當心理咨詢(xún)師可真好賺.
和人聊聊天，就可以收錢(qián)了..
不是哦！
大部分心理咨詢(xún)是采用談話(huà)療法，看起來(lái)像聊天一樣，但和聊天完全不是一回事。
作為一名內行人員，經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到心理咨詢(xún)的各種爭議，這些疑問(wèn)或許都來(lái)自于我們對于一個(gè)未知的事物的不確定與質(zhì)疑。
Q
成為專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師
需要經(jīng)過(guò)哪些篩選？
培養出一名專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，不僅需要大量的時(shí)間還要有足夠的資金。
由于咨詢(xún)行業(yè)的特殊性，投入成本又因人而異，不同的年齡、地區、學(xué)習習慣、偏好的流派等等都會(huì )影響到最后的投入。
瑞即心理環(huán)境圖
咨詢(xún)師前期需要儲備非常豐富的專(zhuān)業(yè)基礎知識，雖然國家在2017年就取消了心理咨詢(xún)師職業(yè)資格證書(shū)，根據相關(guān)部門(mén)統計，截止到2015年底，我國心理咨詢(xún)師證書(shū)持證者超過(guò)100萬(wàn)。
即便那些拿到證書(shū)，考取心理咨詢(xún)師二三級證書(shū)的人中，能夠勝任專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)的，人數又在2-3%左右。
從這里就已經(jīng)篩選出很多有效咨詢(xún)師了。
Q
成為專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師
需要經(jīng)過(guò)哪些磨練？
第一，幾年時(shí)間的系統培訓：
絕大部分的咨詢(xún)師都會(huì )選擇去國外進(jìn)修，因為國外心理咨詢(xún)行業(yè)相對國內來(lái)說(shuō)比較成熟；
或者選擇某個(gè)固定的心理機構，持續3—4年的系統培訓，價(jià)格多在萬(wàn)元級別。
第二，積累豐富的個(gè)人案例：
有些新手咨詢(xún)師也許是從咨詢(xún)師助理開(kāi)始做起，接待來(lái)訪(fǎng)、整理來(lái)訪(fǎng)資料等，有些機構也會(huì )把初始訪(fǎng)談的工作交給咨詢(xún)師小白來(lái)做。
在慢慢接觸到個(gè)案累計經(jīng)驗之后，機構會(huì )分一些程度較輕的來(lái)訪(fǎng)者給新手咨詢(xún)師。
除了機構，新手小白也會(huì )通過(guò)公益免費的心理咨詢(xún)或在校內的心理咨詢(xún)室來(lái)豐富個(gè)人經(jīng)驗。
當然，這些都是要經(jīng)過(guò)時(shí)間的認證。即便成為了一名合格的咨詢(xún)師，后續也要不斷實(shí)踐和外出學(xué)習來(lái)塑造自己。
心理咨詢(xún)和閑聊的區別在哪
1
咨詢(xún)完全是圍繞來(lái)訪(fǎng)展開(kāi)
與普通漫無(wú)目的的聊天不同，咨詢(xún)是具有明確針對性的。在咨詢(xún)期間，咨詢(xún)師會(huì )與你共情，精準理解你當下的需求，不會(huì )輕易去評判事情/個(gè)人的對錯。
這種被理解的積極情感體驗
正是治療的根本保障。
心理咨詢(xún)談話(huà)的意義在于幫助來(lái)訪(fǎng)者自我探索，增進(jìn)他們對自己情緒、信念和行為的認知，增進(jìn)對自己言行動(dòng)機和后果的領(lǐng)悟，從而產(chǎn)生改變的動(dòng)力。
2
專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)技術(shù)手段
普通人應對負面情緒一般都是通過(guò)購物、消費、美食、傾訴等途徑來(lái)緩解，但這些都只是緩兵之計，要想真正做到干預，就需要用到咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)的且復雜的技巧。
創(chuàng )造真誠、充滿(mǎn)安全感的咨詢(xún)環(huán)境，與來(lái)訪(fǎng)者建立統一戰線(xiàn)。
心理咨詢(xún)師固然也會(huì )做一些實(shí)際的生活指導，但他們最重要的工作是喚醒來(lái)訪(fǎng)者潛在的內在力量。
3
對結果的偏向
如果你正在和你的朋友談?wù)撃阈枰龀龅钠D難選擇，他們也許會(huì )無(wú)意識的就開(kāi)始考慮結果給自己帶來(lái)的影響。
比如：你和朋友談?wù)摴ぷ?，你想要離開(kāi)家庭出省工作，如果你走了，他們可能會(huì )想念你，從而影響了對你出省工作的看法。
這并不是說(shuō)朋友會(huì )試圖阻撓你的想法和行為，只是你們的關(guān)系間也許存在依戀情緒，從而影響了他們的觀(guān)點(diǎn)。
而對于咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，保持中立和客觀(guān)是一項重要的技能，它來(lái)自經(jīng)驗的積累。
咨詢(xún)不是提建議
讓一個(gè)人離開(kāi)某個(gè)人/去離職并不是心理咨詢(xún)的最終目的，心理咨詢(xún)師也可能不會(huì )這樣做。
你的感受如何？
你想要達到什么目的？
你顧慮的點(diǎn)在哪？
...
以上是在咨詢(xún)中可能會(huì )提到的，咨詢(xún)師會(huì )幫助你讓你更好的思考現在的狀況和情緒。
咨詢(xún)不是吐槽大會(huì )
當你在和朋友閑聊時(shí)，也許是一場(chǎng)吐槽大會(huì )，抱怨家庭、工作和人際關(guān)系上的不易，但無(wú)休止的抱怨起不到根本的療愈作用。
但在心理咨詢(xún)中，大多是通過(guò)引導你反思自己的生活，找出阻礙你發(fā)揮潛力的障礙，對干擾你幸福和成功的思維模式或行為作出有意義的改進(jìn)。
瑞即心理環(huán)境圖
心理咨詢(xún)，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也不簡(jiǎn)單，這背后需要豐富的知識、扎實(shí)的技能作為支撐。
對大部分人來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)是激發(fā)潛力的必要途徑，它能幫助我們學(xué)會(huì )怎樣更好的應對煩惱，當煩惱可以被更好地應對時(shí)，那它就只是煩惱而已，不再是高強度的“痛苦”。
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