這款茶可以長(cháng)期飲用，對于體質(zhì)虛弱，虧氣血的人尤佳。下面我們來(lái)看看做法。
黨參枸杞紅茶的原料：
黨參１０克、枸杞子１２克、麥芽１２克、山楂１０克、紅茶５克、紅糖２０克。
黨參枸杞紅茶的做法：
將上述的原料均研成粗末，用紗布包好。放于杯中，用沸水進(jìn)行沖泡，燜泡約１０分鐘后，即可飲用。
黨參枸杞紅茶的功效：
?。?、黨參：有抗衰老、提高機體適應能力、調節免疫功能、改善消化系統功能及抗菌、消炎等功效。
?。?、枸杞子：有滋補肝腎、益清明目、強腰膝的功效。
?。?、麥芽：有消食健胃的功效。
?。?、山楂：有消食健胃、行氣散瘀、降脂降壓的功效。
?。?、紅茶：有抗衰老、消炎抗菌等功效。
?。?、紅糖：有養血、滋潤容顏的功效。
太子參茶的原料：
太子參６克、麥芽６克、紅茶３克、紅糖３０克。
太子參茶的做法：
?。?、將前三種原料研成粗末，放于紗包中。
?。?、與紅糖一起放入杯中。
?。?、用沸水進(jìn)行沖泡，
?。?、悶泡１０鐘后，即可飲用。
太子參茶的功效：
?。?、太子參：有滋養強壯、補氣養血、健脾生津的功效
?。?、麥芽：有消食健胃，消除脹滿(mǎn)的功效。
?。?、紅茶：有養胃、生津、消炎滅菌的功效。
?。?、紅糖：可有效抗氧化，延緩衰老。
枸杞麥冬丹參茶的原料：
枸杞子１００克、麥冬１００克、丹參１００克、人參５０克、五味子３０克、蜂蜜１００克。
枸杞麥冬丹參茶做法：
?。?、將上面的材料放入鍋中。
?。?、鍋中放１０００毫升清水，開(kāi)鍋后轉小火．
?。?、待最后濃縮成６００毫升左右的湯汁時(shí)關(guān)火。
?。?、將湯汁與蜂蜜調均。
?。?、喝時(shí)?。玻昂辽牧?，一日兩次飯前服用。
枸杞麥冬丹參茶的功效：
這款保健茶對于心肺肝腎氣陰不足所引起的記憶力下降、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)有很好的療效。
桑烏丹參茶的原料：
桑葉５克、何首烏１０克、白蒺藜１０克、丹參１０克、綠茶３克。
桑烏丹參茶的做法：
這款保健茶選用帶蓋的杯或碗進(jìn)行沖泡。將上述原料研成粗末，包于紗布中，放入杯（碗）中后，用沸水進(jìn)行沖泡。蓋上蓋子再悶泡１０分鐘左右即可飲用。
桑烏丹參茶的功效：
這款保健茶有益智健腦、活血化瘀、清熱明目的功效。對于因用腦過(guò)度而引起的頭脹、頭痛、失眠多夢(mèng)等癥狀有療效。
今天要為大家介紹的這款保健茶名為八仙茶。顧明思義，這款茶是由八味原料組成的。它即是茶，也是一種食品，可當飯來(lái)吃。是日常居家不可多得的一款保健茶。經(jīng)常飲用這款茶，無(wú)病可防病，有慢性病的也可經(jīng)常飲用，可以促進(jìn)身體恢復健康。下面我們就來(lái)看看這款八仙茶的做法吧。
八仙茶的原料：
赤小豆１００克、核桃仁１００克、綠茶１００克、松子仁１００克、芝麻１００克、冬瓜仁１００克、花椒１０克、白糖２００克。
八仙茶的做法：
將除了白糖以外的所有原料均炒香炒熟。然后一起研成細末，再與白糖混合。飲用的時(shí)候，取三匙的量，用白開(kāi)水沖泡后即可食用。
八仙茶的功效：
