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現代人厚味暴食，身體失去調和易引發(fā)疾病。而許多蔬菜水果不但極富營(yíng)養，如食用得法有治病之功。我在這里摘抄一些由楊明純女士編寫(xiě)的秘方給大家，希望大家都能身體健康，心情愉快。如果有哪位師兄用過(guò)此些秘方有效的話(huà)，請廣為流傳，功德無(wú)量。

兒童感冒良方

一 春天感冒

柑皮，香蕉皮各一個(gè)，兩者一同下鍋放三碗水，滾后十分鐘就好，加些白糖，一次服一碗，一服見(jiàn)效。

二 夏天感冒

桃子一個(gè)切片，甘蔗一尺多長(cháng)切成數段，每段分成四片，二者一同下鍋放四碗水，滾后十分鐘就好，一次服一碗，一服見(jiàn)效。

三 秋天感冒

紅蘿卜一條切片，葡萄干三十粒，兩者一同下鍋放四碗水，滾后十分鐘就好，一次服用一碗，一服見(jiàn)效。

四 冬天感冒

柑子三十粒（柳丁子也好），龍眼子三十粒，兩者壓碎一同下鍋放三碗水，滾后十分鐘就好，加些白糖，一次服一碗，一服見(jiàn)效。

小兒咳嗽方（三種任由選用）

1 柑皮二分之一片，楊桃一粒，梅干三粒，三者一同下鍋放一碗半水，煎到剩下一碗左右，一次服用三匙，半點(diǎn)鐘服用一次，連服用三次。此方有奇效。

2 枇杷兩粒洗凈切成兩段，里面的種子也須切開(kāi)，楊桃一粒切成橫片，兩者一同下鍋放一碗半水煎到一碗左右，一次服用三匙，連服三次有神效。

3 柑皮一粒（剛上市還帶青色之時(shí)）洗凈，下鍋放一碗半水，煎到一碗左右，加些白糖。時(shí)間必須在中午十二點(diǎn)左右服用，一次服三匙，只服一次就可以。此方是特效藥只能在中午十二點(diǎn)左右服，其余時(shí)間服用此方可能傷到筋骨，故而不能亂服。因中午時(shí)間血氣旺盛不致傷到別處，故而有此分別。

兒童及青少年四季干咳方

現代每家都有冰箱，冰箱內冰水果，汽水樣樣都有，吃多了有害兒童健康。天熱時(shí)孩童大吃解渴，果類(lèi)冰類(lèi)沖到人體血液溫氣，氣血淤積在胸部，喉部，日積月累，一到秋天遇到天氣轉涼時(shí)，喉部淤塞之血氣能阻循環(huán)，成了慢性干咳。

（此方不分四季）木瓜里面的種子大概一百粒左右，下鍋放一碗半水，煎到剩下一碗左右，加些白糖。時(shí)間定在中午飯后十二點(diǎn)左右，喝約半碗。其余時(shí)間不可亂用，連服兩天有奇驗。

小兒發(fā)燒方

一 春天發(fā)燒

甘蔗一尺，龍眼子三十粒，甘蔗不可削皮，切成數段，每段分四片，龍眼子壓碎，兩者一同下鍋放四碗水，滾后十分鐘就好，不可加入任何東西，每三點(diǎn)鐘喝一次，一次喝三湯匙。

二 夏天發(fā)燒

荔枝子三十粒壓碎，荔枝皮三十個(gè)，兩者一同下鍋放三碗水，滾后十分鐘就好，加些白糖。三點(diǎn)鐘喝一次，一次服四湯匙。

三 秋天發(fā)燒

人參十片，甘草十片，壓碎的龍眼子十粒，三者一同下鍋放三碗水，滾后十分鐘就好，三點(diǎn)鐘喝一次，一次服四湯匙。

四 冬天發(fā)燒

柑皮一個(gè)，楊桃一個(gè)切片，甘蔗五寸長(cháng)切段，每段分四片，三者一同下鍋放四碗水，滾后十分鐘就好，三點(diǎn)鐘喝一次，一次服四湯匙。

小兒腸炎方

1 柑子（種子有三十粒），下鍋一碗半水，煎至一碗左右，加些鹽，白糖，一次喝二匙，半點(diǎn)鐘服一次，直到那碗柑子茶喝完止。

2 梨子外皮，普通大小皆可，只削外皮煎茶飲就可以。梨子大的一個(gè)，小的三個(gè)，取其皮下鍋放一碗半水，煎到一碗左右，加些鹽，白糖。一次喝二匙，半點(diǎn)鐘服一次，一碗服完為止。

3 蘋(píng)果一個(gè)切成四塊，種子不可取掉，下鍋放一碗半水，煎到一碗左右，加些鹽，白糖。一次服二匙，半點(diǎn)種服一次，用完為止。（任取一方）

四歲以?xún)刃合涣挤?/font>

糙米泡一夜，用果汁機打汁，其數量不必太多，下鍋再放下五粒梅子（梅內種子）煮成糊，加些白糖，在下午二點(diǎn)吃下半碗。連服十天有奇效。

小孩上吐下瀉方

高麗菜選葉子較厚的為佳，洗凈，碎取菜汁大約半碗左右，加些鹽，白糖。一服見(jiàn)效。

強壯小孩心臟方

櫻桃是天地精造補血，補氣之藥方?？捎脕?lái)強壯心臟。小孩服用消化不良之藥后，必須服用櫻桃十粒，身體才能健壯。

胃出血良方

1 木瓜汁半碗，下午二點(diǎn)吃下。木瓜要未熟的，大概像鵝蛋大的木瓜，洗凈壓汁，加些白糖。

2 高麗菜洗凈壓汁半碗，加些蜂蜜，晚上九點(diǎn)吃下。（高麗菜須用鹽洗才免農藥之憂(yōu)）

以上二方按時(shí)配合使用，連服十天，十天以后休息五天，五天后再連服十天就可根治。

胃潰瘍方

治療胃潰瘍第一步必須先找醫生診斷，確定是胃潰瘍時(shí)，可與西醫配合治療：

1 木瓜八分之一在上午十點(diǎn)吃下（一粒木瓜分成八份吃一片就可）。

2 荔枝汁三湯匙左右（市面上賣(mài)的罐頭就可以）在下午二點(diǎn)吃下。

3 櫻桃一粒，櫻桃汁一湯匙（罐頭就可以）在晚上九點(diǎn)吃下。

說(shuō)明：以上三方按時(shí)配合使用，連服十天，功效神奇。

胃炎良方

普通患有胃炎之人大都與肝部有關(guān)，治療前必須要降肝火，后治胃炎，才能根治。

1 楊桃半沾些甘草粉，鹽，糖，在上午十點(diǎn)吃下，渣不可吞下。

2 甘蔗五寸長(cháng)，在下午二點(diǎn)吃下。

3 木瓜四分之一片，沾些甘草粉，晚上九點(diǎn)吃下。

以上三種水果按時(shí)使用，連服五天就好，忌吃魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)，姜。

胃痛胃漲良方

1 甘草十片，楊桃一粒切片，下鍋放一碗半水，煎到一碗左右，喝半碗就可，上午十點(diǎn)吃下。

2 梅干一粒（普通餅店可以買(mǎi)到）下午二點(diǎn)吃下。

3 木瓜四分之一晚上九點(diǎn)吃下。（木瓜不可選太大）

注意：以上三種方子，按時(shí)配合使用，忌吃花生，肉類(lèi)。