白凈無(wú)暇的皮膚幾乎是每個(gè)女孩的追求了，不過(guò)大家再努力，美白淡斑的同時(shí)，最容易忽視關(guān)鍵的一步——防曬，下面就跟美珵來(lái)了解一下防曬吧！
1、防曬防的到底是什么？
所謂防曬，防的并非是我們看得見(jiàn)的陽(yáng)光，而是紫外線(xiàn)中的UVA和UVB。
UVB屬于中波紫外線(xiàn)穿透力較弱，作用于皮膚表面是造成曬傷的罪魁禍首，UVA，屬于長(cháng)波紫外線(xiàn)，會(huì )導致皮膚曬黑和光老化，甚至是皮膚癌。
2、冬天為什么要防曬？
①冬季臭氧層稀薄 臭氧層能夠很好的抵御紫外線(xiàn)，所以冬季紫外線(xiàn)更容易到達地球表面，尤其是紫外線(xiàn)中的UVA，一年四季變化很小，無(wú)論陰天雨天它都能夠穿透真皮層，造成皮膚變黑，長(cháng)斑和光老化等，尤其是下雪天雪，可以反射80%的紫外線(xiàn)，所以雪天出門(mén)一定要更加重視防曬。
②有利于修復干燥肌 冬季皮膚往往會(huì )更加干燥，這時(shí)皮膚屏障是很脆弱的，如果可以注重冬季防曬，使用有修復功效的護膚品，可以很好的保護皮膚，避免皮膚敏感和受損。
③冬季皮膚新陳代謝緩慢 受環(huán)境和氣候影響，冬季肌膚的新陳代謝會(huì )減慢，使得受到紫外線(xiàn)照射所產(chǎn)生的黑色素難以代謝，可能增加長(cháng)斑風(fēng)險。
3、冬季防曬要點(diǎn)（劃重點(diǎn)）
①選擇滋潤保濕的防曬產(chǎn)品
冬天天氣干燥，相較于夏天，更推薦大家在秋冬季節選擇滋潤款的防曬，同時(shí)防曬前也一定要做好保濕，這樣可以更好的保護皮膚屏障。
②防曬產(chǎn)品涂抹要夠量 一張臉約一個(gè)一元硬幣的物理大小才夠，不要圖省錢(qián)舍不得多用，用的不夠沒(méi)有效果才是真的浪費。
③不要打圈涂抹 注意均勻抹開(kāi)，不要打圈涂抹，否則容易搓泥此外，防曬涂好的關(guān)鍵在于成膜，如果有哪里沒(méi)有涂抹到，則無(wú)法再臉上形成完整的防曬膜，所以一定要平行涂抹均勻，不留死角。
④出門(mén)前至少15分鐘涂 防曬涂抹完成之后，需要一些時(shí)間成膜，成膜之后才會(huì )開(kāi)始起到防曬作用。
⑤做好防曬前護膚保濕 一方面可以使防曬更加服帖，另一方面可以避免防曬直接接觸皮膚，保護皮膚。
⑥SPF和PA的選擇
SPF的大小代表對UVB的防護程度，一般情況SPF30就可以滿(mǎn)足日常需要了，過(guò)高的SPF值反而會(huì )給皮膚造成負擔。
PA代表對于UVA的防護程度，我們常?？梢栽诜罆袼峡吹絇A+，PA++等標識，加號越多，對于UVA的防護越好。
選購防曬霜之前一定要注意看標識，一般日常生活SPF30， PA+++就可以滿(mǎn)足防曬需要了。
⑦下雪天更要注意防曬 下雪后地面的雪可以反射80%左右的紫外線(xiàn)，所以出門(mén)時(shí)一定要做好防護措施，除了防曬霜，物理防曬措施也不能少，可以選擇帶口罩，圍巾有沿的帽子等。
⑧平時(shí)在室內，偶爾短時(shí)間注意廈門(mén)必須涂防曬嗎？ 如果只是偶爾出門(mén)拿個(gè)快遞之類(lèi)的，小于15分鐘的，在做好物理防曬的條件下，可以不涂防曬。
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