吃一次=4個(gè)蘋(píng)果，經(jīng)常吃，脂肪逆轉了
【脂肪肝患者，適量吃6果】
1、李子
2、獼猴桃
3、草莓
4、荔枝
5、橙子
6、梨
【脂肪肝患者，適量吃6菜】
1、黃瓜
2、菠菜
3、山藥
4、苦瓜
5、冬瓜
6、茼蒿
【脂肪肝患者，要少碰6物】
炸雞、披薩、奶茶、漢堡、冰淇淋、酒
【脂肪肝患者，堅持5件小事】
1、堅持多運動(dòng)
2、堅持早睡
3、堅持不飲酒
4、堅持好心情
5、堅持定時(shí)定量食用三餐
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