作為曾經(jīng)給給關(guān)羽刮骨療傷的神醫華佗，當有人恭維他說(shuō)他是神醫的時(shí)候，他卻并不這么 認為。
恭維的人很奇怪就問(wèn)道：“神醫啊，您能起死回生，并且全國文明，請問(wèn)您不是神醫，那么誰(shuí)是神醫呢？”
華佗說(shuō)他們家有三兄弟，他最小，他看來(lái)好像很厲害，可以他救的都是那些病入膏肓，快要死的人，雖然他可以保住對方的命，但是對方的生命質(zhì)量卻在下降。他的二哥只在他們鎮子上出名，他救治的是那些小病小災的人，他二哥比自己的醫術(shù)要高明，因為他可以讓病人恢復如初。
但是醫術(shù)最好的卻是他的大哥，他大哥只在他們村子里出名，因為他大哥是治療未治之病的，別人沒(méi)有病的時(shí)候，他大哥可以告訴別人如何預防，讓別人不生病，所以他認為大哥的醫術(shù)最高，大哥才是當之無(wú)愧的神醫。
哈佛醫學(xué)教授、《兒童及青少年心理藥理學(xué)雜志》負責統計學(xué)與方法學(xué)的副總編輯，《美國兒童及青少年精神病學(xué)研究院雜志》生物統計學(xué)及方法學(xué)顧問(wèn)專(zhuān)家小組成員，美國健康研究院制定的幾個(gè)旨在澄清注意力不足多動(dòng)癥的特性及起因的基金項目的主要研究者，青少年雙極心境障礙、藥物濫用及精神分裂癥研究項目的研究員法龍博士對于青少年的問(wèn)題曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：
一份預防，勝過(guò)十分治療！
作為一個(gè)從2006年開(kāi)始獨立執業(yè)的心理咨詢(xún)師，從業(yè)至今，我見(jiàn)過(guò)很多孩子，當他們來(lái)的時(shí)候往往可以用病入膏肓形容。比如厭學(xué)的孩子，往往是孩子不上學(xué)一個(gè)月兩個(gè)月了，家長(cháng)才想著(zhù)孩子可能存在問(wèn)題，需要求助。
是這些家長(cháng)不重視自己的孩子嗎？其實(shí)并不是，只是很多時(shí)候，家長(cháng)并沒(méi)有讀懂孩子的求救信號，錯過(guò)了幫助孩子的最佳時(shí)期。
就像孩子厭學(xué)并不是突然發(fā)生了，往往是先回家鬧情緒，或者是成績(jì)下降，然后才是請假，逃學(xué)，最終演變成我不去了，我不上學(xué)了。如果父母能在孩子最初鬧情緒的時(shí)候就發(fā)現孩子可能出現問(wèn)題了，給予孩子幫助，也許后面的事情就不會(huì )發(fā)生了！
如何才能敏銳的發(fā)現孩子出現問(wèn)題了呢？我們來(lái)看看美國心理學(xué)家針對青少年行為給父母列出的一張提醒表單：
1.睡眠突然出現明顯的變化。
青少年突然變得嗜睡或者睡眠時(shí)間明顯減少，甚至有失眠的跡象。這也包括難以入睡，夜間醒后難以入睡，夜間不斷醒來(lái)以及/或者在鬧鈴響起之前就醒來(lái)。
在我咨詢(xún)的過(guò)程中發(fā)現，孩子睡眠變化有些是因為學(xué)習壓力，有些是青春期發(fā)育，總之是因為他有了問(wèn)題，所以他睡眠才出了問(wèn)題。
2.吃飯習慣上突然出現了明顯的變化。
孩子的飯量突然大增或者大減。
飯量的變化也是心情變化的反應，暴飲暴食，或者厭食要么是孩子被抑郁困擾，要么是心情有問(wèn)題，所以才會(huì )出現突變，與其等待孩子自己變好，不如抽時(shí)間和孩子好好聊聊，看看是否出了問(wèn)題。
3.注意力突然變得難以集中。
孩子看起來(lái)總是“心不在焉”或者有精神和身體極度疲乏的跡象。通常，這是因為抑郁干擾了睡眠，進(jìn)而給他們的身體和大腦造成了嚴重的傷害。但也有可能是吸食毒品或者其他形式的自我用藥導致。
除了是抑郁之外，很可能是孩子遇到了一些事情，自己又想不通，所以他處于自我折磨之中，結果上課光想自己的事情了，就沒(méi)法專(zhuān)心聽(tīng)課了。這就會(huì )引起連帶反應，父母如果不重視，最終的結果基本上是學(xué)業(yè)荒廢，孩子還持續在跟自己過(guò)不去之中。
4.分數突然下降。
