无码乱人伦一区二区亚洲_ 如何教會(huì )寶寶自主如廁？這里有詳細的解析！

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鄰居家一歲多的寶寶，早早就學(xué)會(huì )了自主如廁，我家的兩歲了，脫了拉拉褲試了很多次為什么還是不會(huì )？

家里的長(cháng)輩說(shuō)，把尿把便才能讓寶寶更快學(xué)會(huì )自己上廁所？

給寶寶脫掉紙尿褲換上小內褲，是不是更有利于寶寶學(xué)會(huì )如廁呢？

選什么樣的如廁工具才能讓寶寶更快學(xué)會(huì )自主如廁呢？

……

自主如廁，是寶寶進(jìn)入幼兒園甚至托管前必須要學(xué)會(huì )的技能之一。那么，怎樣才能更好地讓寶寶學(xué)會(huì )自主如廁呢？

這期我們來(lái)詳細地說(shuō)一說(shuō)，給大家提供一些參考意見(jiàn)。

把尿把便能讓寶寶更快學(xué)會(huì )自主如廁嗎？

什么時(shí)候開(kāi)始如廁訓練？

如廁訓練前要做好哪些準備？

如廁訓練應該怎樣做？

把尿把便能讓寶寶更快學(xué)會(huì )自主如廁嗎？

在“要不要把尿把便”這個(gè)問(wèn)題上，寶媽們往往與家里的長(cháng)輩存在著(zhù)分歧。

很多寶媽都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，把尿把便可能會(huì )導致寶寶脫肛、肛裂、髖關(guān)節脫位等問(wèn)題，所以反對把尿把便，青睞更科學(xué)的如廁訓練。

而長(cháng)輩們則認為，把尿把便能讓寶寶早早學(xué)會(huì )自主如廁，而且在沒(méi)有紙尿褲的年代，大家都是這么把過(guò)來(lái)的，也沒(méi)見(jiàn)有什么危害。

那么，到底誰(shuí)的說(shuō)法正確呢？

首先，目前沒(méi)有確切的證據表明，把尿把便會(huì )導致脫肛、肛裂、尿路感染、便秘、痔瘡等問(wèn)題。相反，抱坐前傾的姿勢更有利于寶寶排便。

另外，髖關(guān)節發(fā)育不良、脫位，多是強行拉直寶寶的雙腿造成的，和把尿把便的關(guān)系不大。

可以說(shuō)，把尿把便姿勢的危害性其實(shí)是被夸大了的。而且，它也確實(shí)是一種傳統的如廁訓練方法，流行于亞、非、美洲等很多國家。

但即便如此，笨爸爸依然不推薦家長(cháng)通過(guò)把尿把便來(lái)訓練寶寶自主如廁。

這是因為，正確把尿把便對家長(cháng)的要求其實(shí)很高，它以寶寶為主導，家長(cháng)須時(shí)常觀(guān)察寶寶的肢體動(dòng)作、表情等，及時(shí)發(fā)現寶寶的尿意便意，再抱起來(lái)把出，從而幫寶寶慢慢學(xué)會(huì )自主控制大小便。

但是，捕捉寶寶的尿意便意并不容易，弄不好就搞一個(gè)“屎尿橫流”，所以不少家長(cháng)將把尿把便變成了由家長(cháng)主導的、甚至是強制性的行為。

定時(shí)把一下、想起來(lái)把一下、沒(méi)尿也要把出幾滴……錯誤的把尿把便會(huì )影響寶寶對尿意便意的感知能力、影響排尿排便反射的建立。強行把尿把便還可能使寶寶對如廁產(chǎn)生抗拒，并影響睡眠質(zhì)量和專(zhuān)注力。

此外，不少把尿把便的長(cháng)輩會(huì )給寶寶穿開(kāi)襠褲，這容易導致生殖器感染、受傷等問(wèn)題。而且在公共場(chǎng)所隨意把尿把便，既不利于寶寶的隱私保護，也打擾到了其他人。

總而言之，長(cháng)期采取正確的方法把尿把便并非易事，如果家長(cháng)做不到遵從寶寶的意愿，那么頻繁地把尿把便反而弊端叢生，不僅折騰了自己還苦了寶寶。

所以，笨爸爸建議給寶寶使用紙尿褲/拉拉褲，等到了合適的年齡和時(shí)機，再幫助寶寶進(jìn)行如廁訓練。

什么時(shí)候開(kāi)始如廁訓練？

根據美國兒科學(xué)會(huì )的建議，大多數寶寶在18—24個(gè)月左右，可以脫掉紙尿褲開(kāi)始如廁訓練，過(guò)早訓練反而要花更久的時(shí)間才能完全掌握相關(guān)技能。

不過(guò)，除了看年齡外，更重要的是看寶寶的生理和心理是否已做好準備。家長(cháng)們可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)評估：

