手機不離身，隨時(shí)看一看。如今，人們的生活越來(lái)越離不開(kāi)手機了。最近，網(wǎng)上流傳著(zhù)一則消息，稱(chēng)睡覺(jué)前“刷屏”，特別是關(guān)了燈后在黑暗中看手機，眼睛被強光刺激30分鐘以上，就會(huì )造成眼睛黃斑部病變，導致視力急劇惡化。消息還稱(chēng)，一旦得了黃斑變性，就相當于患上了“眼癌”，完全無(wú)藥可治，只能最終導致失明。那么，黑暗中看手機真的會(huì )致盲嗎？
專(zhuān)家表示，黃斑是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區域，位于眼球最底部，外形類(lèi)似鍋底。它是視網(wǎng)膜中最薄、最易受損的地方。黃斑區的視網(wǎng)膜細胞一旦被破壞，視力便會(huì )永久受損。該病早期最明顯的癥狀，通常是出現無(wú)痛性視力下降，看近看遠都變得模糊，尤其對門(mén)框、窗戶(hù)等有直線(xiàn)的格狀圖像，會(huì )產(chǎn)生視物變形，或視野中心有黑影、閃光感等，晚期會(huì )導致失明。
黃斑變性是一種與年齡密切相關(guān)的疾病，主要患病人群是老年人，因而，該病又叫作老年黃斑變性。這是因為隨著(zhù)年齡增加，人的視網(wǎng)膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。研究證實(shí)，黃斑變性是引起50歲及以上人群重度視力喪失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。
黃斑變性分為“干”“濕”兩種。干性黃斑變性又稱(chēng)萎縮型黃斑變性，最常見(jiàn)的癥狀為輕度視力模糊，不加控制會(huì )發(fā)展為嚴重的類(lèi)型，即濕性黃斑變性。濕性黃斑變性又稱(chēng)滲出型黃斑變性，其造成視力損害的原因，主要是異常的新生血管在視網(wǎng)膜下生長(cháng)，引起視網(wǎng)膜出血、水腫及視網(wǎng)膜組織的破壞。濕性黃斑變性病情發(fā)展迅速，如未治療，超過(guò)40%的患者在一只眼睛出現新生血管后，另一只眼睛在5年內也會(huì )發(fā)生血管異常。
專(zhuān)家指出，誘發(fā)黃斑變性的原因有很多種，包括遺傳、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙或長(cháng)期從事戶(hù)外工作，眼睛長(cháng)時(shí)間暴露在強光下等，這些因素，與在黑暗中看手機并無(wú)直接關(guān)系，也沒(méi)有科學(xué)依據直接證明。雖然黑暗中看手機與黃斑變性沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)，但并不是說(shuō)這種行為對眼睛沒(méi)有損害。
眼睛是通過(guò)調節睫狀體的收縮或舒張，從而改變晶狀體的曲度來(lái)看清遠近不同的物體的?？催h處物體時(shí)，睫狀體舒張，晶狀體凸度變??；看近處物體時(shí)，睫狀體收縮，晶狀體凸度變大。在黑暗中近距離看手機，負責調節看遠看近的肌肉也就是睫狀肌，會(huì )處于緊張狀態(tài)。長(cháng)時(shí)間得不到松弛，會(huì )使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，進(jìn)而導致視力下降。
對于兒童來(lái)說(shuō)，由于視覺(jué)尚未成熟，還有可能造成視覺(jué)影響。不僅如此，黑暗中過(guò)于專(zhuān)注地盯著(zhù)太亮的屏幕，會(huì )使眨眼頻率顯著(zhù)減少。而眨眼的作用主要是使眼角膜濕潤，起到保護眼睛的作用。眨眼次數減少，久而久之，容易引發(fā)干眼癥。
專(zhuān)家認為，將黃斑變性稱(chēng)為“眼癌”也不準確。所謂“眼癌”，是指生長(cháng)在眼部的惡性腫瘤，一般為遺傳或由于自身基因突變引發(fā)。網(wǎng)絡(luò )上“黑暗中玩手機會(huì )得眼癌”的說(shuō)法，容易對公眾造成誤導。專(zhuān)家提醒廣大公眾，從護眼的角度講，還是應盡量減少在黑暗中看手機及其他電子產(chǎn)品。如果一定要看，最好讓房間里有一個(gè)背景光，同時(shí)把手機或電子產(chǎn)品的屏幕亮度調得暗一點(diǎn)兒。
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