茶飲保健
來(lái)源：中醫寶典、中醫大學(xué)
一、清熱瀉火茶
原料：金銀花5g、綠茶3g。
用法：將金銀花和綠茶置于茶杯中，用150ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。
功能：清熱，解毒；抗菌。
用途：外感發(fā)熱；慢性腸炎；肺炎；扁桃體炎；腎炎；夏季熱盛時(shí)飲用。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡，分二、三次飲用。
功能：清肝解毒。
用途：慢性肝炎；眼部炎癥。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可。
功能：清熱涼血，調和胃氣。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘即可。
功能：清熱透邪。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：將連翹、黃柏用250ml水煎沸后，沖泡甘草、綠茶5分鐘后即可飲用。也可直接沖泡飲用。
功能：清熱消火。
用途：口舌生瘡、口腔潰爛腫痛。
來(lái)源：《玉樵醫令》。
原料：黃連0.5g、綠茶5g、白糖15g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：瀉火解毒，燥濕，殺蟲(chóng)；抗菌。
用途：熱病心煩、發(fā)燒；菌??；咽喉腫痛；目赤；口腔潰爛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：黃連、烏梅二藥共煎湯，以湯泡茶５～１０分鐘即可，可加適量白糖。也可直接沖泡。
功能：清熱除煩止痢。
用途：心火熱盛、心煩不寐、口舌生瘡；痔瘡；濕熱瀉??；急慢性炎癥。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：黃柏0.5g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒，燥濕解毒；抗菌，降壓。
用途：熱痢、泄瀉；黃疸；淋濁；痔瘡；便血；赤白帶下；口舌生瘡；目赤腫痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：將赤芍、黃柏用250ml水煎沸后，沖泡綠茶5～10分鐘即可。也可直接沖泡，沖飲至味淡。
功能：清熱止痢。
用途：小兒熱痢下血。
來(lái)源：《閻氏小兒方論》。
原料：大黃1g、紅茶5g、白糖10g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘后即可，沖飲至味淡。
用途：實(shí)熱便秘；痢疾初起；癰瘍腫毒；陽(yáng)黃；水腫；淋濁；上消化道出血；急性胰腺炎；膽囊炎。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：瀉火緩急止痛。
用途：里熱盛腹痛、泄??；大小便不通。
來(lái)源：《千金方》。
原料：大黃1g、生地3g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清熱瀉火生津。
來(lái)源：《千金方》。
原料：大黃1g、枳殼1g、白芍1g、梔子1g、黃芩1g、綠茶6g。
用法：用350ml水煎煮大黃、枳殼、白芍、梔子、黃芩至水沸后，沖泡綠茶5～10分鐘即可。也可直接沖泡飲用。
功能：瀉火理氣止痛。
來(lái)源：《圣濟總錄》。
原料：大黃1g、石膏3g、綠茶3g。
用法：用150ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清熱瀉火，透邪除煩。
用途：外感熱??；流感；小兒痄腮腫痛；咽喉腫痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：大青葉5g、茉莉花茶3g。
用法：用開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒，涼血止血；抗菌。
用途：熱病煩渴；流感；急性傳染性肝炎；菌??；黃疸；口瘡；癰疸腫毒；肺炎；急性腸炎。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：大青葉5g、生地3g、升麻3g、大黃0.5g、綠茶6g。
用法：將綠茶置于杯中，可添加適量白糖，用大青葉、生地、升麻、大黃的煎湯300沖泡5～10分鐘即可。也可直接沖泡飲用。
功能：清熱瀉火，生津潤燥。
用途：咽喉腫痛；唇腫舌爛、口腔粘膜潰瘍；口干面熱。
來(lái)源：《圣濟總錄》。
17．夏枯草茶
原料：夏枯草10g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清肝，散結；抗菌，降壓。
用途：急性傳染性肝炎；乳癰；乳癌；目赤腫痛；血崩帶下；高血壓。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘后即可，沖飲至味淡。
功能：清肝明目。
用途：肝炎；目赤腫痛；頭痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：魚(yú)腥草5g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒，利尿消腫；抗菌抗病毒。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘即可飲用，沖飲至味淡。
功能：瀉火解毒明目。
用途：咽喉腫痛；目赤紅腫流淚。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：竹葉5g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱除煩。
用途：熱病煩渴；小兒驚癇；尿赤。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：竹葉5g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用?？杉舆m量白糖。沖飲至味淡。
功能：清熱潤喉。
用途：夏季炎熱時(shí)飲用。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：竹葉5g、薄荷3g、冰糖10g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱解暑潤喉。
用途：夏季炎熱時(shí)作飲料。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：紫草2g、綠茶。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：紫草2g、黃連0.3g、黃柏0.5g、漏蘆3g、赤小豆3g、綠茶5g。
