昨天，我看到這則新聞，14歲的孩子，就得了腦梗，看完之后，我覺(jué)得這個(gè)孩子太可憐了。
很多人會(huì )覺(jué)得這只是一個(gè)特例，我想說(shuō)，這樣的例子以后會(huì )越來(lái)越多，誰(shuí)也擋不住。
這些年，我們發(fā)現，身邊的小胖墩越來(lái)越多，我們也會(huì )經(jīng)常聽(tīng)到這樣的例子，小孩患糖尿病，心臟病，痛風(fēng)，脂肪肝。
10歲的晨晨，被查處糖尿病，平時(shí)愛(ài)吃零食，飲料當水喝，不愛(ài)運動(dòng)，動(dòng)不了。
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7歲孩子，患痛風(fēng)，也是因為經(jīng)常喝飲料，吃甜食。
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4歲半的孩子，就得了脂肪肝，愛(ài)吃甜食，喝飲料，飯量非常大，父母攔都攔不住。
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越來(lái)越多這樣的孩子，無(wú)法控制食欲，越吃越多，越來(lái)越胖，
為什么孩子會(huì )這樣？因為孩子深深的中毒了，上癮了。
孩子自控力一般很低，想吃的時(shí)候，會(huì )受不了，必須滿(mǎn)足才行。
如果一個(gè)孩子小時(shí)候對糖，高碳水食物上癮，可能會(huì )被肥胖，慢性病纏繞終生。
沒(méi)錯，對于沒(méi)有一點(diǎn)自控力的孩子來(lái)說(shuō)，糖堪稱(chēng)毒品，一粘上就會(huì )非常麻煩，因為，人類(lèi)的天性偏好糖，同時(shí)
→吃糖和吸毒，對大腦的刺激是一樣的
吃糖的過(guò)程中，大腦會(huì )迅速做出反應，分泌出高于正常水平的多巴胺，而多巴胺是一種，讓人感覺(jué)到幸福和快樂(lè )的物質(zhì)。
許多研究人員對動(dòng)物進(jìn)行了多項研究，發(fā)現吸食可卡因時(shí)大腦的反應，居然和吃糖時(shí)的反應是一樣的。
哈佛教授，Dr. David Ludwig博士曾發(fā)起過(guò)一個(gè)高糖飲食研究，發(fā)表在美國營(yíng)養協(xié)會(huì )雜志上。①
研究將12個(gè)肥胖的成年男性，隨機分配到兩組：
第一組：攝入精煉的玉米糖漿，高GI
第二組：攝入需要慢慢消化的，沒(méi)有烹飪過(guò)的玉米面，低GI
兩組進(jìn)食食物的營(yíng)養物質(zhì)一致，卡路里一致， 風(fēng)味一致，一個(gè)是高GI的深加工的食物，一個(gè)是低GI的天然食物，因為消化速度不一樣，會(huì )導致升糖指數不一樣，第一組的身體指數明顯高。
實(shí)驗后，通過(guò)大腦的掃描發(fā)現，高玉米糖漿的一組在攝入后，大腦中一個(gè)部分非?；钴S，顯示亮度很高，這部分區域和可卡因，海洛因，酒精，香煙，刺激后的區域類(lèi)似，也就是說(shuō)，這些食物可能會(huì )引起上癮。
Brain scans showed the same areas lighting up as do so with cocaine, heroin, alcohol, tobacco, etc. Which gives rise to the notion that certain foods may trigger a process akin to addiction.
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大腦這個(gè)區域還控制著(zhù)食物和藥物濫用，和依賴(lài)癥，也就說(shuō)，你可能因為攝入高GI的精煉碳水（米面糖）太多，你會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)，和暴食更多的高熱量食物。
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每天吃的這幾種食物，竟然和毒品一樣會(huì )上癮|哈佛一個(gè)研究發(fā)現...
→果糖更為嚴重
我們喝的果汁，飲料，里面含有大量給果糖，白砂糖里面一半是果糖，一半是葡萄糖。
果糖對孩子的危害，非常大，對肝臟的傷害和喝酒類(lèi)似，也就說(shuō)，你讓你的孩子喝飲料，就好像讓他喝酒。
加州大學(xué)羅伯特教授說(shuō)：Fructose is Alcohol without the Buzz ②
(加州大學(xué)羅伯特教授)
果糖Fructose，他是一種喝不醉的酒。
果糖是痛風(fēng)，脂肪肝，高血壓，心臟病，高血脂的罪魁禍首。
有人給老鼠喂食果糖，喂食16周后，肝臟的情況變化，非?？植?，非酒精性脂肪肝的形成原理，就是這樣的。③
（16個(gè)星期，肝臟脂肪的變化）
所以說(shuō)，只要你吃幾個(gè)月的果糖，或者葡萄糖和果糖一起攝入，喝大量的飲料，果汁，或者甜食，你就會(huì )有脂肪肝。
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可伶的孩子們，每天都被果汁飲料，含糖加工食品包圍，一旦吃了這些食物，就離不開(kāi)，上癮，孩子變得無(wú)法控制自己的食欲。
家長(cháng)的不作為，學(xué)校，老師，社會(huì )對這個(gè)問(wèn)題不重視，這是我們教育的缺失，最后倒霉的都是孩子們。
→我們看看國外
對于禁止孩子喝含糖飲料，很多國家已經(jīng)開(kāi)始嚴格執行了，明確規定，禁止含糖飲料接觸孩子。
2013年，美國農業(yè)部禁止在學(xué)校銷(xiāo)售含糖飲料。
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2018年1月，英國禁止在醫院銷(xiāo)售各種含糖飲料，2017年，應該開(kāi)始對糖征稅。
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2017年，新西蘭牙科組織呼吁政府禁止在學(xué)校銷(xiāo)售含糖飲料。
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但是，目前，已經(jīng)有很多學(xué)校已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施了，學(xué)校買(mǎi)不到含糖飲料。
A nationwide dental group is calling on the Government to ban sugary drinks in schools but many Bay schools have already adopted the policy.
