五官科病癥：耳(1)
1/揉搓按摩治耳鳴
方法一：每天早、中、晚用手掌按摩揉搓雙耳，左右反復揉搓30秒鐘，長(cháng)期堅持有效。
方法二：每日早、晚張開(kāi)口空抖下巴各100次，雖不根治，但可控制病情，使癥狀緩解。
方法三：耳鳴時(shí)，盡量用小手指緊緊插入對側外耳道內，然后小手指稍向上，將小拇指彈出，耳鳴立刻可止。
2/呼吸法治耳鳴
緊閉口腔，捏住鼻孔，使勁鼓氣，使氣入耳竅，至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數次，連做數天。
耳鳴時(shí)憋一口氣，盡量憋氣時(shí)間長(cháng)些，而后慢慢呼出。一般憋一兩口氣即可使耳鳴停止，效果很好。
3/黑豆狗肉治老年性耳鳴
黑豆100克，狗肉500克，桔皮1塊。將黑豆用干鍋炒熱，狗肉切小塊，用酒、姜片、鹽腌漬半小時(shí)，油爆姜片，放狗肉炒勻，加水煮開(kāi)后放黑豆、桔皮，小火煮兩小時(shí)。此湯補腎益精，治老年腎虛耳鳴有效。
4/食鹽枕治耳鳴
耳鳴能影響聽(tīng)力和睡眠，耳鳴患者可取適量鹽，將其炒熱后裝入布袋中，以耳枕之，袋涼則換，堅持數次，即可見(jiàn)效。
5/菊花粳米粥治耳鳴
取菊花50克，煎熬成湯后，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是治眩暈耳鳴的簡(jiǎn)便食療方法，還有利于中老年人的身體健康。
6/用筷子治耳鳴
將圓頭筷子的粗頭一端(經(jīng)開(kāi)水浸熱)，插入雙耳道做插入拔出動(dòng)作幾十次，再做圓周按摩幾十次。做時(shí)同時(shí)做叩齒動(dòng)作幾十次。每天早晚做兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳及耳根，至發(fā)熱止。此法對神經(jīng)性、缺血性耳鳴有顯著(zhù)療效。
7/游泳憋氣可助治療耳鳴
游泳憋氣能鍛煉身體，對治療耳鳴也有幫助，需長(cháng)期堅持。
8/草藥枕有助聰耳明目
取荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有聰耳明目的作用。
9/按摩治中耳炎
兩手食指掏兩邊耳，各幾十次；兩手上下揉雙耳幾十次；雙手掌按雙耳幾十次；兩手大拇指按在兩耳垂后骨，正反各轉幾十次；把兩手拇指與小指搭上不用，其他三指按在耳輪上的三個(gè)穴位上，正反各轉幾十次；兩手拽兩耳外部，上中下各幾十次；最后把兩耳輪向前蓋上耳洞幾十次。長(cháng)期堅持，有顯著(zhù)療效。
10/香油治中耳炎
方法一：中耳炎患者，往耳道里滴入幾滴香油，一天兩次。
方法二：取黃連切段，用香油炸至棗紅色，離火冷卻后黃連至黑紅色最佳。然后去掉黃連以瓶盛油，每日滴耳內3次，每次3滴。
11/雞蛋治中耳炎
方法一：將雞蛋黃放入金屬飯勺內，置小火上熬取蛋黃油，涼后滴入患耳內，1日3次，每次3滴。
方法二：將新鮮雞蛋煮熟后，用其蛋黃入鍋煎熬取油，然后把油脂裝入小瓶?jì)?，將做成黃豆大小的藥棉球浸入，飽吸蛋黃油，放冰箱備用。治療時(shí)，取出一個(gè)棉球，輕輕送入耳內，待藥棉球干燥后取出。每日兩次，不久即可治愈。
12/金絲荷葉汁治中耳炎
取金絲荷葉(也稱(chēng)旱荷花)的葉四五片，洗凈控干水后放在干凈容器內，加入少許冰片，碾碎擠汁，每次用吸管吸汁滴入患耳一兩滴即可。
13/核桃仁油治中耳炎
將6個(gè)核桃仁放飯勺里用小火煉油，不燙時(shí)將油滴入耳中，滴兩三次可好轉。
14/雞苦膽治中耳炎
取一只活雞，取其苦膽，然后滴入患耳中，3滴即可，每天一次可好轉。
15/鮮地黃根治中耳炎
取地黃地下部分的疙瘩粗根，搗爛取汁，滴入病耳內，幾次之后即可治愈。
16/人乳可治中耳炎
人乳滴入耳朵內，待一兩分鐘后將奶水倒出，每天可滴3次，幾次可好。
17/中藥泡酒治急性中耳炎
川黃連6克、藏紅花3克、冰片2克，混合后研磨成細粉末狀。再用酒精50克浸泡7天，用時(shí)取其清液滴入耳內，滴藥前用棉簽擦去耳內膿液，每日3次，每次五六滴。
18/亮光照耳驅蟲(chóng)
所有的飛蟲(chóng)都喜歡光亮，如果飛蟲(chóng)進(jìn)入了耳朵，要立刻把頭歪到一邊，讓耳朵直接對著(zhù)太陽(yáng)或是燈光(如有手電筒最好)，千萬(wàn)不要用東西在耳內撥動(dòng)。一般說(shuō)來(lái)，蟲(chóng)子見(jiàn)亮就會(huì )飛出。
