很多人喜歡平日里用枸杞、菊花、決明子泡水喝來(lái)養生，它們雖然好處很多，但是飲用時(shí)的一些禁忌是想要先了解的，否則，養生不成反傷身。
枸杞、菊花、決明子泡水喝有禁忌，你要早知道
每天喝枸杞水，可以改善貧血，提高人體的免疫力，枸杞水可以很好地改善人體白細胞、紅細胞的數量，對于人體是很有意義；枸杞水可以幫助人美容，特別是對于過(guò)早的衰老，皮膚出現的淡斑、皺紋等都可以減輕；枸杞水每天口服，對于長(cháng)時(shí)間喝酒的人具有非常好的效果。這樣可以保護肝臟，防止脂肪肝、酒精肝對于肝臟的損傷，使轉氨酶明顯的好轉；枸杞水可以軟化血管，可以降低血糖、血壓、血脂，對于預防心腦血管疾病很有益處。所以非常適合中老年人進(jìn)行保健，每天少量口服。
1.用過(guò)量的枸杞子泡水飲用，會(huì )導致陰虛火旺，出現咽喉干痛、目赤流淚、流鼻血等上火癥狀。
2.枸杞子具有滋補的功效，外邪實(shí)熱、脾虛有濕、以及腹瀉不可使用枸杞子泡茶飲用，否則會(huì )加重以上癥狀。
3.阿托品會(huì )抑制枸杞子的擬膽堿功效，故服用阿托品期間，不可使用枸杞子泡水飲用。
枸杞、菊花、決明子泡水喝有禁忌，你要早知道
菊花泡水喝的功效是清肝明目、清熱解毒、降血壓、祛心火。
菊花茶可以改善和緩解眼睛視力疲勞，清心去火，改善上火引起的咽喉腫痛、小便黃赤癥狀；可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，緩解心肌缺血癥狀，治療和輔助控制高血壓。另外，菊花清熱解毒效果比較明顯，可以治療改善消化系統常見(jiàn)的炎癥和細菌感染引起的實(shí)熱癥狀；含有的茶多酚可以有效減輕電腦輻射，防止電腦輻射對人體的危害。
菊花是涼性的。因此菊花茶并不適合長(cháng)期食用，建議喝3-5天之后就需要停止一下，否則會(huì )對身體造成一定的損害。
脾胃虛寒或者是陽(yáng)虛體質(zhì)的人群是不適合喝菊花茶的，因為菊花在中藥中一直是被用作清熱瀉火的中藥，很容易就會(huì )損傷身體內的中氣，導致身體越來(lái)越虛。因此本身就有脾胃虛寒的人群盡量不要大量地服用菊花茶，否則很容易會(huì )引起脾胃不適或者反酸的情況。同時(shí)像有陰虛火熱的人群同樣不能喝菊花茶，否則會(huì )引起身體上火的情況。
因為菊花味苦，很多人在飲用菊花茶的時(shí)候都會(huì )添加一些冰糖，雖然對于一般的人群來(lái)說(shuō)，菊花茶添加冰糖是不會(huì )對身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同時(shí)像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的，否則會(huì )引起口腔發(fā)酸，或者唾液增加的情況。
枸杞、菊花、決明子泡水喝有禁忌，你要早知道
決明子泡水喝具有清熱明目、潤腸通便的功效，可以用于治療和緩解目赤腫痛、便秘等?，F代藥理研究發(fā)現，決明子減肥降脂：決明子有著(zhù)非常好的減肥作用，還可以有效地降低血脂；治高血壓?。簺Q明子對于治療高血壓也有著(zhù)非常不錯的療效，可以很好地對其進(jìn)行治療；治慢性肝炎：患上了慢性肝炎也可以適當地食用決明子，對其也有不錯的療效；抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無(wú)效。
決明子本身性質(zhì)寒涼，因此日常生活中要避開(kāi)在空腹狀態(tài)下飲用決明子泡水，不然直接空腹喝的話(huà)就會(huì )對脾胃造成一定的損傷，很容易出現各種腸胃不適癥狀。
決明子為寒涼性藥材，因此那種本身脾胃比較虛寒的人也要謹慎食用，不然食用不當就會(huì )增加腸胃的負擔，飲用后很容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
決明子具有較好的潤腸通便作用，因此像那種本身有腹瀉癥狀的人群是不建議飲用決明子泡水的，不然飲用不當的話(huà)就會(huì )加重腹瀉癥狀。
決明子泡水雖然具有較高的營(yíng)養價(jià)值，但是并不建議長(cháng)期飲用，因為決明子為中藥材，長(cháng)期的飲用會(huì )對健康造成不好的影響，會(huì )導致體內寒氣加重。另外決明子當中含有大黃素以及大黃酚成分，適量的食用能起到潤腸通便作用，但如果長(cháng)期喝的話(huà)不能起到通便的效果，反而會(huì )形成便秘。
注：本文部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò )，轉載此文是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即后臺留言通知我們，情況屬實(shí)，我們會(huì )第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意
聯(lián)系客服
