每到冬季，氣溫降低，人體循環(huán)系統和代謝系統明顯的受到影響，各種疾病都進(jìn)入了高發(fā)期，肝病也不例外。肝友們稍不注意，就很容易導致病情復發(fā)。
為什么肝病冬季易高發(fā)？
1.冬季免疫力下降
冬季氣溫低，寒氣很容易入侵人體，可能這對體質(zhì)好抵抗力強的人來(lái)說(shuō)，自我調節一下就可以了。
但是很多肝病患者的抵抗力都比較差，一旦寒氣入侵，免疫力就會(huì )下降，體內病毒趁虛而入造成疾病復發(fā)。
2.冬季胃口變大
冬季天氣寒冷，能量的需求量變大，為了滿(mǎn)足身體對能量的需要，人們就會(huì )通過(guò)吃東西來(lái)攝入熱量。
而肝功能不好的人一般消化系統也會(huì )比較差，因為肝負責解毒和代謝，食物過(guò)多，肝不能及時(shí)消化，就會(huì )加重肝臟負擔。嚴重的還可能引起代謝方面的問(wèn)題，讓病情繼續惡化。
3.冬季節日多
冬季節日多，中國又有無(wú)酒不成席的傳統，飲酒就成了不可避免的事情。
酒精可謂是肝臟的頭等敵人之一，對肝臟的損傷極大，會(huì )直接損害肝細胞，抑制肝細胞的再生，還能破壞人體的免疫系統，造成肝病復發(fā)甚至惡化。
4.冬季空氣差
北方的冬季來(lái)暖氣之后，室外的空氣會(huì )變得很糟糕。肝臟有解毒的功能，空氣污染會(huì )造成肝臟的負擔，從而引起肝病復發(fā)。
南方的冬季沒(méi)有暖氣，室內一般都會(huì )開(kāi)空調。在空調房中停留太久，由于空氣流動(dòng)差，易滋生病菌，損傷肝臟，導致疾病復發(fā)。
肝病患者冬季注意事項
1.注意保暖
冬季氣溫低，為了避免生病導致抵抗力下降，患者一定要注意做好保暖工作，以免給肝病復發(fā)帶來(lái)可乘之機。
2.注意鍛煉
肝病患者可以通過(guò)適度的運動(dòng)，來(lái)增強自己的免疫能力。
3.注意飲食
肝病患者要控制飲食量，保持飲食清淡，多吃高蛋白的食物，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，嚴格忌酒，以免增加肝臟負擔，引起疾病復發(fā)、加重。
4.注意復查
冬季是肝病高發(fā)期，勤加復查也必不可少，只有隨時(shí)監測病情，才能及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，盡快采取應對措施。
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