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　　缺鐵性貧血是體內缺鐵影響血紅蛋白合成所致，多見(jiàn)于中老年人．與胃黏膜腺體萎縮影響鐵的吸收利用有關(guān)。

　　臨床發(fā)現，牛奶中添加蜂蜜可有效改善貧血癥狀。蜂蜜本身含有花粉、生物活性物質(zhì)等能治療貧血，而且在與牛奶共同作用下．使血液中的紅細胞和血紅蛋白明顯增加，從而提高身體對鐵的吸收率和利用率，達到改善貧血的效果。需要注意的是，蜂蜜應選擇顏色較深的(顏色越深含錳、銅等微量元素越多，更有利于鐵的吸收。

　　最佳服用時(shí)間為晚飯后1小時(shí)．每次一袋牛奶(約220毫升)加兩茶匙蜂蜜。每天1次，連續20天。