隨著(zhù)人們的生活水平日益提高，飲食也開(kāi)始了不規律和一些不良的生活習慣，久而久之犯上急性胃炎的人也會(huì )越來(lái)越多，時(shí)間長(cháng)了就轉化成了慢性胃炎，由慢性胃炎是胃黏膜慢性炎癥，主要表現為炎癥、萎縮與腸化生。發(fā)病率也相當高，隨著(zhù)年齡的上長(cháng)越發(fā)增高。而發(fā)病人群男性要比女性多。由于發(fā)病率高及人群眾多，不得不讓我們對慢性胃炎有足夠的重視。所以生活當中我們不僅要注視飲食的規律還有作息時(shí)間的調整，這個(gè)很重要。
由于我們缺少對胃炎癥狀的認知，所以當很多患者并沒(méi)有早期發(fā)現，錯過(guò)了最佳調整的時(shí)間，那么慢性胃炎患者主要表現為什么呢？
慢性胃炎主要表現為：上腹痛、有噯氣、反酸、嘔吐、惡心、飽脹不適等癥狀。如果胃炎急性發(fā)作時(shí)，患者應當臥床休息，且注意進(jìn)行上腹部的保暖，如果疼痛難忍，一定要去醫院進(jìn)行治療。如果沒(méi)來(lái)的及去醫院可用食鹽適量炒熱，敷熨胃痛部位，治療胃寒作痛。
在平時(shí)的飲食中，以選擇對減輕對胃部負擔的食物，注意不要吃多餐，不吸煙，不喝酒，選擇清淡的食物，盡量不要吃煙熏、腌制食物，避免食有辛辣、生冷或有刺激性食物。家中可選擇一些消食的產(chǎn)品比如：蘿卜、山楂、柑橘等。平時(shí)可吃些健脾的食物，如：雞蛋、牛奶、山藥、大棗、生姜等等。
這里值得一提的是，當患者在用藥的時(shí)候出現胃部不適等癥狀時(shí)，要馬上停止用藥咨詢(xún)醫生，因為可能這種藥物對胃腸道有刺激的作用，如阿司匹林等非甾體類(lèi)抗炎藥，應選擇在餐后服用，減少藥物對胃的刺激，而服用一些對胃黏膜有保護作用的藥物，比如胃黏膜保護劑、質(zhì)子質(zhì)子泵抑制劑，可以選擇在飯前服用。
建議家里可以備一些中成藥片如：午時(shí)茶、保和丸、健胃消食片來(lái)幫助消化，以減輕胃部的不適，但切不可依賴(lài)于藥物以免病情不被發(fā)現，錯過(guò)治療時(shí)間。
胃病是經(jīng)過(guò)時(shí)間慢慢形成的，所以在治療上一定要注意調整生活規律，合理飲食，當您感覺(jué)不適時(shí)要及時(shí)進(jìn)行就醫，且堅持定期復診，必要時(shí)做胃鏡檢查，以隨時(shí)監測病情的變化。
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