文/幸知在線(xiàn)特約作者 若荷清寒
最近鐘麗緹又上熱搜了，原因是兩人在西班牙的街頭吵架。
事情是這樣的，鐘麗緹想要給婆婆買(mǎi)襪子，然后詢(xún)問(wèn)老公的意見(jiàn)。老公委婉地表達意見(jiàn)，“我不太懂，我不懂這個(gè)東西，因為我個(gè)人覺(jué)得不好看，我都聽(tīng)你的?！?/span>
從超市走出來(lái)，鐘麗緹發(fā)現老公臉色不對，然后詢(xún)問(wèn)老公，“你怎么呢”，老公生氣道，“你總是有很多方法，說(shuō)我的想法是錯的?！?/span>
這對相差12歲的姐弟婚，隔三差五就爆出夫妻失和，婆媳矛盾等爭議性話(huà)題。
不少網(wǎng)友紛紛為鐘麗緹叫屈，“被婆婆嫌棄年齡，還要看人臉色；下嫁給一個(gè)沒(méi)名氣的媽寶男，還要委曲求全……”
然而，在我看來(lái)，這場(chǎng)考驗才剛剛開(kāi)始。
婚姻進(jìn)入權力爭奪期，會(huì )有很多矛盾
還記得2015年，兩人因為一檔節目《如果愛(ài)》，假戲真做，爆出戀情。隨后，感情升溫，火速閃婚。鐘麗緹甚至將自己的女兒全都改姓為張。
然而，一開(kāi)始，兩個(gè)人的婚姻并不被外界看好。
不僅因為女比男大12歲，并且鐘麗緹之前還有2段破碎的婚姻，帶著(zhù)幾個(gè)孩子。
在所有人的質(zhì)疑聲中，兩人花樣撒糖，各種秀恩愛(ài)。
現在兩人結婚2年多了，已經(jīng)褪去了愛(ài)情的甜蜜和新鮮，進(jìn)入權力爭奪期，矛盾慢慢地浮現和凸顯，除了在鏡頭前，我相信私底下，兩人也會(huì )為一件小事吵得熱火朝天。
心理學(xué)家說(shuō)，親密關(guān)系中矛盾的本質(zhì)問(wèn)題，就是權力爭奪問(wèn)題。在夫妻關(guān)系中的體現就是，到底是該聽(tīng)我的，還是應該聽(tīng)你的。
所以，這次吵架時(shí)，張倫碩嘴上說(shuō)“都聽(tīng)你的”，表面看似在退讓和妥協(xié)，其實(shí)只是在無(wú)聲抗議和被動(dòng)攻擊。
生氣背后隱藏的想法是，“你雖然每次在詢(xún)問(wèn)我的意見(jiàn)，但是卻用行動(dòng)否定了我的想法，那我說(shuō)了有什么用，既然不會(huì )采納，又何必再說(shuō)呢?！?/span>
包括，前段時(shí)間鬧得沸沸揚揚的“清空攝像機”事情。
當時(shí)，張倫碩讓鐘麗緹清空攝像機，鐘麗緹只用一張紙遮住了攝像頭，這行為直接引起張倫碩的不滿(mǎn)，當發(fā)現老公情緒不好時(shí)，鐘麗緹安撫道，“好的，下次我知道了”。
張倫碩又表達了一遍需求，鐘麗緹口頭上答應，轉身卻去廚房做飯了。
這次張倫碩火上澆油，氣憤地找母親抱怨了。
于是，有網(wǎng)友評論：張倫碩是媽寶男，自己不動(dòng)手，全讓老婆一個(gè)人做。
我覺(jué)得，張倫碩確實(shí)不應該將夫妻矛盾向其他人抱怨，尤其是母親。雖然鐘麗緹的態(tài)度特別好，但是她并沒(méi)有理解老公的心理需求，行為顯得有點(diǎn)敷衍。
果然，當張倫碩向母親抱怨時(shí)，鐘麗緹怒氣沖沖地摔下手中的鍋具。
如果他們還把所有的關(guān)注點(diǎn)都放在“你為什么不聽(tīng)我的？”這上面，我相信這兩口子還會(huì )引發(fā)無(wú)數的沖突和矛盾。
只有當真正理解對方的真實(shí)想法，并尊重ta的意見(jiàn)時(shí)，兩個(gè)人才能攜手走得更遠。
吵架是一個(gè)契機，可以發(fā)現更多的問(wèn)題
聽(tīng)過(guò)這么一句話(huà)，再好的婚姻，一生中也有100次離婚的念頭和50次想掐死對方的想法。
沖突不可怕，可怕的是回避沖突。憤怒不可怕，可怕的是沒(méi)有表達出的憤怒。
有些人為了維系表面和諧的關(guān)系，害怕發(fā)生沖突，隱藏自己的真實(shí)感受，繼而走向婚姻的破裂。
日劇《四重奏》里，卷先生明明最討厭檸檬，當妻子第一次將檸檬擠在炸雞上時(shí)，卷先生卻真誠地說(shuō)，“這一定是地球上最好吃的炸雞?！焙髞?lái)，妻子屢次做檸檬炸雞時(shí)，卷先生從不表達真實(shí)的想法。
結婚后，卷先生希望妻子繼續拉小提琴，表示做她喜歡的事情就好，結果當妻子決定留在家里時(shí)，他心里有意見(jiàn)，卻什么也沒(méi)說(shuō)。