用法：用250ml水煎煮紫草、黃連、黃柏、漏蘆、赤小豆至水沸后，沖泡綠茶5～10分鐘后飲用。也可直接沖飲。
功能：清熱解毒除濕。
用途：熱瘡；癰瘍；皮膚搔癢。
來(lái)源：《仁齋直指方》。
用法：用300ml水煎煮紫草、白芷、歸尾至水沸后，沖泡甘草、綠草10分鐘后飲用。
功能：清熱解毒。
用途：小兒胎毒、遍身搔癢；瘡癰。
來(lái)源：《瘍醫大全》。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱止淋。
用途：血淋。
來(lái)源：《證治準繩》。
原料：紫草2g、生地3g、茯苓3g、麥冬3g、白果1g、綠茶5g。
用法：用350ml水煮紫草、生地、茯苓、麥冬、白果至水沸后，沖泡綠茶10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：涼血止血。
用途：吐血、衄血；皮膚斑疹。
來(lái)源：《方脈正宗》。
用法：用200ml開(kāi)水泡飲至味淡。
功能：清熱除濕退黃。
用途：陽(yáng)熱黃疸；肝炎。
來(lái)源：《本草切要》。
原料：白茅根5g、牛膝3g、生地3g、綠茶3g、白糖10g。
用法：用300ml水煎煮白茅根、牛膝、生地至水沸后，沖泡綠茶5～10分鐘后即可飲用。也可直接沖飲。
功能：清熱涼血、活血通經(jīng)。
用途：血熱經(jīng)閉。
來(lái)源：《本草經(jīng)疏》。
原料：半支蓮5g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒。
用途：咽喉腫痛；濕瘡。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：半支蓮5g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱潤喉。
用途：咽喉腫痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒利咽。
用途：咽喉腫痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱瀉火。
用途：口腔粘膜潰瘍；咽喉腫痛；扁桃體炎。
來(lái)源：《圣惠方》。
原料：馬齒莧5g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘后即可，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒，散血消腫；抗菌。
用途：熱??；血淋；癰腫瘡瘍。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：山慈菇2g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：解毒，化痰，消腫。
用途：癰瘍腫毒；咽喉痹痛。
來(lái)源：《滇南本草》。
原料：蘆薈0.5g、綠茶3g。
用法：用150ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱通便；瀉下。
用途：熱結便秘；目赤牙腫，驚癇。
來(lái)源：《本草再新》。
原料：敗醬10g、冰糖10g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒。
用途：赤白痢疾。
來(lái)源：傳統藥茶方。
39．清金芩冬茶
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒養陰。
用途：牙齦浮腫；咽喉疼痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：敗醬5g、薏苡仁3g、紅藤3g、綠茶3g、白糖10g。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。也可煎煮沸后飲用。
功能：清熱解毒，活血消癰。
用途：腸癰；肝癰；肺癰；急性胰腺炎；急慢性盆腔炎；肝經(jīng)郁熱之痛經(jīng)；肝硬化并發(fā)熱。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：酒連0.3g、梔子3g、生地3g、木通3g、大黃0.3g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清瀉胃熱。
用途：胃熱牙齦腫痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：黃連0.3g、梔子3g、膽草3g、菊花3g、決明子2g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清肝明目。
用途：肝經(jīng)郁熱所致目赤腫痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
二、疏風(fēng)解表茶
原料：荊芥10g、綠茶3g。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)解表。
來(lái)源：《本草綱目》。
原料：荊芥5g、石膏3g、綠茶3g。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，可加白糖，沖飲至味淡。
用途：風(fēng)熱頭痛。
來(lái)源：《永類(lèi)鈐方》。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡5～10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)清熱利咽。
用途：風(fēng)熱壅肺之咽喉腫痛。
來(lái)源：《局方》。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)瀉熱。
用途：小腹急痛，肛門(mén)腫痛。
來(lái)源：《宣明論方》。
用法：用250ml開(kāi)水泡飲，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)清熱解毒。
用途：一切瘡疥。
來(lái)源：《本草匯言》。
原料：荊芥5g、防風(fēng)3g、柴胡3g、薄荷3g、綠茶5g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏散宣通，和解退熱。
用途：風(fēng)熱咽痛；泌尿系感染。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：轉揚疏散，解肌發(fā)表。
