睡不著(zhù)的時(shí)候
翻來(lái)覆去怎么辦
忙碌了一整天
終于躺在床上
說(shuō)好只看一小會(huì )手機
卻一刷刷過(guò)了12點(diǎn)
然后滿(mǎn)世界就沒(méi)有睡意了
翻來(lái)覆去睡不著(zhù)
明明很困
卻就是睡不著(zhù)
今天教你一個(gè)江湖秘訣，
讓你60秒內極速入睡！
據說(shuō)是哈佛大學(xué)畢業(yè)生的研究
究竟管不管用，今晚開(kāi)始試試再說(shuō)！
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到底管不管用，
這么簡(jiǎn)單的方法咱們還是試試再說(shuō)吧
祝大家今晚有個(gè)好睡眠！
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