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按摩椅的功效及使用注意事項

按摩椅的功效

對于長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)工作和學(xué)習的人來(lái)說(shuō),按摩令血液循環(huán)通暢,改善腰酸背痛等病癥,還能提高睡眠質(zhì)量。人工按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò ),使氣血循環(huán),保持機體的陰陽(yáng)平衡,對正常人來(lái)說(shuō),通過(guò)按摩,可感到肌肉放松、關(guān)節靈活,使人精神振奮、消除疲勞,同時(shí)也能增強人體的自然抗病能力,取得保健效果。

但按摩椅的機械按摩與人工按摩是有很大區別的,按摩椅的原理是利用機械的滾動(dòng)力作用和機械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩,并且按摩椅雖有幾個(gè)觸點(diǎn),但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類(lèi)似人工推拿的動(dòng)作,因此,按摩椅只能消除疲勞感,減輕不適,起到放松作用,不會(huì )有治療作用,而且按摩椅的力道不易控制,按摩力道太小了,起到的作用不大,按摩力道過(guò)大時(shí)則會(huì )導致肌肉有疼痛感。

按摩椅的使用注意事項:

一、使用按摩椅按摩時(shí)除思想應集中外,尤其要注意身心放松,不要緊張。

二、使用按摩椅如果按摩力度過(guò)小起不到應有的刺激作用,力度過(guò)大易使身體感到疲勞,因此,使用按摩椅一定要注意按摩力度的控制,按摩力量和次數要由少到多,由輕漸重。

三、要使用按摩椅掌握好按摩的時(shí)間,每次以20分鐘為宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和臨睡前(YIqiG.Cn)。

四、按摩身體部位的調整,調整速度、強度;

五、坐姿、腿姿和按摩體位調整;

六、背椅、腿托自動(dòng)升降調節,腿托伸縮功能;

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