19/酒精可驅耳內蟲(chóng)
耳內進(jìn)小蟲(chóng)后，取棉花蘸酒精少許，在外耳道口旋轉涂抹，酒精氣味進(jìn)入耳道，片刻蟲(chóng)子就會(huì )爬出來(lái)。
20/姜汁可引耳內蟲(chóng)
飛蟲(chóng)入耳，可取姜汁少許滴之，蟲(chóng)即刻就會(huì )自行飛出。
21/菜油引出耳內蟲(chóng)
小蟲(chóng)入耳后，可向耳內滴入兩滴菜油，不久小蟲(chóng)就會(huì )從耳內爬出來(lái)。
22/花椒油驅耳內蟲(chóng)
小蟲(chóng)進(jìn)入耳朵后，不要慌亂，將用花椒泡過(guò)的油滴到耳朵里，幾滴即可，稍許，蟲(chóng)即會(huì )自行飛出。
23/韭菜汁驅耳內蟲(chóng)
把韭菜搗成汁滴入耳內，不久小蟲(chóng)可自行出來(lái)。
24/手捏按摩治耳垂包塊
耳垂內長(cháng)包塊后，經(jīng)常用右手大拇指和中指用力捏、揉，可使包塊變軟變小，甚至消失。
25/防治耳道瘙癢
引起耳癢的主要病癥是耳道霉菌病。耳道是一條彎曲、不見(jiàn)陽(yáng)光的死胡同，霉菌喜歡溫暖、潮濕、不通風(fēng)和少陽(yáng)光的環(huán)境。以下是耳道霉菌病的預防方法：
方法一：不用不潔物件掏耳。
方法二：耳道進(jìn)水后及時(shí)拭干，及時(shí)拭凈耳道內積聚的膿液。
方法三：用蘸有3％雙氧水或75％酒精棉簽，輕巧地將外耳道皮膚洗凈拭干，再滴入1％麝香草酚酒精或2％水楊酸酒精或新潔爾滅酊，1天兩三次，可殺滅霉菌。
26/黃花魚(yú)骨面治耳感染
取黃花魚(yú)頭里的魚(yú)骨7塊，加工研成細面，然后加適量冰片攪勻。用麥管或紙筒把藥面放在筒內吹入耳中，一兩次即可痊愈。
27/白醋治游泳后耳道疼痛
游泳以后耳道常會(huì )感到疼痛，這時(shí)可在25克左右的冷開(kāi)水里加入30滴白醋?？貎舳淅锏乃?，在每只耳中滴入兩滴配好的溶液即可。
28/耳朵進(jìn)水怎么辦
方法一：灌水引水法。用手掌裝些水，灌進(jìn)有水的耳朵里去，然后立刻把頭歪向進(jìn)水的一側，耳里邊的水就會(huì )隨之流出，此時(shí)你會(huì )感到耳內有一股溫暖的水流出來(lái)，若沒(méi)有這種感覺(jué)，就表明灌進(jìn)去的水未出來(lái)，可重新再往耳里灌些水，重復上法。
方法二：跳動(dòng)倒水法。把頭部歪向一邊，使進(jìn)水的耳朵一側向下(右耳朵進(jìn)水，頭歪向右側，左耳朵進(jìn)水，頭歪向左側)，用同側的腳原地連跳幾次，同時(shí)用手扯拉耳朵，把耳道拉直，水就會(huì )流出來(lái)。
方法三：手掌吸引法。把進(jìn)水的耳朵向下歪，用同側手掌緊壓于耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松開(kāi)手掌，進(jìn)耳的水可被推出，一次不成功，可重復進(jìn)行。
方法四：棉花沾吸法。用消毒的脫脂棉花或軟性吸水紙卷成捻子，緩緩地、輕輕地伸進(jìn)耳內，當棉花或軟紙碰到水時(shí)，水就會(huì )沾吸在捻子上，進(jìn)水多者可反復沾吸，直到把水吸干為止。
若耳朵進(jìn)水時(shí)間過(guò)長(cháng)，上述各法就不一定見(jiàn)效，因灌進(jìn)耳朵的水已被耳屎或膨膜吸收了，這時(shí)再用上法就不能見(jiàn)效。如果覺(jué)得耳朵內發(fā)生疼痛、發(fā)熱或流膿，應及時(shí)到醫院檢查治療。
29/聽(tīng)力保健
方法一：少聽(tīng)耳機。經(jīng)常聽(tīng)耳機收音機、錄音機，聽(tīng)覺(jué)功能會(huì )明顯受到損害，而且，久聽(tīng)立體聲耳機還能直接影響性格，使人變得激動(dòng)煩躁，缺乏耐心和求知欲望。
方法二：食療助聽(tīng)力。高血脂可影響聽(tīng)力，故宜低脂飲食，如飲用脫脂乳可增強耳骨和凈化耳動(dòng)脈；耳蝸內含鋅量很高，應適時(shí)適量補鋅，如酵母、花生、牡蠣、貝類(lèi)含鋅較多；低鈣也可導致聽(tīng)力異常，故應適度補鈣和維生素D，如進(jìn)食骨頭湯等。
另外，綠葉菜和硬果中含鎂較多，胡蘿卜、南瓜等能補充胡蘿卜素，這些微量元素有利于保護聽(tīng)力。
