孩子，都有趨利避害的本能，這并不是什么不好的行為，但從當下的世界變化來(lái)說(shuō)，孩子們
在家庭中，如果單純的認為，給孩子無(wú)緣無(wú)故的設置一些困難障礙，孩子就產(chǎn)生了抗挫力，那是有點(diǎn)過(guò)于簡(jiǎn)單了。真正的抗挫力，是需要持續并長(cháng)期的進(jìn)行而產(chǎn)生，而不是讓孩子“跌倒了爬起來(lái)”就完了。
抗挫力有多么重要？
美國“天才獎”亞裔女科學(xué)家、賓夕法尼亞大學(xué)副教授 AngelaLee Duckwort在TED演講中強調了抗挫力的重要性。
除此以外，在2019年北大的開(kāi)學(xué)典禮上，物理學(xué)院院長(cháng)高原寧教授也對新入學(xué)的學(xué)生們提醒，挫折感在北大會(huì )很常見(jiàn)，因為優(yōu)秀者太多。
存在競爭就必然存在挫折，畢竟不是人人都能“第一”，要接受自己的平凡，但同樣也要不放棄發(fā)揮自己的擅長(cháng)，調節自己的情緒，避免走入到“小胡同”。
既然抗挫力這么重要，作為家長(cháng)，我們該如何培養孩子的抗挫力呢？
我翻閱了很多的家教書(shū)籍，大部分書(shū)籍對于抗挫力都是一筆帶過(guò)，或者簡(jiǎn)單的描述，理論性強但實(shí)操性有點(diǎn)弱。直到最近我遇到了這本《培養孩子抗挫力的50個(gè)游戲》，它不再是單純地理論教學(xué)，更像是教練員，帶著(zhù)學(xué)員一步步的增強他們應對挫折的能力。
這本書(shū)是資深心理專(zhuān)家、健康規劃師戴西·特恩布爾專(zhuān)門(mén)寫(xiě)給孩子的成長(cháng)指南，它給我們分析了孩子成長(cháng)的四個(gè)關(guān)鍵階段，以及我們的孩子需要什么類(lèi)型的“冒險”，更希望我們作為家長(cháng)可以為孩子提供支持，與孩子一起成長(cháng)面對。
培養孩子抗挫力，就是鼓勵孩子進(jìn)行自我挑戰。
不知道你有沒(méi)有孩子被罰站或留堂的經(jīng)歷？當父母知道孩子留堂或罰站的時(shí)候，你的反應是什么？是幫助孩子向老師求情還是說(shuō)任由孩子？
我想對那些想要跟老師求情的父母說(shuō)，如果你家孩子到了十幾歲，你還要幫忙去找老師請求嗎？你可能會(huì )說(shuō)夸張了，但如果你從小就是這么幫孩子做的，你很可能就會(huì )再次跟老師去請求。
這算是很尷尬的一種社交了。當然除了這種，還有很多類(lèi)似的情況，比如孩子與朋友們吵架了，比如孩子遇到了棘手的問(wèn)題，等等。當孩子遇到問(wèn)題的時(shí)候，就是很好的學(xué)習和成長(cháng)機會(huì )。這個(gè)時(shí)候，我建議家長(cháng)們做一下角色扮演，讓孩子思考這個(gè)時(shí)候他們需要的是什么，該如何去做等等，這樣情況下，孩子自己就上了一堂不錯的課程，成長(cháng)起來(lái)就會(huì )更快。
當然了，除了這些，書(shū)中還有很多的抗挫力冒險，像試著(zhù)讓孩子自己去探索，讓孩子來(lái)幫忙，打掃自己的房間，爬樹(shù)等等。
我特別想要提醒的是，父母自己也要做出一些相應的挑戰冒險，感受這種抗挫力。
我曾經(jīng)詢(xún)問(wèn)過(guò)我周邊的很多媽媽們，是不是能夠或愿意帶著(zhù)孩子來(lái)參加聚會(huì )，但大多數的媽媽們是不肯，說(shuō)出的理由也基本大同小異，什么“孩子太小愛(ài)哭鬧”，什么“孩子怕人”等等。但其實(shí)媽媽內心是想出來(lái)的。
其實(shí)，就像書(shū)上提醒的，嘗試帶著(zhù)孩子出來(lái)感受一下自己的生活，也沒(méi)有什么大不了。畢竟孩子僅限于室內或有限的人群，對于寶寶的探索來(lái)說(shuō)不夠友好。
這本書(shū)給我們父母提供了更多的育兒思路，當然作者希望孩子們可以在有趣的游戲中培養出心理的韌性，創(chuàng )造出自己的勇氣去迎接更多的挑戰，激發(fā)孩子無(wú)限的潛能。
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