這款保健茶可益脾腎、養五臟。是一款藥食同源的保健茶。經(jīng)常飲用可有效防病強身，延年益壽。
6.如何制作可烏發(fā)的補肝益腎茶
現代人由于工作壓力大，日常生活不規律等原因，導致肝腎虧損，出現頭暈目眩，早生華發(fā)等癥狀。這一頭未老先衰的白發(fā)，讓人看著(zhù)觸目驚心。今天為大家介紹一款保健茶補肝益腎茶。這款保健茶對于上述癥狀有很好的治療作用。下面我們來(lái)看看做法吧。
補肝益腎茶的原料：
何首烏１０克、菟絲子１５克、補骨脂１０克。
補肝益腎茶的做法：
將上述原料均研成粗末，放于保溫瓶中，沖入約三分之二瓶的沸水，蓋上蓋子后再悶泡３０分鐘后即可飲用。
補肝益腎茶的功效：
?。?、何首烏：有補益肝腎、袪風(fēng)養血、強筋益髓、烏發(fā)輕身、延年益壽的功效。
?。?、菟絲子：有滋補肝腎、明目的功效。
?。?、補骨脂：有補腎益精的功效。
補肝益腎茶的制作小提示：
陰虛火旺、口苦脘悶的人不宜飲用這款茶。
豬苓茶的原料：
豬苓１５克、綠茶３克、紅糖１０克。
豬苓茶的做法：
?。?、將豬苓洗凈。
?。?、鍋中放入５００毫升水，將豬苓放入，慢火煎沸后去渣。
?。?、加入綠茶、紅糖后再煮三分鐘即可。
豬苓茶的功效：
?。?、豬苓：豬苓中的豬苓多糖，可有效提高身體免疫力，抑制癌細胞的生長(cháng)。
?。?、紅糖：有較強的抗氧化、防衰老的功效。
?。?、綠茶：有抗衰老、抗癌防癌、提高身體免疫力、明目醒腦的功效。
8.洋參益壽茶 延年益壽的好茶
人到中年后，身體再也難以掩飾歲月在我們身上留下的痕跡。令人不禁有青春不再的無(wú)奈與悲哀。如何讓青春的腳步放慢一些呢？今天為大家介紹一款可以延緩衰老的保健茶，洋參益壽茶。這款保健茶能夠促進(jìn)新陳代謝，抗衰老，并提高身體和免疫力。下面我們就來(lái)看看作法吧。
洋參益壽茶的原料：
薏苡仁５０克、西洋參５克、紫藤子５克、梓葉３克。
洋參益壽茶的做法：
?。?、將薏苡仁、紫藤子分別用文火炒至微黃。
?。?、將西洋參、紫藤子、薏苡仁、梓葉研成碎末。
?。?、用沸水進(jìn)行沖泡后，即可飲用。
洋參益壽茶的功效：
有補陰生津、健脾滲濕、抗衰老、提高身體免疫力的功效。
9.補肝腎的三子益壽茶
保健茶，是范圍很廣的一類(lèi)茶。這類(lèi)茶里，不但包括花草、茶葉，有時(shí)候還包括藥材。針對自己的身體，科學(xué)的選用保健茶，不但可以消除一些疾病隱患，還可以益壽延年。今天為大家介紹一款保健茶，三子益壽茶。這款保健茶陰陽(yáng)俱補，溫而不燥，補而不膩，不但能夠延年益壽，還可以提高機體免疫功能。下面我們就來(lái)看看做法吧。
三子益壽茶的原料：
枸杞子１０克、菟絲子１０克、沙苑子１０克。
三子益壽茶的做法：
?。?、將上述原料洗凈后干燥。
?。?、將菟絲子和沙苑子搗碎后，與枸杞子一起放入消毒紗布袋內。
?。?、將紗布包放入茶壺中，用沸水進(jìn)行沖泡。
?。?、每日代茶飲即可。
三子益壽茶的功效：
這款保健茶有滋補肝腎、益精明目、強腰膝、提高自身免疫力的功效。對于腰膝酸軟、頭昏眼花、健忘失眼、神疲乏力等癥狀有療效。
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