他每每壓抑自己的真實(shí)感受，害怕制造沖突，結果在某一天，決定離家出走。
好的親密關(guān)系不是演戲，不需要維系假性的親密關(guān)系，而是心與心的碰撞。
其實(shí)，吵架就是一個(gè)好的契機，可以發(fā)現更多的問(wèn)題。
如果兩人能從吵架中，發(fā)掘出自己的深層渴望，然后和伴侶分享或揭露它們，使自己在這段關(guān)系中變得更加真實(shí)、可靠，并能深刻理解到對方，說(shuō)不定情感還能得到升華。
后來(lái)，鐘麗緹和張倫碩也在私底下聊天，和朋友相互交流和碰撞，事后也看到了對方的心理需求，站在對方的立場(chǎng)和角度思考問(wèn)題，關(guān)系就緩解了不少。
錢(qián)鐘書(shū)先生說(shuō)過(guò)：夫妻間良性的爭吵是世界上最可愛(ài)的戰爭，就像一把剪子的兩葉刀片，互相砍來(lái)殺去，但絕不會(huì )傷到對方，大戰三百回合后竟相安無(wú)事。
但如果，你在親密關(guān)系里，因為很小的事情出現暴怒，比如對方?jīng)]有按照你的想法去做的話(huà)，你特別生氣。而這種情緒和此情此景并不協(xié)調，顯得有點(diǎn)小題大做，這個(gè)時(shí)刻就需要注意了。
這些憤怒的情緒，很可能是過(guò)去被壓抑的渴求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，只是剛好被引爆了。
很多女人喜歡翻舊賬，就是因為當時(shí)她的需求沒(méi)有被看見(jiàn)和滿(mǎn)足，只是被壓抑了。而這些被壓抑的情感并不會(huì )消失，累積到一定程度后，反而會(huì )以更激烈更丑惡的方式爆發(fā)出來(lái)。
當張倫碩氣憤地說(shuō)，“不是襪子的問(wèn)題是任何的問(wèn)題”時(shí)，這個(gè)“任何”，就是心里積累了太多的情緒。而之前的一些矛盾，并沒(méi)有被很好的解決。
生活活的是情趣，不是勝負
當我們出現了問(wèn)題時(shí)，應該怎么做呢？
當然是示弱和道歉。
看張倫碩道歉，也是蠻有意思的。一臉的不耐煩，“我錯了，你說(shuō)得都對！”
旁邊的袁成杰直接現場(chǎng)指導，先要緩和態(tài)度，再慢慢解決問(wèn)題，并親自教他，“這樣想起來(lái)，好像真的是我錯了。我應該早聽(tīng)你的?！?/span>
確實(shí)，在解決問(wèn)題之前，先要緩和情緒。將“你”字開(kāi)頭的指責性語(yǔ)言，換成“我”字開(kāi)頭的感受性語(yǔ)言。
“你說(shuō)這樣的話(huà)，我特別傷心。我希望你能理解我的想法……”
只有從自己的世界里走出來(lái)，看到對方的情緒時(shí)，我們才會(huì )明白這段關(guān)系，不僅只有我一個(gè)人痛苦難受，對方也悲傷難過(guò)。
張倫碩在節目中也表示，有時(shí)覺(jué)得自己有道理的時(shí)候，會(huì )據理力爭。
其實(shí)，我們都是這樣，當我們察覺(jué)到自己被攻擊時(shí)，我們第一反應都是攻擊別人。心理學(xué)家艾略特說(shuō)：“只要自我辯護在發(fā)生作用，人們就會(huì )拒絕成人錯誤，甚至為了逃避責任而不惜撒謊?！?/span>
我們需要做的事是，允許對方表達自己的情緒，并覺(jué)知他情緒背后的需求。
如果做不到接納和理解，那么發(fā)生沖突的時(shí)候，就先低頭認錯吧。
特別贊同張倫碩說(shuō)的話(huà)，“生活不是打架，活的是情趣，不是勝負?！?/span>
道歉不僅不會(huì )損傷自尊，反而還能讓關(guān)系更親密。
曾經(jīng)看過(guò)這樣一句話(huà)，能夠用道歉解決的問(wèn)題，就不要訴諸其他手段，這是一個(gè)人情商高的重要表現。
當然，如果每個(gè)人都能承擔起自己的責任，為自己的情緒負責，積極回應著(zhù)對方，多表達愛(ài)的5種語(yǔ)言，那么任何生活難題都能迎刃而解。
作者簡(jiǎn)介：若荷清寒，多平臺專(zhuān)欄作者，一個(gè)眼中有光，心中有夢(mèng)的人。
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