又到了高考擠獨木橋的時(shí)候，高考考生和家長(cháng)最后半個(gè)月內該做些什么？小編給大家總結了以下錦囊，希望能幫助到考生和家長(cháng)！
關(guān)于高考生
作為高考過(guò)來(lái)人，這段時(shí)間考生的心理素質(zhì)調整非常重要，應該放在第一位！有以下建議供考生參考：
保持自信，學(xué)會(huì )自我減壓。這段時(shí)間考生不要給自己太大的壓力，要記住高考只是你人生的一部分不是全部，把高考當作平常的一次測驗就行。平常跟同學(xué)老師聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，適當的調節下自己。要相信，要自信：無(wú)論你過(guò)去的一年里的成績(jì)跟別人有多大差距，那都不重要了，畢竟你也是起早貪黑的努力過(guò)；要相信自己能行，要相信一分耕耘一分收獲，老天不會(huì )辜負你的努力的！
做好考前準備工作，注重飲食。這段時(shí)間考生想快速的提高分數，不是很現實(shí)?？忌鷳摪鸦A公式和古詩(shī)詞文言文再溫習下，把錯題本好好的再熟悉下，保證會(huì )的題目穩拿分。其次，這段時(shí)間，考生要正常作息，飲食不能太夸張，保持充足的睡眠。
關(guān)于高考家長(cháng)
孩子的高考，就是家長(cháng)的高考。這段時(shí)間，家長(cháng)起到的作用也是非常大。有以下建議供家長(cháng)參考：
作好考前參謀長(cháng)的角色，全方位了解孩子的需求。這段時(shí)間家長(cháng)需要做的事情非常多：跟孩子多溝通，調節孩子的考前壓力；照顧孩子的飲食起居，正常飲食，加強營(yíng)養等。
學(xué)會(huì )幫助孩子填報志愿。了解學(xué)習填報志愿的知識，做好準備工作。俗話(huà)說(shuō)：七分考，三分報！志愿填報不是高考后才開(kāi)始準備就能做的周全的。我們知道，考生在高考前是不可能分出時(shí)間去收集整理這些報考信息的。需要家長(cháng)從現在就著(zhù)手準備。家長(cháng)要多了解院校專(zhuān)業(yè)、專(zhuān)業(yè)職業(yè)、專(zhuān)業(yè)就業(yè)、社會(huì )需求等，再根據自己的社會(huì )閱歷和人生體驗，給孩子提供指導性填報志愿意見(jiàn)！
最后，希望2017的高考生都能考出理想的成績(jì)，上好的大學(xué)。同時(shí)，希望家長(cháng)們放松，放松，再放松，一起陪伴孩子走過(guò)人生中第一次大考!高考加油！
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