①寶寶對坐便器、小內褲產(chǎn)生興趣；

②寶寶能夠聽(tīng)懂并執行簡(jiǎn)單的指令；

③寶寶能夠感受到尿意、便意，并能通過(guò)表情、動(dòng)作、語(yǔ)言來(lái)表達；

④寶寶能夠自己或在大人的幫助下提褲子、脫褲子；

⑤在大人上廁所時(shí)寶寶會(huì )表現出好奇，并能夠模仿大人的行為；

⑥寶寶的大便時(shí)間變得規律；

⑦紙尿褲臟了，寶寶會(huì )有不舒服的表現；

⑧紙尿褲能夠保持2個(gè)小時(shí)以上的干燥，或午睡后紙尿褲還是干的。

如果寶寶滿(mǎn)足以上大部分的表現，那么如廁訓練就可以提上日程，不然的話(huà)推遲一些日子（2歲半以后）也沒(méi)問(wèn)題。

另外，夏天進(jìn)行如廁訓練的確更方便一些，但其他季節也未嘗不可，只要不是太冷，具體還是要看寶寶的準備情況。

如廁訓練前要做好哪些準備？

如廁訓練不僅需要寶寶的生理和心理準備就緒，也需要家長(cháng)為寶寶提前準備好訓練用品：

①兒童坐便器

市面上的兒童坐便器主要分為三種類(lèi)型：獨立式坐便器、階梯式坐便圈、坐便圈+腳蹬。

獨立式坐便器的造型可愛(ài)，可自由移動(dòng)，適用于如廁訓練初期；坐便圈需要放置在成人馬桶上，搭配階梯或腳蹬使用，適合大一點(diǎn)已經(jīng)掌握一定精細動(dòng)作的寶寶。

選購獨立式坐便器時(shí)，要考慮寶寶使用起來(lái)是否安全、舒適，以及寶媽日常打理是否便捷、省事。（寶寶坐便器評測可點(diǎn)擊查看：10款寶寶坐便器評測：39.9元與378元，區別真的很大！）

安全性要看坐便器是否結構穩定、防滑，不能出現側翻的情況。一般底座使用防滑材料且與地面的接觸面積較大的，安全性較高。還要注意不能有毛刺、飛邊等做工問(wèn)題，否則可能扎傷、劃傷寶寶。

舒適性主要關(guān)注便圈、靠背、扶手三處。便圈應柔軟、有一定厚度、不黏屁股，一般PU材質(zhì)比PP更舒適；靠背應符合人體工學(xué)，位置不能太靠后、角度不能太傾斜；選擇有扶手的設計，可以在寶寶方便時(shí)提供助力。

寶媽日常打理主要圍繞便槽和便圈，便槽的取出應操作簡(jiǎn)單、不卡殼、不沾不灑排泄物，便槽及便圈的清洗應簡(jiǎn)單省事、不殘留。另外，如果有防濺擋板和馬桶蓋設計，則可以讓打理工作方便不少。

寶寶坐便圈的選購，其實(shí)也離不開(kāi)安全性、舒適性和便捷性。比較特殊的一點(diǎn)是，還要考慮寶寶坐便圈與家里的成人馬桶是否適配，寶寶坐在上邊能否穩固防滑。

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②小內褲

小內褲能夠對寶寶的私處起到保護作用，而且清洗起來(lái)比較方便，所以在進(jìn)行如廁訓練的同時(shí)，也要讓寶寶養成穿內褲的習慣。

在選擇小內褲時(shí)，首先要關(guān)注的就是安全性。更建議選擇面料的安全類(lèi)別為A類(lèi)的產(chǎn)品，標準要求更嚴格。另外，“抑菌”功能屬于錦上添花，臟了就及時(shí)換洗對于寶寶的私處健康才更重要。

其次，也要考慮小內褲的舒適性。推薦天絲材質(zhì)或純棉面料，親膚性、透氣性、吸濕性的綜合表現更佳。還要注意勒不勒肚子、夾不夾屁股，以及做工是否精細等方面。

如果寶寶想要自己選擇小內褲的顏色和圖案，那就讓他自己來(lái)，這樣也可以激發(fā)寶寶的興趣和熱情。

市面上有一類(lèi)所謂“如廁訓練褲”的產(chǎn)品，實(shí)際上并沒(méi)有宣傳的那樣神奇，尿濕了一般也是兜不住會(huì )漏的，與普通內褲的差別不大，沒(méi)必要花更多錢(qián)特意購買(mǎi)。

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③繪本

為了如廁訓練能夠順利進(jìn)行，寶媽可以找一些關(guān)于如廁訓練、內褲、身體結構等主題的繪本。

通過(guò)講繪本的方式，讓寶寶對如廁相關(guān)的事情有一些概念和認識，提前學(xué)會(huì )“要尿尿”、“拉臭臭”等詞匯。

如廁訓練應該怎樣做？

當以上全都準備好后，寶寶的如廁訓練就可以正式開(kāi)始了！具體的方法步驟笨爸爸幫大家整理歸納出了以下幾條：

①如廁訓練剛開(kāi)始，讓寶寶每天穿著(zhù)紙尿褲在坐便器上坐一會(huì )兒，教他學(xué)會(huì )雙腳抓地，大概用一兩周時(shí)間，讓寶寶習慣于坐在坐便器上。坐便器不一定要放在衛生間，可以放在寶寶經(jīng)常呆的地方。

