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做這一條魚(yú)要用上半斤鹽! 不但沒(méi)有咸得要命, 魚(yú)肉反而特別鮮美!

法式鹽焗鱸魚(yú)用料: 海鱸魚(yú)一條、歐芹一把、海鹽250克,檸檬一個(gè)、蛋清一個(gè)、干辣椒2個(gè)

做法: 1、首先將檸檬一半削皮,一半切片

2、干辣椒、檸檬皮、海鹽混合用料理機打碎。

3、鱸魚(yú)洗凈后將歐芹碎、檸檬片填進(jìn)魚(yú)腹中,注意魚(yú)不要刮鱗。

4、海鹽中倒入蛋清拌勻。

5、將海鹽一半鋪在魚(yú)身下,另一半蓋在魚(yú)身上

6、烤箱設定200度,上下火烤制20分鐘

7、取出魚(yú)后放置微涼用刀敲開(kāi)鹽殼

8、撕下魚(yú)皮取出魚(yú)肉配檸檬汁食用

鹽焗的處理讓鹽分慢慢滲入魚(yú)身,同時(shí)又保證了魚(yú)本身的汁液不被烤干,最大程度的保留了與本身的鮮美味道。

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