當青少年在情感上碰到無(wú)法克服的困難時(shí)，他們就難以將注意力集中在學(xué)業(yè)上，這很可能會(huì )在他們的成績(jì)單上有所反映。此外，這往往伴隨著(zhù)睡眠問(wèn)題，孩子常常極度疲乏，缺少活力，從而使得在正常的、對學(xué)業(yè)要求很高的環(huán)境里獲得成功變得非常困難。
我覺(jué)得孩子的成績(jì)表，可以直接當做孩子的心理健康表來(lái)看。尤其是對那些成績(jì)一直很好，突然出現這樣的情況。成績(jì)是最好的說(shuō)明，一旦孩子成績(jì)突然下降，這個(gè)孩子肯定有問(wèn)題了。只是父母面對這件事情往往是輕描淡寫(xiě)的說(shuō)一說(shuō)讓孩子下次努力，或者是只關(guān)注分數，卻忽略了孩子的心理健康。
所以當遇到孩子分數突降的時(shí)候，請先去關(guān)注孩子的情緒，學(xué)校適應狀況，而不是分數。
5.比往常更易怒。
青少年常常易怒，但其他的因素會(huì )使得這類(lèi)行為突然增加。比如，青少年的壓抑看起來(lái)跟成人的抑郁不一樣。他們的創(chuàng )傷和痛苦如果處理不當，很容易轉變?yōu)榕瓪?。此外，典型的情形是青少年不具備成年人的處事策略，所以當碰到情感?wèn)題時(shí)，大多數青少年會(huì )變得比平時(shí)更為易怒。
青春期的孩子，體內激素猛增，但是控制情緒的大腦皮層卻沒(méi)有發(fā)育完全，同時(shí)我們并沒(méi)有給孩子開(kāi)展過(guò)情緒訓練，很多孩子根本不知道當情緒來(lái)了的時(shí)候，要怎么去解決，然后他還要面對自己身體成長(cháng)的恐懼。這個(gè)時(shí)候孩子就容易變的易怒。
當他易怒的時(shí)候，恰恰也是他尋求幫助的時(shí)候，一般孩子并不會(huì )無(wú)緣無(wú)故的發(fā)怒，而是青春期激素，伴隨著(zhù)價(jià)值觀(guān)的確立，他迷茫，恐懼，無(wú)助了，周?chē)h(huán)境一刺激，他就火了！
當發(fā)現孩子易怒，父母可以從引導孩子如何面對情緒入手，甚至需要以身示范來(lái)幫助孩子學(xué)會(huì )克制和化解憤怒。
6.在日常生活方面的快速變化。
青少年的生活往往很規律，所以如果你注意到他們的日常生活方面出現了突然的變化（時(shí)間和地點(diǎn)），這可能是意外發(fā)生的警告信號。
孩子的生活基本上都是兩點(diǎn)一線(xiàn)，家里學(xué)校，家里學(xué)校，可是我們一旦發(fā)現孩子的路線(xiàn)改變了，很可能就是問(wèn)題產(chǎn)生了。
我接觸的一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，最初當父母從定位手表上看到孩子路線(xiàn)改變的時(shí)候，他們只是覺(jué)得孩子可能是圖新鮮，或者想換一條路，后來(lái)孩子不上學(xué)之后才發(fā)現是因為孩子被欺負，不敢走原來(lái)的路，可是最后換的路上也有人欺負他，最終他因為恐懼暴力而不去上學(xué)了。
7.社交圈的快速變化。
盡管這并不一定標志著(zhù)出現了麻煩，但是因為社交圈是青少年生活的一個(gè)很重要的部分，所以社交圈突然的重大變化有可能意味著(zhù)重大事情正在發(fā)生。
友誼是青春期孩子的一個(gè)重要課題，他們很看重自己的朋友，朋友的一句話(huà)會(huì )讓他們想很久。很多敏感的孩子甚至會(huì )因為友誼而葬送了自己的學(xué)習。
我接觸過(guò)幾個(gè)孩子，都是因為在高三的時(shí)候和朋友發(fā)生了沖突，結果考試發(fā)揮失利，導致到了大學(xué)還緩不過(guò)來(lái)。
變化是一種提醒，一旦孩子發(fā)生了變化，在我們看來(lái)可能是無(wú)關(guān)痛癢的事情，但是在孩子而言可能是狂風(fēng)暴雨，關(guān)注變化，重視變化才能讓自己敏銳的發(fā)現幫助孩子的契機，而不用等不可救藥的時(shí)候再去后悔。
一份預防勝，過(guò)十分治療。
聯(lián)系客服