用途：外感風(fēng)熱。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：防風(fēng)5g、羌活3g、川芎3g、柴胡3g、黃連0.3g、綠茶3g。
用法：用350ml水煎煮防風(fēng)、羌活、川芎、柴胡、黃連至水沸后，沖泡綠茶10分鐘后飲用。也可直接沖飲。
功能：祛風(fēng)止痛。
用途：風(fēng)熱濕上擾頭目、目赤腫痛。
來(lái)源：《蘭室秘藏》。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)止痛。
用途：偏正頭痛、痛不可忍者。
來(lái)源：《普濟方》。
用法：將防風(fēng)、地龍、漏蘆的煎煮液300ml，沖泡綠茶后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)通絡(luò )止痛。
用途：白虎風(fēng)走轉疼痛、兩膝熱腫。
來(lái)源：《圣惠方》。
原料：防風(fēng)5g、黃芪5g、白術(shù)3g、綠茶3g。
用法：用300ml水煮藥至水沸后泡茶，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)固表。
用途：自汗。
來(lái)源：《丹溪心法》。
原料：防風(fēng)5g、天麻0.5g、蟬殼1g、綠茶3g。
用法：用水煎煮防風(fēng)、天麻、蟬殼至水沸后，沖泡綠茶10分鐘后飲用。沖飲至味淡。
功能：祛風(fēng)，止癢。
用途：皮膚搔癢；風(fēng)瘡疥癬。
來(lái)源：《圣濟總錄》。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：解表益氣止汗。
用途：盜汗。
來(lái)源：《世醫得效方》。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)明目。
用途：外感目赤、目澀、目癢。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：麻黃1g、綠茶3g。
用法：用150ml開(kāi)水泡飲，沖飲至味淡。
功能：發(fā)汗解表，平喘，利水；對支氣管平滑肌有解痙作用。
用途：外感風(fēng)寒無(wú)汗咳喘；風(fēng)水浮腫；鼻竅閉塞不通、香臭不聞。
來(lái)源：《滇南本草》。
用法：用250ml水煎煮麻黃、杏仁、桂枝、甘草至水沸后，沖泡綠茶10分鐘即可。也可直接沖飲。
功能：發(fā)汗解表，止咳平喘。
用途：外感風(fēng)寒表實(shí)所致頭痛發(fā)熱、無(wú)汗惡風(fēng)而喘、身疼腰痛。
來(lái)源：《傷寒論》。
原料：桂枝3g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：發(fā)汗解??；抗菌抗病毒，利尿。
用途：風(fēng)寒表證所致腰背肢節酸痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用150ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡?？杉舆m量白糖。
功能：清宣郁火。
用途：口瘡；口糜；流涎；牙齦腫痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：白芷10g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：祛風(fēng)燥濕，消腫止痛；抗菌。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：羌活10g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：散表寒，祛風(fēng)濕，利關(guān)節。
用途：感冒風(fēng)寒頭痛無(wú)汗；風(fēng)寒濕痹、項強筋急、骨節酸疼；風(fēng)水浮腫。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：解表消炎。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：羌活5g、荊芥3g、防風(fēng)3g、獨活3g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用350ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：解表祛濕。
用途：外感寒濕頭痛、肢節疼。
來(lái)源：《醫級》。
原料：羌活5g、防風(fēng)3g、蒼術(shù)3g、川芎3g、白芷3g、綠茶5g。
用法：用500ml水煎煮羌活、防風(fēng)、蒼術(shù)、川芎、白芷至水沸后，沖泡綠茶10分鐘后飲用。也可直接沖泡。
功能：祛風(fēng)勝濕。
用途：外感風(fēng)寒濕邪。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：薄荷5g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用?？杉舆m量冰糖。
功能：疏風(fēng)散熱，辟穢解毒；止痛。
用途：外感風(fēng)熱頭痛咽痛、目赤等癥；可作為夏季消暑飲料。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)潤喉。
用途：咽喉腫痛；夏季消暑飲料。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：菊花5g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)清熱，解毒明目；抗菌抗炎。
用途：外感風(fēng)熱，頭痛目赤、羞明流淚。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：菊花3g、構杞3g、綠茶2g。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡?？杉舆m量白糖。
功能：滋腎養肝明目。
用途：肝腎陰虛目澀頭暈。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：菊花5g、川芎3g、石膏3g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，可加適量冰糖。沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)清熱。
用途：外感風(fēng)熱頭痛。
來(lái)源：《簡(jiǎn)便單方》。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)清熱解毒。
用途：疔瘡；夏季飲料。