→反觀(guān)國內
校門(mén)口就是垃圾食品小攤，學(xué)校的小賣(mài)部，也是各種含糖飲料，甚至有些學(xué)校的學(xué)生餐，也會(huì )配飲料。
有些幼兒園，會(huì )給孩子搭配含糖飲料，含糖酸奶，因為學(xué)生愛(ài)喝。
我一個(gè)朋友說(shuō)，孩子沒(méi)上幼兒園之前，從來(lái)不喝含糖飲料，不吃甜食。
（學(xué)校給孩子發(fā)可樂(lè )）
上幼兒園之后，就養成了喝飲料，吃甜食的習慣，因為在學(xué)校孩子都喝，老師也不管。
現在怎么說(shuō)都沒(méi)用，一看到飲料就受不了，每天都哭著(zhù)鬧著(zhù)想喝。
糖對于孩子來(lái)說(shuō)，就像毒品，孩子一旦沾上了這中毒品，就會(huì )戒不掉，吃不到糖就會(huì )哭，父母的耐心一旦耗盡，就會(huì )聽(tīng)之任之。
因為這種危害短期內是看不到的，大部分家長(cháng)都會(huì )覺(jué)得無(wú)足輕重。
孩子一哭鬧，父母（爺爺奶奶）能想到的第一招，就是給你買(mǎi)糖吃。
還有，我們來(lái)看中國看學(xué)生的名字，糖糖，果果，甜甜，芒果，可樂(lè )，橙橙，這些都是用得最多的名字，無(wú)形中就暗示孩子，這些食物是好的，可以吃的，是可愛(ài)的。
再這樣繼續下去，這一代孩子，肥胖率會(huì )越來(lái)越高，即將被這些含糖食品毀掉。
2017年6月，華盛頓大學(xué)的一個(gè)研究指出，截止到2015年，中國肥胖兒童數量已經(jīng)位居世界第一，總共數量1500萬(wàn)，第二是印度1400萬(wàn)。④
我國的兒童肥胖率一年比一年高，最新數據，男孩肥胖率已經(jīng)達到23%。
（1985年0.12%，2014年17.2%）
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還有人發(fā)現，以前，肥胖是富貴病，而現在，真正有錢(qián)人家，教育好的孩子，不會(huì )再把孩子養胖。
窮人家的孩子，越來(lái)越肥胖，在美國，這個(gè)趨勢越來(lái)越明顯。
因為，越便宜的東西，越容易發(fā)胖，越健康的東西，越貴。
在這個(gè)社會(huì )，如果不管孩子，孩子非常容易變胖，把孩子養的健康，不胖，對于父母來(lái)說(shuō)，越來(lái)越是一種挑戰。
寫(xiě)到這里，我只想大聲呼吁：食品公司，請放過(guò)我們的孩子吧
我只想問(wèn)一句那些的企業(yè)：你們會(huì )讓自己的孩子每天喝你們的產(chǎn)品嗎？
現在，幾乎所有的零食，加工食品里面都會(huì )加入白砂糖，因為，沒(méi)有甜味，是沒(méi)有銷(xiāo)量的，只有甜的，孩子們才愛(ài)吃。
（綠茶也會(huì )加糖）
最后，我勸告所有的家長(cháng)，買(mǎi)食品時(shí)，一定要注意，所有食品包裝的配料表，一定要盡量杜絕含糖的食品，白砂糖排在前三位的，盡量不要給孩子吃。
糖，不只是傷害孩子的牙齒，得脂肪肝，痛風(fēng)，糖尿病，還會(huì )傷害孩子全身各個(gè)器官，包括大腦，糖和孩子多動(dòng)，注意力不集中有很大的關(guān)系。
孩子是無(wú)辜的，不應該為『大人的不負責』而承擔責任。
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如果你是學(xué)校的老師，請不要給孩子吃甜食，含糖的加工食品，這是對學(xué)生負責，對家長(cháng)負責，對祖國是下一代負責。
同時(shí)，我也希望有關(guān)部門(mén)早一點(diǎn)站出來(lái)（我知道這遲早會(huì )發(fā)生），禁止在學(xué)校，醫院銷(xiāo)售含糖食品，飲料。
我相信，很快，糖的危害和煙一樣，會(huì )被很多人知道，認可。
孩子應該怎么減肥？可以看看這一篇，四歲的孩子，睡夢(mèng)中離開(kāi)人世，家長(cháng)這些行為害了他....
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