氣海穴，顧名思義，是氣的海洋，元氣之會(huì )，此穴通調全身之氣，氣虛的人一定要此穴。
氣虛的表現有懶言少語(yǔ)、氣短、臟器下垂、四肢倦怠和無(wú)精打采。
刺激氣海穴就好似人體有個(gè)小蒸汽機，將水谷之物腐熟，氣化蒸騰，溫煦營(yíng)養全身，驅逐體內陰邪。
所以氣海穴可以補氣、益腎、固精和提振陽(yáng)氣，氣虛體寒的人非常適合用這個(gè)穴位。
氣海穴還是小腸經(jīng)的募穴，老是腹瀉的人，點(diǎn)壓氣海穴，效果很不錯。
??氣海穴的用法
1. 點(diǎn)壓或者壓揉，一次3-5分鐘
2. 艾灸15-20分鐘
3. 貼【古法穴位貼】
??取穴方法：
下腹部，前正中線(xiàn)上，當臍中下1.5寸。
下腹部，正中線(xiàn)上，肚臍中央向下與關(guān)元（在下腹部，正中線(xiàn)上，肚臍中央向下4橫指處即是關(guān)元穴）之間的中點(diǎn)處。
??穴位搭配：
1. 經(jīng)典搭配，氣海穴、關(guān)元穴、中極穴三穴同用，可溫腎助陽(yáng)，梳調氣機，固精養血，主調男子腎虛精虧，女子血虧月經(jīng)不調等
2. 氣海穴配三陰交穴，可補氣健脾，利水化濕，主調虛寒腹痛、yang萎滑精等
3. 配關(guān)元穴、陰陵泉穴、大敦穴、行間穴調理小便淋瀝不盡，少腹脹痛，黃白帶下。
4. 配中極穴、帶脈穴、腎俞穴、三陰交穴調理月經(jīng)不調。
5. 配中脘穴、膻中穴調理反胃嘔吐。
6. 配中極穴、白環(huán)俞穴、腎俞穴調理婦女赤白帶下。
7. 配腎俞穴、肺俞穴調理虛喘。
穴位文獻參考：
《黃帝內經(jīng)靈樞·四時(shí)氣》：腹中常鳴，氣上沖胸，喘不能久立。邪在大腸，刺肓之原，巨虛上廉、三里。
《針灸甲乙經(jīng)》：少腹疝，臥善驚，氣海主之。
《備急千金要方》：婦人水泄利，灸氣海百壯三報。
《針灸資生經(jīng)》：以為元氣之海，則氣海者，蓋人元氣所生也。
《勝玉歌》：諸般氣癥從何治，氣海針之灸亦宜。
《醫宗金鑒》：一切氣疾，陰證痼冷及風(fēng)寒暑濕，水腫，心腹膨脹，脅痛，諸虛癥瘕。
《普濟方》：針八分，得氣即瀉，瀉后宜補之。灸百壯。今附氣海者，是男子生氣之海也……一切氣疾，久不瘥皆灸之。
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