來(lái)源：《外科十法》。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)熱，降血壓。
用途：頭暈；高血壓病。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：桑葉5g、菊花3g、薄荷3g、連翹3g、杏仁3g、綠茶5g。
用法：用400ml水煎煮連翹、杏仁至水沸后，沖泡桑葉、菊花、薄荷、綠茶10分鐘后即可。也可直接沖飲。
功能：疏風(fēng)清熱。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用2501ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏散風(fēng)熱，清利頭目。
用途：風(fēng)熱頭目眩暈。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：紫蘇葉10g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：發(fā)表散寒，理氣和營(yíng)；抗菌解熱。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：紫蘇葉5g、防風(fēng)3g、川芎3g、陳皮3g、甘草3g、綠茶5g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)散熱。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：升麻10g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：發(fā)表升陽(yáng)，解毒透疹；抗菌。
用途：寒熱頭痛；口皰；斑疹不透；中氣下陷之久瀉久痢脫肛；婦女崩帶子宮下墜。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用。也可用升麻、葛根、白芍的煎煮液，沖泡甘草、綠茶飲用。
功能：疏表清熱，升陽(yáng)。
用途：外感風(fēng)熱發(fā)燒、頭痛、肢體痛、皰疹發(fā)而不透。
來(lái)源：《閻氏小兒方論》。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒。
用途：口舌生瘡；口熱臭。
來(lái)源：《千金方》。
用法：用300ml開(kāi)水泡飲，沖飲至味淡。
功能：清熱消腫。
用途：牙齦腫痛；牙黃口臭。
來(lái)源：《蘭室秘藏》。
原料：葛根10g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水泡飲，沖飲至味淡。
功能：升陽(yáng)解肌，除煩止渴，透疹；解痙，降血糖。
用途：溫病頭項強痛、煩熱消渴、癍疹不透；高血壓；心絞痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：葛根5g、防風(fēng)3g、升麻3g、桔梗3g、前胡3g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，或用葛根、防風(fēng)、升麻、桔梗、前胡的煎煮液350ml，沖泡綠茶后飲用。
功能：升陽(yáng)透疹。
用途：癍疹初發(fā)未透、身大熱。
來(lái)源：《全幼心鑒》。
原料：葛根5g、丹參3g、花茶3g。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：化瘀生新，益胃生津。
用途：消渴癥兼有血瘀者；高血莊；冠心??；黃疸；高膽紅素癥；糖尿病。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用300ml水煎煮葛根、地龍至水沸后，沖泡綠茶飲用。沖飲至味淡。
功能：活血通絡(luò )，清熱解痙。
用途：高血壓頭暈頭痛、項強、肢體麻木；腦血管硬化；腦血栓形成；頸椎綜合癥；急性腰扭傷。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：牛蒡子10g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏散風(fēng)熱，宣肺透疹，消腫解毒；抗菌，降血糖。
用途：風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛；風(fēng)疹作癢，癍疹未透；癰腫瘡毒。
來(lái)源：傳統藥茶方。
三、益心安神茶
原料：酸棗仁5g、花茶1g。
用法：用酸棗仁的煎煮液150ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶，以煎煮液代茶飲。
功能：寧心安神，養肝，斂汗；鎮靜，催眠，鎮痛，抗驚厥，降溫，降壓。
用途：虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用酸棗仁、人參、茯苓的煎煮液250ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶。
功能：養陰斂汗。
用途：失眠盜汗。
來(lái)源：《普濟方》。
原料：酸棗仁5g、竹葉3g、花茶1g。
用法：用酸棗仁的煎煮液200ml，沖泡竹葉、花茶飲用。也可不用茶。
功能：清心安神。
用途：睡臥不安、心多驚悸。
來(lái)源：《圣惠方》。
原料：酸棗仁5g、丹參3g、花茶1g。
用法：用酸棗仁、丹參的煎煮液250ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶。
功能：清心除煩，養血活血。
用途：冠心病伴虛煩失眠。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：龍眼肉10g、花茶1g。
用法：用龍眼肉的煎煮液250ml，泡茶飲。也可不用茶，以煎煮液代茶飲。
功能：益心脾，補氣血，安神。
用途：心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用龍眼肉、西洋參的煎煮液300ml，泡茶飲。也可不用茶。
功能：益氣血，寧心神。
用途：體虛失眠；產(chǎn)婦臨盆前飲用可助力。
來(lái)源：《隨息居飲食譜》。
原料：百合10g、綠茶3g。
用法：用百合的煎煮液300泡茶飲用?？刹挥貌?。
功能：清心安神，潤肺止咳。
用途：熱病后余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚；肺癆久嗽、咳唾痰血；腳氣浮腫。
來(lái)源：傳統藥茶方。
功能：潤肺祛痰。
用途：咳痰不止、甚則痰中帶血。
來(lái)源：《濟生方》。
原料：百合5g、生地3g、當歸2g、川貝1g、桔梗2g、花茶3g。
