中老年人更容易患有骨質(zhì)疏松，一旦患有骨質(zhì)疏松就容易引起骨折，輕微的扭傷也可能造成骨折，因此對于中老年的身體而言具有威脅性，中醫治療骨質(zhì)疏松有很多的辦法，當然日常生活中我們也需要做好預防，這樣才可以減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
骨質(zhì)疏松癥是因為骨量下降而出現的系統性骨病，也會(huì )增加骨折的發(fā)生幾率，就算輕微的創(chuàng )傷也可能促使骨折的發(fā)生，在骨折發(fā)生之前都沒(méi)有臨床表現。
骨質(zhì)疏松癥會(huì )給老年人的健康帶來(lái)很多的威脅，那么骨質(zhì)疏松癥在中醫上怎么治療呢?治療肝腎虛型：腰膝酸軟和脊背疼痛就是常見(jiàn)的現象，女性更年期更容易出現這個(gè)類(lèi)型的骨質(zhì)疏松癥，熟地黃和枸杞，山萸肉和澤瀉等藥材都可以治療骨質(zhì)疏松癥，中醫認為肝藏血主疏泄，需要消除影響脾運化功能保證氣血運行通暢，因此在治療骨質(zhì)疏松癥的時(shí)候，需要加入滋補肝腎的藥物才能見(jiàn)效，比如說(shuō)四物湯和六味地黃丸可以搭配服用。
脾氣虛型：主要的表現是食欲不振和面色萎黃，舌淡苔白和四肢乏力，這樣的骨質(zhì)疏松癥基本上出現在有偏食習慣的人群，防治的時(shí)候需要健脾益氣，當歸和茯苓，白術(shù)和山藥等都可以治療這類(lèi)骨質(zhì)疏松癥。
預防運動(dòng)鍛煉就可以增加骨骼的營(yíng)養，提高鈣質(zhì)被人體吸收的幾率，減少骨骼出現脫鈣的現象延緩骨衰老。運動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝防治骨質(zhì)疏松，進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)的時(shí)候可以接受日照，這也有利于鈣質(zhì)的吸收，運動(dòng)中肌肉的收縮能夠增加骨密度，因此適當的運動(dòng)可以預防骨質(zhì)疏松癥。
含有鈣質(zhì)和維生素C的食物可以預防骨質(zhì)疏松癥，比如說(shuō)蝦皮內就含有大量的鈣質(zhì)，對于人體的骨骼會(huì )有很大的好處。酸性物質(zhì)不要過(guò)量的攝入，多吃蔬菜水果才是正確的。
以上是骨質(zhì)疏松癥的中醫治療，以及日常生活中的預防辦法，希望大家都可以在生活中做好預防，骨質(zhì)疏松癥給人體帶來(lái)的傷害很多，稍微一個(gè)不注意就會(huì )促使骨折發(fā)生，因此日常的預防相當關(guān)鍵。
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