對老人而言，他們最擔心的就是老人的健康。阿茨海默病是困擾老年人的四種主要疾病之一。按照目前的醫療水平，得了這種病基本上是不能治愈的，只能通過(guò)改善治療延緩病情。但是對那些不患老年癡呆癥的人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)預防措施來(lái)避免，那么，今天來(lái)看幾個(gè)測試圖表，測量一下你大腦的輕度狀況？
在這張照片里可以看到美女的背影嗎？
在下面的圖片中可以看到有幾個(gè)人？
在下圖中，到底有幾條腿呢？
這張照片看上去是什么樣的呢？倒過(guò)來(lái)看，看得到什么？
假設沒(méi)人發(fā)現這一點(diǎn)，那就說(shuō)明你的大腦正在衰退，思考的能力正在下降。這時(shí)要及時(shí)注意預防，那么怎樣才能預防癡呆呢？
一、要經(jīng)常用腦子
智力是老年人身體健康的重要組成部分，智力活動(dòng)同樣是智力健康水平的標志。生活能讓老人多做些智力測驗，多玩些謎語(yǔ)，或培養一些興趣，從而減少生病的幾率。
二、保證大腦有足夠的營(yíng)養
為了保證大腦的正常運作，必須保證大腦有足夠的營(yíng)養，否則就可能引發(fā)各種腦病，如老年癡呆、失眠、抑郁等。萃楓苷作為腦部營(yíng)養物質(zhì)的重要來(lái)源，只要身體能夠保證足夠的攝取量，就可以很好的抵抗這些疾病。而且，由于萃楓苷是神經(jīng)組織生物膜的重要組成部分，它可以幫助受損腦細胞進(jìn)行修復和再生。
除以上兩點(diǎn)外，老年人的身體活動(dòng)也很重要。為加快人體的新陳代謝，提高老年人的體質(zhì)，增強老年人的抵抗力，還可通過(guò)每天進(jìn)行約半小時(shí)的有氧運動(dòng)，改善腦供血，從而預防老年癡呆癥。
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