用法：用450ml水煎煮百合、生地、當歸、川貝、桔梗至水沸后，沖泡花茶飲用。也可直接沖飲。
功能：滋陰潤肺。
用途：肺腎陰虛，虛火上炎所致咽喉燥痛、咳嗽氣喘、痰中帶血、手足煩熱。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用百合、酸棗仁的煎煮液300ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶。
功能：養心安神。
用途：神經(jīng)衰弱、虛煩失眠。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：百合5g、生地3g、花茶1g。
用法：用百合、生地的煎煮液300泡茶飲用。也可不用茶。
功能：滋陰潤肺，養心安神。
用途：心肺陰虛所致心煩不寐、虛煩驚悸、精神失常
來(lái)源：傳統藥茶方。
功能：潤肺清心安神。
用途：陰虛內熱所致失眠、心悸、頭暈、午后低熱、手足出汗、面潮紅；肺癆咳嗽。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：合歡花5g、黃連1g、官桂1g、夜交藤2g、花茶1g．
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡?？刹患硬?。
功能：交通心腎，清心安神。
用途：心腎不交失眠多夢(mèng)、口干口瘡。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：柏子仁5g、花茶1g。
用法：用柏子仁的煎煮液200茶?？扇ゲ?。
功能：養心安神，潤腸通便。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：柏子仁5g、枸杞3g、當歸28g、石菖蒲2g、茯神2g、花茶5g。
用法：用400ml水煎煮柏子仁、枸杞、當歸、石菖蒲、茯神至水沸后，泡茶飲用?？刹挥貌?。也可直接沖飲。
功能：補腎養陰，寧心安神。
用途：勞欲過(guò)度，心血虧損，精神恍惚、夜難眠多夢(mèng)、健忘、遺精。
來(lái)源：《體仁匯編》。
原料：蓮子10g、花茶3g。
用法：用蓮子的煎煮液300泡茶飲用?？刹挥貌?。
功能：養心益腎，健脾澀腸。
用途：心腎陰虛，夜少眠多夢(mèng)；遺精；淋濁；久痢虛瀉；赤白帶下。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：蓮子5g、黃芩1g、麥冬2g、地骨皮2g、車(chē)前子2g、花茶2g。
用法：用500ml水煎煮蓮子、黃芩、麥冬、地骨皮、車(chē)前子至水沸后，沖泡花茶飲用。也可不用茶。
功能：清心火，除濕熱。
用途：心火上炎，濕熱下注，小便澀赤、淋濁崩帶、遺精。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：柴胡10g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏肝、升陽(yáng)，和解表里；解熱，鎮靜，鎮痛，降壓。
用途：少陽(yáng)癥寒熱往來(lái)（即惡寒、發(fā)熱交替出現）、胸滿(mǎn)脅痛、口苦、耳聾、頭痛、目眩；瘧疾；下利；脫肛；子宮脫垂；月經(jīng)不調。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：柴胡5g、黃芩3g、半夏3g、黨參2g、甘草3g、綠茶5g。
用法：用350ml水煎煮柴胡、黃芩、半夏、黨參至水沸后，沖泡甘草、綠茶飲用。也可直接沖飲。
功能：和解少陽(yáng)。
用途：邪在少陽(yáng)寒熱往來(lái)、冷熱交替、胸脅脹痛、不思飲食、心煩喜嘔、口苦咽干、目眩眼花。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：柴胡5g、防風(fēng)3g、陳皮2g、白芍2g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：疏風(fēng)解表，疏肝解肌。
來(lái)源：《本事方》。
原料：延胡索10g、花茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：理氣止痛，活血散瘀；鎮痛，鎮靜。
用途：心腹腰膝四肢疼痛；痛經(jīng)；產(chǎn)后惡露不盡；跌打損傷。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用前三味藥的煎煮液約350ml，沖泡甘草、花茶飲用，沖飲至味淡。
功能：理氣和中止痛。
用途：心胃久痛不愈、食后痛甚。
來(lái)源：《方脈正宗》。
四、祛風(fēng)濕強筋骨茶
原料：杜仲10g、花茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝腎，強筋骨，安胎；降血壓，利尿。
用途：腰脊酸疼、足膝痿弱；小便余瀝、陰下濕癢；胎漏欲墮；高血壓；小兒麻痹后遺癥。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用250ml開(kāi)水泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝益腎。
用途：腰痛。
來(lái)源：《篋中方》。
原料：杜仲5g、川芎3g、丹參2g、桂心2g、細辛0.5g、花茶3g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：強腎活血止痛。
用途：突發(fā)腰痛不可忍。
來(lái)源：《圣惠方》。
原料：五加皮10g、花茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：祛風(fēng)濕，壯筋骨，活血祛瘀；抗炎，鎮痛，解熱。
用途：風(fēng)濕痹痛、筋骨攣急；腰痛；陽(yáng)痿；水腫；腳氣；跌打損傷。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：五加皮10g、花茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：祛風(fēng)濕，壯筋骨，活血祛瘀；抗炎，鎮痛，解熱。
用途：風(fēng)濕痹痛、筋骨攣急；腰痛；陽(yáng)痿；水腫；腳氣；跌打損傷。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝腎，祛風(fēng)濕。
用途：肝腎不足及風(fēng)濕腰腿疼痛。
來(lái)源：《衛生家寶方》。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡或用前三味藥的煎煮液泡茶，沖飲至味淡。
功能：祛風(fēng)除濕，活血祛瘀。
