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蔥姜悶螃蟹的制作方法: 補虛養身, 骨質(zhì)疏松, 活血化瘀

把螃蟹腹部朝上放菜墩上,用刀按臍甲的中線(xiàn)剁開(kāi),揭去蟹蓋,刮掉鰓,洗凈;

再剁去螯,每個(gè)螯都切成二段,再用刀拍破螯殼,然后將每個(gè)半蟹身再各切為四塊,每塊各帶一爪,待用;

蔥切段,姜切絲,蒜剁泥,淀粉加水調成濕淀粉,備用;

把炒鍋用武火燒熱,下豬油,燒至六成熱,放下蔥段,翻炒后,把蔥段撈出;

炒鍋內略留油底,上灶爆炒姜絲、蒜泥和炸過(guò)的蔥段,待出香味,下蟹塊炒勻;

加蓋略燒,至鍋內水分將干時(shí),下豬油10克、香油、胡椒粉等炒勻,用濕淀粉勾芡,便可出鍋。

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