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取鎖陽(yáng)20克，精羊肉250克，粳米60克，將鎖陽(yáng)用沙鍋水煎取汁，入洗凈切塊的羊肉、粳米，一起煮粥，加鹽少許，蔥頭2個(gè)，生姜3片，調味服食，每天一劑，早、晚各服一次，具有補腎陽(yáng)、益精之功效，適用于腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿早泄、不孕，腰膝冷痛，夜尿頻數、畏寒怕冷等癥。

取菟絲子30克，搗碎，水煎取汁，以藥汁加入60克粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入適量白糖再煮片刻即成。具有滋補肝腎、固精縮尿，明目之功效。適用于腎虛遺精、早泄、腰膝痛、頭昏、頭暈、尿頻等癥。

取羊腎1對，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克，將羊腎對半切開(kāi)，切成丁狀；羊肉、韭菜洗凈切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮時(shí)放入韭菜，再煮二三沸。

就是以麻雀5只，菟絲子20克，覆盆子15克，粳米100克做成。先煮菟絲子、覆盆子，取汁去渣，麻雀去毛、翅、足、嘴、腸雜，斬碎炒熟，與粳米、藥汁煮粥，粥成加蔥、鹽調味，空腹食。粥中麻雀肉壯陽(yáng)益氣，暖腰膝，強筋骨，益精髓；菟絲子、覆盆子補腎氣，壯陽(yáng)道，益精氣。

以肉蓯蓉20克，羊肉100克，大米150克，蔥白3根，生姜5片，細鹽少許組成。先將羊肉洗凈切細，蔥、姜亦切碎，用砂鍋先煎蓯蓉，取汁、去渣，放入羊肉和適量水與大米同煮，待粥將煮好時(shí)，放入鹽、蔥、姜調味，服食?！?a target="_blank" >神農本草經(jīng)》載：肉蓯蓉“主五勞七傷，補中，益精氣”?！?a target="_blank" >食療本草》稱(chēng)羊肉“益腎氣，補精血，壯元陽(yáng)”。