用途：鶴膝風(fēng)；風(fēng)濕性關(guān)節炎，四肢痹痛。
來(lái)源：《外科大成》。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：祛風(fēng)濕，強筋骨。
用途：風(fēng)濕性關(guān)節炎；產(chǎn)后關(guān)節疼痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：獨活10g、花茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：祛風(fēng)濕，散寒止痛；鎮靜，鎮痛，抗炎，催眠。
用途：風(fēng)寒濕痹，腰膝酸痛；手足攣痛；頭痛；牙痛；慢性支氣管炎。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：獨活5g、生地3g、花茶3g。
用法：用250ml水煎煮獨活、生地至水沸后，沖泡茶飲用。沖飲至味淡。
功能：祛風(fēng)養血。
用途：中風(fēng)面部偏癱、牙關(guān)緊閉、面肌不利、舌不轉難言；牙根松動(dòng)疼痛。
來(lái)源：《千金方》。
原料：桑寄生10g、花茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝腎，強筋骨，祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò )，活血，安胎；鎮靜，降血壓。
用途：腰膝酸痛，筋骨瘦弱；風(fēng)寒濕痹；胎漏；血崩；產(chǎn)后乳汁不下；高血壓。
來(lái)源：傳統藥茶方。
五、活血祛瘀茶
原料：三七5g、花茶3g。
用法：用三七的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：散瘀止血，消腫定痛。
用途：跌打損傷瘀血腫塊；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、癥瘕；產(chǎn)后血暈、惡露不下；心紋痛；小腸炎。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：三七5g、丹參3g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：活血化瘀，止痛定悸。
用途：冠心病心絞痛；脅肋刺痛；肝腫大。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：牛膝5g、花茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：活血祛瘀，消癰散腫；止痛。
用途：瘀血腹痛；產(chǎn)后瘀阻腹痛；跌打損傷；尿血；淋??；閉經(jīng)。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：桃仁5g、花茶3g。
用法：用桃仁的煎煮液150泡茶飲用。
功能：破血行瘀，潤燥滑腸。
用途：瘀血腫痛；跌打損傷；風(fēng)痹腫痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：紅花3g、花茶3g。
用法：用150ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：活血通經(jīng)，祛瘀止痛；降血壓。
用途：瘀血作痛；跌打損傷皮下充血脹腫；產(chǎn)后惡露不盡；閉經(jīng)；冠心病。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：天門(mén)冬10g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，可加冰糖。
功能：滋陰潤燥，清肺降火；抗菌，抗腫瘤。
用途：陰虛發(fā)熱；咳嗽吐血；肺癰；咽喉腫痛；消渴；便秘；乳房腫瘤。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：玄參10g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用?？杉颖?。
功能：滋陰降火，除煩，解毒。
用途：熱病煩渴、便秘；自汗盜汗；咽喉腫痛；癰腫；皮膚炎癥。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：玄參5g、大青葉3g、綠茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用?？杉颖?。
功能：清熱涼血，養陰解毒。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：麥門(mén)冬5g、綠茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，可加冰糖。
功能：養陰潤肺，清心除煩，益胃生津；抗菌，降血糖。
用途：肺燥干咳、咯血；肺痿；肺癰；消渴；虛勞煩熱；熱病傷津，咽干口燥、便秘。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：天門(mén)冬5g、人參3g、生地3g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液350泡茶飲用，可加冰糖。
功能：養陰益氣，潤肺止咳。
用途：肺氣虛陰咳嗽。
來(lái)源：《儒門(mén)事親》。
原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：滋肝補腎，養陰清熱。
用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。
來(lái)源：傳統藥茶方。
七、補氣壯陽(yáng)茶
原料：人參10g、花茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水泡茶飲用?；蛴?span lang="EN-US">人參的煎煮液泡茶飲用。
功能：大補元氣，固脫生津，安神益智。
用途：勞損虛脫；大失血大吐瀉之后體虛神衰；眩暈頭痛；血汗暴脫；婦女崩漏。高血壓；冠心??；心肌營(yíng)養不良；糖尿??；陽(yáng)痿。
來(lái)源：《景岳全書(shū)》。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：益氣，清熱解毒。
用途：口舌生瘡。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：肉蓯蓉5g、紅茶3g。
用法：用肉蓯蓉的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補腎益精，潤燥滑腸。
