我相信大部分人都是希望得到幸福，而不是憤怒的，但肯定也會(huì )有人這么說(shuō)：“我當然也希望幸福，但若遭遇這些事情的是你，你能不憤怒嗎？在我這種情況下，怎么可能獲得幸福呢？”
如果你也這么認為，那請看一下格蘭特博士的陳述吧！
在我曾進(jìn)行過(guò)的調查中，最驚人的發(fā)現就是那些感到滿(mǎn)足和快樂(lè )的人當中，大部分人也曾經(jīng)歷過(guò)失敗、挫折和心靈創(chuàng )傷。而且，一點(diǎn)也不比那些感到傷心失望的人要少。……但是這些人，并沒(méi)有選擇負面情緒。……他們選擇的是幸福。……大部分人是在心靈或身體方面遇到極大危機時(shí)、遭遇九死一生的危險時(shí)、離婚等人生的轉折點(diǎn)時(shí)，下了這種決定。……
事實(shí)上，那些對人生感到傷心失望的人最常提及的不幸遭遇也是這些。……那么，為什么這些人就不會(huì )陷入悲傷情緒而無(wú)法自拔呢？……我發(fā)現的是，他們遇到這種悲慘遭遇時(shí)，會(huì )反省自己對人生的態(tài)度，并有意或無(wú)意地判定為自己的幸福就是自己的責任。
部分讀者朋友可能覺(jué)得理解歸理解，但就像是霧里看花一樣，并不明朗。那么接下來(lái)，我就介紹一個(gè)更加具體的例子。
曾經(jīng)有一次，她和男友一起深夜駕車(chē)前往另一座城市。在路途中，有人招手攔車(chē)，而他們也下意識地把車(chē)停下來(lái)，打開(kāi)了車(chē)窗。就在這個(gè)時(shí)候，忽然有人把鹽酸潑向了他們。
萬(wàn)幸的是，他們艱難地駕車(chē)一小時(shí)后就到達了醫院，才沒(méi)有釀成更嚴重的后果。
如果，遇到這件事情的是你，你會(huì )對這名罪犯抱有怎樣的感情呢？十之八九，或者說(shuō)是百分之九十九的人會(huì )有憤怒情緒。
但是，她卻對此心存感激、在節目中，她并沒(méi)有講述自己的心路歷程。但有一點(diǎn)卻是非常明確的，那就是她在遭遇那場(chǎng)意外后，仍然抱有感謝與祝福之情。換而言之，菲利普博士的大姨子雖然遇到了會(huì )讓大多數人陷入憂(yōu)郁和失望的情況，但卻依然選擇了幸福。
如上所述，有些人就算遇到困境，也會(huì )做出積極的選擇，從而幸福地生活著(zhù)。就算每個(gè)人遇到相同的情況，不同的選擇也會(huì )衍生不同的結果，比如憤怒或幸福。那么，你的選擇是什么呢？是憤怒？還是幸福？
“因為——，所以——”和“就算——，還是要——”
前文已經(jīng)提到過(guò)，不同的人遇到相同的情況時(shí)，有些人會(huì )生氣，而有些人則不會(huì )生氣。那么，這兩種人究竟有什么區別呢？
實(shí)際上，區別可能會(huì )有很多，但我們要注意的是“因為——，所以——”與“就算——，還是要——”之間的差異。“因為——，所以——”的想法是人之常情，但若要控制憤怒情緒，我們就要改變這種想法，選擇“就算——，還是要——”。換而言之，越是在困難的環(huán)境下，“因為——，所以——”的想法就越會(huì )讓人不幸，而“就算——，還是要——”的想法則讓人更加接近幸福。
不僅如此，若要在惡劣環(huán)境里收獲成功，“就算——，還是要——”的想法更能起到效果。橫掃歐亞，建立史上最大帝國的成吉思汗曾說(shuō)道：
“不要埋怨出身不好，我曾九歲失父，逐出村落。不要埋怨自己學(xué)得少，我雖然連自己名字也不會(huì )寫(xiě)，但努力傾聽(tīng)別人的話(huà)，學(xué)到了明智之道。”
如他所言，“就算——，還是要——”的想法可以讓我們通向幸福與成功，而不是憤怒。從今天開(kāi)始，我們也不妨在可能引起憤怒情緒的情況下，秉持“就算——，還是要——”的想法吧！
就算別人誹謗我，我也（不會(huì )生氣）要選擇幸福。
就算別人說(shuō)謊，我也（不會(huì )生氣）要選擇幸福。
就算別人背叛我，我也（不會(huì )生氣）要選擇幸福。
就算別人不遵守與我的約定，我也（不會(huì )生氣）要選擇幸福。
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