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冬瓜咸魚(yú)百科

1、食材準備:冬瓜削皮切塊,準備好佐料:八角一顆,幾顆干紅椒,蒜子兩顆,香蔥末一小點(diǎn)。

2、熱鍋冷油,將冬瓜倒進(jìn)去翻炒。鹽、老抽、白糖、醋,倒進(jìn)去一點(diǎn),翻炒。翻炒一會(huì ),佐料都融化了,倒入沒(méi)過(guò)冬瓜的開(kāi)水。記得是開(kāi)水哦!

3、大火煮開(kāi)轉中小火燜煮3-5分鐘,記得蓋上鍋蓋。湯汁減少,裝碗放入蔥段。

胡蘿卜炒雞蛋

1、食材準備:胡蘿卜洗凈切薄絲備用,雞蛋兩個(gè)打散攪開(kāi)。

2、熱鍋熱油先將雞蛋液煎成蛋皮,用鍋鏟搗碎蛋皮,單獨裝起來(lái)備用。

3、在鍋里面再次倒入一點(diǎn)油,將胡蘿卜絲加一點(diǎn)鹽和糖翻炒均勻。將雞蛋皮倒入胡蘿卜絲內翻炒均勻即可。

西紅柿炒金針菇

1、食材準備:金針菇一把,清洗干凈瀝干水;西紅柿去皮,切大塊。

2、鍋內放油燒熱,將西紅柿塊放進(jìn)去加糖煸炒變軟。

3、放入金針菇,加鹽翻炒入味。

香菇炒青菜

1、食材準備:新鮮的香菇幾個(gè),洗凈,掰開(kāi)成小塊;青菜一把,掰開(kāi)洗凈;蒜粒幾個(gè)切片。

2、多一步:將青菜放入沸水中焯30秒,撈出瀝干水。

3、鍋內放油,先將蒜片放進(jìn)去爆香,再放入香菇塊。放入蠔油、些許鹽,一小碗熱水,將香菇燜煮入味,最后將青菜放入和香菇塊翻炒均勻即可。

蒜炒空心菜

1、食材準備:空心菜一大把,摘掉葉子,清洗干凈,再將空心菜的桿子捏碎切成大段;蒜子幾顆,剁碎成蒜泥。

2、鍋內放油,將空心菜倒進(jìn)去,再開(kāi)火。加入鹽,將空心菜翻炒變軟變色。

3、最后倒入蒜泥和空心菜翻炒出香味即可。

黃瓜炒雞蛋

1、食材準備:黃瓜兩根,清洗趕緊切薄片;雞蛋兩個(gè),打開(kāi)攪散;蒜粒幾顆,拍扁切開(kāi)。

2、鍋內放油燒熱,先將雞蛋液煎成雞蛋皮,煎的顏色稍微老一些。然后搗碎裝起。

3、鍋內再倒入油燒熱,放入黃瓜片,加鹽和生抽翻炒出香味。再將蒜粒和雞蛋皮放入,和黃瓜翻炒均勻即可。

燉豆腐

1、食材準備:嫩豆腐一塊,清洗干凈切大塊;香蔥幾根剁碎。

2、先將鍋內放油燒七成熱,然后將豆腐塊放入,同時(shí)放入生姜片、蒜粒以及大蔥絲,生抽、老抽、鹽,再倒入沒(méi)過(guò)豆腐塊的熱水。

3、中小火慢燉10分鐘左右,留稍多湯汁即可,裝碗撒上蔥末。

綠豆芽炒韭菜

1、食材準備:綠豆芽一份,清洗干凈瀝干水;韭菜摘洗干凈切小段。

2、鍋內放油,先將綠豆芽放進(jìn)去加少許鹽翻炒變軟。

3、再將韭菜段放進(jìn)去,翻炒一下就可以,最后加少許鹽調味。

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