②當寶寶習慣了坐便器后，就可以讓他不穿紙尿褲坐在上面，寶媽可以將換下來(lái)的紙尿褲扔到他身下的坐便器中，告訴寶寶這里是排尿排便用的。

（P.S. 男寶寶也建議先訓練坐著(zhù)尿尿，再學(xué)習站著(zhù)尿尿，效果更好。）

③在理解了坐便器的用途之后，寶寶很可能對坐在上面排便產(chǎn)生興趣，那就讓他真正嘗試一次。如果成功了，可以和寶寶約定，以后要尿尿、要大便了就告訴爸爸媽媽帶他去坐小馬桶。

④寶寶要大便一般能記得叫爸爸媽媽?zhuān)袝r(shí)尿了褲子后才會(huì )說(shuō)要尿尿，這是很正常的，應耐心教寶寶感受尿意（肚子有沒(méi)有脹脹的？），讓他體會(huì )尿濕褲子不舒服的感覺(jué)，并在觀(guān)察到寶寶有尿意后（扭動(dòng)身子、夾緊腿等）及時(shí)提醒他。

⑤每次寶寶成功自己如廁后，記得給予表?yè)P和獎勵，偶爾還是會(huì )失誤尿褲子，依然要多鼓勵不指責，保持耐心。

⑥漸漸地寶寶會(huì )越來(lái)越熟悉這套流程，白天在家就可以脫掉紙尿褲、換上小內褲了。一般經(jīng)過(guò)2-3個(gè)月的訓練，寶寶就能很好地掌握白天的如廁控制，在這之后，可以開(kāi)始進(jìn)行難度更大的午睡和夜間訓練。

⑦午睡和夜間可以先繼續穿紙尿褲，不要在睡前攝入過(guò)多水分，上床前帶寶寶去尿一次，醒來(lái)后再去尿一次，告訴寶寶半夜醒了想尿尿，可以叫爸爸媽媽幫他。

⑧如果一段日子寶寶能保持睡醒后紙尿褲還是干的，就可以穿小內褲睡覺(jué)。尿床偶爾發(fā)生是正常的，上了小學(xué)仍可能偶爾尿床，不要發(fā)火，不要半夜叫醒寶寶去尿尿，會(huì )影響睡眠及生長(cháng)激素分泌。可以準備隔尿墊，尿床后抽掉就能繼續睡覺(jué)。

一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了以上環(huán)節，大概3-6個(gè)月左右，寶寶就能基本實(shí)現自主如廁了。當然，不同寶寶存在個(gè)體差異，有的學(xué)得快一些，有的則要半年以上。

最后，還有幾點(diǎn)小建議分享給大家：

①同性家長(cháng)上廁所時(shí)，可以給寶寶演示整個(gè)過(guò)程，像男寶寶如何站著(zhù)尿尿、女寶寶如何擦屁股、便后如何沖馬桶、洗手等，都可以通過(guò)實(shí)踐幫助寶寶更好地學(xué)習。

②如廁訓練初期，可以根據天氣情況，給寶寶穿著(zhù)寬松且容易穿脫的衣服，更省事一些。

③便秘可能會(huì )使寶寶抗拒排便，從而增加如廁訓練的難度，所以要注意寶寶的膳食結構等情況，防止寶寶便秘。（相關(guān)鏈接：寶寶便秘要換哪款奶粉？這個(gè)被問(wèn)了800遍的問(wèn)題，答案在這里！）

④如廁訓練期間遇到外出的情況，也應保持訓練。出門(mén)前讓寶寶上一次廁所，備好便攜式坐便器、濕紙巾、替換內褲和外褲，到達后及時(shí)獲悉公共廁所的位置。

⑤寶寶可能出現如廁行為倒退，明明學(xué)會(huì )了自主如廁，又突然頻繁尿褲子，這可能與最近壓力較大有關(guān)，比如家中增添新成員、上幼兒園、搬家等。家長(cháng)應及時(shí)了解寶寶的想法，給予安撫和鼓勵，重新規劃并開(kāi)始如廁訓練。

⑥如果寶寶已經(jīng)超過(guò)5歲，但每個(gè)星期還會(huì )出現2次以上尿床，并持續3個(gè)月以上，那么可能是遺尿癥，就需要去醫院看醫生了。

參考資料：

1.《美國兒科學(xué)會(huì )育兒百科》（第7版）

2. 梅奧診所：Potty training: How to get the job done

3.https://www.webmd.com/parenting/baby/potty-training-when-to-start#1

4.https://howtoadult.com/checklist-potty-training-procedures-toddlers-1592.html

5. Jeffrey M. Bender and Rosemary C. She.Elimination Communication: Diaper-Free in America.Pediatrics July 2017, 140 (1) e20170398

好了，本期到這兒就結束了。

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