用途：男子陽(yáng)痿、遺精；女子不孕、陰冷；腰膝冷痛；血崩；帶下；血枯便秘；遺尿。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：淫羊藿5g、紅茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補腎壯陽(yáng)，祛風(fēng)除濕；催淫，鎮咳，祛痰，平喘，降壓。
用途：男子陽(yáng)痿不舉；遺精；小便淋漓；筋脈拘攣、半身不遂、腰膝無(wú)力；風(fēng)濕痹痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用前三味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：溫腎壯陽(yáng)。
用途：腎陽(yáng)虛陽(yáng)痿、肢冷；宮寒不孕；女子性欲低下；遺精。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：淫羊藿5g、肉桂3g、陳皮3g、檳榔3g、生姜3g、紅茶5g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350沖泡紅茶后飲用，沖飲至味淡。
功能：溫補脾腎。
用途：脾腎陰虛，脘腹冷痛、食欲不振、腰酸體弱；遺精；陽(yáng)痿。
來(lái)源：《普濟方》。
原料：續斷5g、紅茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝腎，續筋骨，調血脈。
用途：腎虛腰背酸痛、足膝無(wú)力；遺精；跌打損傷；風(fēng)濕痹痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝腎，祛風(fēng)濕。
用途：腰痛、腿腳酸軟；風(fēng)寒濕痹痛。
來(lái)源：《扶壽精方》。
原料：骨碎補5g、山茱萸3g、茯苓3g、熟地3g、丹皮3g、花茶5g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補腎益精。
用途：腎虛耳聾耳鳴、牙齒松動(dòng)疼痛。
來(lái)源：《本草匯言》。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補腎活血。
用途：腎虛牙痛；慢性牙周炎；骨質(zhì)增生。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：鎖陽(yáng)5g、紅茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用?；蛴?span lang="EN-US">鎖陽(yáng)的煎煮液泡茶飲用。
功能：補腎潤腸。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：鎖陽(yáng)5g、黨參3g、山藥3g、覆盆子2g、紅茶3g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補脾益腎。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：桑寄生10g、紅茶3g。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝腎，強筋骨，祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò )，益血安胎；降血壓，利尿。
用途：腰膝酸痛、筋骨痿弱；風(fēng)寒濕痹；腳氣；胎漏；產(chǎn)后乳汁不下；冠心病心絞痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：冬蟲(chóng)夏草3g、紅茶3g。
用法：用冬蟲(chóng)夏草的煎煮液150泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補虛益精，止咳化痰。
用途：陽(yáng)痿、遺精；自汗；盜汗；痰飲喘嗽；腰膝酸痛。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：沙苑子5g、紅茶3g。
用法：用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補肝益腎，明目固精。
用途：肝腎不足，腰膝酸痛、目昏、遺精、早泄、遺尿。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：沙苑5g、芡實(shí)3g、蓮須3g、龍骨3g、牡蠣3g、花茶5g。
用法：用前幾味藥的煎煮液400沖泡花茶飲用。沖飲至味淡。
功能：補腎益精，固精。
用途：精滑不禁；早泄，遺尿。
來(lái)源：《醫方集解》。
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補氣保元，益衛固表。
用途：元氣虛弱，脾肺不足，中氣下陷，表虛自汗、倦怠無(wú)力、食少便溏、氣短懶言。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：黨參5g、蓮肉5g、花茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液250泡茶飲用。也可不用茶。
功能：補中益氣，健脾安神。
來(lái)源：傳統藥茶方。
八、抗衰老美容茶
原料：人參3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、紅茶5g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用?？杉?span lang="EN-US">蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：滋補氣血，養精益腦。
用途：中老年體弱者。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：茯苓2g、熟地2g、菊花2g、人參2g、柏子仁2g、紅茶5g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，沖泡紅茶飲用。也可去茶以煎液代茶飲?？杉?span lang="EN-US">蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：補臟益智，安神。
用途：中老年體虛者。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：遠志2g、山藥2g、巴戟2g、菟絲子2g、五味子2g、紅茶10g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，沖泡紅茶飲用?？杉?span lang="EN-US">蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：延年益壽，益智寧神。
