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冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節，主要與以下原因有關(guān)：

● 燥邪犯肺，肺衛不足

《黃帝內經(jīng)》：“肺者五臟六腑之蓋也”，肺在臟腑中位居最高，有覆蓋和保護五臟六腑、抵御外邪的作用，是人體的小衛士。肺司呼吸，負責掌管呼吸系統，但它喜潤惡燥，冬季天氣干燥，燥邪容易損耗肺津，影響肺氣的肅降。肺衛不足，呼吸道疾病就會(huì )特別高發(fā)。

● 寒邪肆虐，容易受寒

燥邪犯肺導致孩子肺衛不足，衛外能力變弱，抵御病邪的屏障就會(huì )容易被擊垮。而寒正是冬季的主令，寒邪性質(zhì)猛烈，容易由外而入，從孩子的頭部、肩頸、背部、口鼻處一路入侵至肺臟，孩子就容易出現感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

● 脾胃積熱，容易外感

冬季陽(yáng)氣斂藏，孩子脾胃陽(yáng)氣充足，胃口大開(kāi)。但小兒脾常不足，若飲食不節，就很容易發(fā)生積食，積食沒(méi)有得到消導，食積化熱，內熱蒸騰，皮膚汗孔打開(kāi)，容易感受風(fēng)寒，出現感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

一般來(lái)說(shuō)，孩子感冒是可以自愈的，在7~10天內就會(huì )痊愈。而一些體虛的孩子，感冒后經(jīng)常會(huì )咳嗽很久，讓家長(cháng)很頭痛。中醫說(shuō)，“久咳傷肺”，家長(cháng)要先辨證找出孩子咳嗽遷延難愈的原因，再對證處理。

對于孩子感冒后一直咳嗽的問(wèn)題，家長(cháng)首先要判斷孩子感冒有沒(méi)有好徹底。就算孩子退燒了、不流鼻涕了、精神狀態(tài)也變好了，也只是感冒的癥狀緩解，不代表孩子感冒完全痊愈，此時(shí)孩子會(huì )通過(guò)咳嗽來(lái)排出肺部的邪氣。

怎么快速判斷孩子的感冒是否好徹底？家長(cháng)可以看看孩子的喉嚨、下眼瞼、氣池、舌頭是否發(fā)紅。如果孩子的喉嚨紅腫、下眼瞼充血、氣池發(fā)紅、舌質(zhì)偏紅，那就證明感冒的余邪未清。

如果孩子只有幾聲咳嗽，沒(méi)有影響到日常的生活、學(xué)習和睡眠，那么沒(méi)有必要服用西藥止咳，畢竟攻伐過(guò)猛容易傷及孩子的脾陽(yáng)，得不償失。在這種情況下，可以給孩子用杏桃寧（2歲以上用），一天兩次，一次一條，連續用3天。杏桃寧由甜杏仁、桃仁、萊菔子組成，萊菔子能消積通便、降氣化痰，搭配止咳平喘的桃仁，祛痰止咳的甜杏仁，全方能起到止咳化痰，潤肺滑腸的作用。杏桃寧可以緩解風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽或寒熱夾雜咳嗽，也就是說(shuō)，孩子因外感導致的咳嗽，大部分都能通過(guò)杏桃寧緩解，寒熱皆可。

感冒后咳嗽，指的是孩子打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、喉嚨紅、發(fā)燒等感冒癥狀消退后，孩子依舊有幾聲咳嗽。這種情況在孩子中很常見(jiàn)，也有實(shí)驗表明，咳嗽是感冒諸多癥狀里，恢復期最長(cháng)的一項。

中醫認為，感冒后咳嗽不斷尾，多半是孩子在感冒期間用藥過(guò)度，損傷了正氣，或由于孩子本就肺脾氣虛，陽(yáng)氣不足，沒(méi)有足夠的能力把邪氣驅趕出體外，導致病邪留在體內，出現久咳不愈。這種情況在脾虛、氣虛、過(guò)敏體質(zhì)的孩子當中非常常見(jiàn)。

如果孩子在感冒癥狀消失后，仍咳嗽并超過(guò)2周，可以用烏梅斂肺飲（食療方見(jiàn)文末）斷尾，消化好的情況下連續用3天，晨起服用。烏梅斂肺飲由黨參、山藥、陳皮、黃芪、南杏仁、五味子、烏梅、粳米組成，其中烏梅、五味子能起到收斂固澀的作用，南杏仁能補肺、止咳、平喘，黨參、山藥、陳皮、黃芪合用能補中益氣、健脾益肺，燥濕化痰，補氣固表。全方標本同治，有健脾益氣、斂肺止咳的功效。

臨床上，很多肺脾氣虛的孩子都有大便干硬甚至便秘的問(wèn)題，烏梅斂肺飲中的烏梅會(huì )澀腸，家長(cháng)就不敢給孩子用。但在本方中特意加了南杏仁、黨參、黃芪，南杏仁能潤腸通便，黨參、黃芪能補氣，就算便秘的孩子也能用。

值得一提的是，不少家長(cháng)見(jiàn)到孩子感冒癥狀消退就會(huì )急著(zhù)幫孩子補一補，這是錯誤的做法?！饵S帝內經(jīng)》中記載：“病熱少愈，食肉則復，多食則遺，此其禁也”，意思是當病人熱勢稍衰退時(shí)，如果吃肉食，病即復發(fā)；如果飲食過(guò)多，就會(huì )出現余熱不盡、病情反復的現象。如果在孩子病愈后1周內急于調補，還容易會(huì )讓孩子病情反復。正確的做法應該是根據孩子的消化情況來(lái)決定當天的飲食，遵循“從稀到干、從素到肉、從少到多”的原則試探著(zhù)喂養。

如果孩子有過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎病史，在感冒后仍然咳嗽不斷，并伴隨著(zhù)流黃綠鼻涕、鼻塞、鼻癢（摳鼻孔）、噴嚏及眼癢（揉眼睛）等情況，就要警惕鼻炎、鼻竇炎的復發(fā)。此時(shí)，鼻腔內的分泌物倒流到鼻后和咽喉等部位，就會(huì )刺激呼吸道黏膜造成咳嗽，這種情況也稱(chēng)為“鼻后滴漏綜合征”。

另外，特別提醒家長(cháng)過(guò)敏體質(zhì)的孩子感冒痊愈后久咳不愈，警惕咳嗽變異性哮喘。此時(shí)孩子會(huì )出現刺激性干咳、夜間及凌晨劇烈咳嗽的癥狀。針對鼻炎、鼻竇炎、咳嗽變異性哮喘的情況，建議家長(cháng)盡快帶孩子到正規三甲醫院就醫，并遵醫囑用藥，以免延誤病情。