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大墩穴（dà dūn xue）

別名：水泉穴，大訓穴，大順穴

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【緩解焦躁情緒的指壓法】

腳拇趾是一般所說(shuō)“肝經(jīng)”的起始處，肝經(jīng)由此到生殖器、肝臟、腦、眼等依序。因此指壓“大敦”的話(huà)，能是頭腦清晰、眼睛明亮。指壓時(shí)強壓7-8秒鐘，才慢慢吐氣，每日就寢前重復10此左右。指壓大敦有速效性。因此遲醒的早上，不妨在床上加以指壓。