用途：中老年體虛神衰者。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：菟絲子3g、牛膝2g、山藥2g、茯苓2g、續斷2g、紅茶10g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，沖泡紅茶飲用?？杉?span lang="EN-US">蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：補脾腎，益精神。
用途：中老年體弱多病者。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：菟絲子2g、肉蓯蓉2g、枸杞2g、山茱萸2g、覆盆子2g、紅茶10g。
用法：用上藥的煎煮液500泡紅茶飲用?？杉?span lang="EN-US">蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：滋補肝腎，延年增智。
用途：中老年肝腎不足、房事漸衰者。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用350ml水煎煮鹿角、龜板、人參至水沸后15～30分鐘，沖泡枸杞、紅茶飲用?？杉?span lang="EN-US">蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：滋精補血，益氣提神。
用途：中老年氣血虛弱者。
來(lái)源：《仙傳四十九方》。
原料：覆盆子2g、可斛2g、杜仲2g、續斷2g、五味子2g、紅茶10g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，泡茶飲用?？杉舆m量蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：養生延年，益智健腦。
用途：中老年體弱神衰健忘者。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用前二味藥的水煎劑350泡茶飲用?？杉颖?。沖飲至味淡。
功能：潤膚祛斑，消皺。
用途：面晦、膚燥、皺紋增多、黑斑。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：何首烏2g、肉蓯蓉2g、菟絲子2g、澤瀉2g、枸杞2g、綠茶5g。
用法：用前五味藥的水煎液400泡茶飲用?？杉颖?。沖飲至味淡。
功能：美發(fā)養顏。
用途：肝腎不足脫發(fā)、白發(fā)、面容無(wú)華。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：枸杞2g、天冬2g、生地2g、人參2g、茯苓2g、綠茶5g、蜂蜜10g。
用法：用前五味藥的煎煮液450泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補氣養陰，美膚強身。
用途：面色蒼淡，容顏衰減。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：西洋參2g、當歸2g、枸杞2g、合歡花2g、佛手2g、綠茶5g。
用法：用前幾味藥的煎煮液400泡茶飲用?？杉?span lang="EN-US">蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：補益美顏，潤澤肌膚。
用途：年老肌膚失潤枯燥。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：當歸2g、天麻1g、細辛0.5g、沒(méi)石子0.3g、訶子0.3g、紅茶5g。
用法：用前幾味藥的煎煮液300泡茶飲用?？杉?span lang="EN-US">蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：補腎養血，黑發(fā)生發(fā)。
用途：頭發(fā)早白、脫發(fā)。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：何首烏2g、菟絲子2g、牛膝1g、生地1g、柏子仁2g、紅茶5g。
用法：用前五味藥的煎煮液400泡茶飲用?？杉?span lang="EN-US">蜂蜜。沖飲至味淡。
功能：滋補肝腎，生發(fā)黑發(fā)。
用途：少發(fā)、脫發(fā)、白發(fā)。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：黃連1g、升麻2g、藿香2g、木香1g、甘草3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用前五味藥的煎煮液450ml，泡甘草、綠茶飲用。沖飲至味淡。
功能：清胃熱，潔牙香口，固齒止痛。
用途：口臭；牙疳出血、齒落；
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用350ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：行水減肥，降脂。
用途：體胖；高血脂病。
來(lái)源：傳統藥茶方。
用法：用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：生血養陰，潤膚美容。
用途：陰血不足或久病后，面容枯瘦、肌膚無(wú)澤。
來(lái)源：傳統藥茶方。
原料：茯苓2g、澤瀉2g、車(chē)前草2g、山楂2g、大腹皮1g、綠茶5g。
用法：用350ml開(kāi)水沖泡后飲用?；蛴们拔逦端幍募逯笠号莶栾嬘?。沖飲至味淡。
功能：利尿除濕，降血壓、降脂、減肥。
用途：肥胖者；水腫；高血壓；高血脂。
來(lái)源：傳統藥茶方。
九、花卉茶
原料：菊花5g、枸杞5g、冰糖15g。
用法：用開(kāi)水沖泡后飲用。
功用：滋肝清熱，生津止渴。
原料：菊花3g、枸杞3g、銀耳2g、藏青果3枚、山楂2g、冰糖12g。
用法：用開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，冰凍后風(fēng)味更佳。
功能：養陰潤肺，清涼解渴。
用途：夏季解渴佳品。
來(lái)源：本書(shū)作者處方。
原料：百合花2g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用開(kāi)水沖泡后飲用。
功用：潤肺，清火，安神。
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