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食材：青瓜半根、木耳50克、豬肉、蒜、油、鹽等調料

總結的做法：

①木耳浸泡1小時(shí)后洗好，黃瓜切片，豬肉切片，用鹽、少許油和雞精腌好備用

②上鍋起火，下油燒熱，把腌好的肉片下油鍋里炒，加兩片姜

③肉片變色后盛起，這時(shí)鍋里有余油，把黃瓜和木耳一同下鍋翻炒

④把肉片加入黃瓜木耳里，給點(diǎn)食鹽，翻炒片刻，出鍋裝盤(pán)即可。

功效：

促進(jìn)新陳代謝，排毒養顏，抗衰老的功效。