在許多人看來(lái)，頸肩腰腿痛疾病主要發(fā)生在老年人、農民或體力勞動(dòng)者中，對于天天坐辦公室、風(fēng)吹不著(zhù)、雨淋不到、夏天有空調、冬天有暖氣，出門(mén)坐轎車(chē)、衣食無(wú)憂(yōu)的白領(lǐng)階層來(lái)說(shuō)似乎不容易發(fā)生此類(lèi)疾病。

然而，通過(guò)對疼痛門(mén)診就診病人的統計發(fā)現，近年來(lái)，由于工作節奏的不斷加快，頸肩腰腿痛病發(fā)病年輕化趨勢愈發(fā)明顯，還在呈逐年增高的趨勢，小至十多歲少年，大到八十多歲的老人，都在忍受著(zhù)這些病痛的折磨，嚴重影響著(zhù)人們的日常生活、工作和學(xué)習，重者生活難以自理。

1頸肩腰腿痛的治療

保守治療：

保守治療是治療頸肩腰腿痛首選的療法，主要有針灸、推拿、理療、牽引、注射療法等，具有安全、痛苦小、療效顯著(zhù)的特點(diǎn)。

手術(shù)治療：

手術(shù)治療原理主要是減輕壓迫，消除刺激，防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多、危險高、痛苦大，是在保守治療無(wú)效的情況下萬(wàn)不得已采取的方法。

2治療的誤區

盲目按摩

很多人會(huì )在頸肩腰腿痛時(shí)去按摩，推拿按摩雖然能舒經(jīng)活絡(luò )、松弛肌肉、緩解疼痛，但如果手法不當，一味蠻力，不但緩解不了病情，還會(huì )導致肌肉、韌帶受損，進(jìn)一步加重病情，因此，推拿按摩一定要到正規醫院找專(zhuān)業(yè)醫生。

癥狀稍緩停止治療

許多頸肩腰腿痛患者經(jīng)短暫治療后，感覺(jué)自己的癥狀明顯緩解，就擅自終止治療?？墒遣痪煤笤俅嗡崦?、疲勞、疼痛、活動(dòng)受限，病情反而加重。所以，堅持按療程治療很關(guān)鍵。

打死也不做手術(shù)

如果您已經(jīng)出現了明確的定位體征，如行走不穩、偏癱、跛行、肌肉萎縮等，經(jīng)過(guò)正規系統的保守治療無(wú)效果，臨床檢查有確切的致病機制，可以進(jìn)行手術(shù)解除各種壓迫因素，因為時(shí)間越久，恢復就會(huì )越慢，甚至還有永久喪失功能的可能！

眾所周知頸肩腰腿痛疾病乃是慢性病，治療一般需要一個(gè)療程甚至更長(cháng)時(shí)間?。?！

距離醫院太遠怎么辦？？？老年人或因疼痛不能自己獨立去醫院治療怎么辦？？？

工作忙沒(méi)時(shí)間天天去醫院治療怎么辦？？？住院太麻煩門(mén)診不能報銷(xiāo)，費用高又怎么辦？？？

埋線(xiàn)新療法助您輕松遠離疼痛折磨、消除不必要的后顧之憂(yōu)，是頸肩腰腿痛患者的福音。

3埋線(xiàn)療法概念

穴位埋線(xiàn)是將可吸收的生物線(xiàn)體置入穴位內，通過(guò)這種異物組織對穴位產(chǎn)生持續刺激作用來(lái)防治疾病的方法，該療法是針灸的一種延伸和發(fā)展。

埋線(xiàn)療法優(yōu)點(diǎn)

操作簡(jiǎn)便，價(jià)格低廉，療效持久，無(wú)副作用。

埋線(xiàn)療法鎮痛機理

1. 祖國醫學(xué)認為：

2. 羊腸線(xiàn)有“疏通經(jīng)絡(luò )，調和陰陽(yáng)氣血”的作用，不通則痛，通則不痛

3. 臨床研究表明：

4. 羊腸線(xiàn)埋入機體，有增強免疫功能的效應

5. 現代醫學(xué)表明：

6. 穴位埋線(xiàn)通過(guò)調整患者的交感神經(jīng)和內分泌功能，達到祛病強身作用

埋線(xiàn)療法適應證

埋線(xiàn)療法的適應范圍非常廣泛，目前主要用于各種慢性疾病，需要較長(cháng)時(shí)間進(jìn)行治療者。（如：頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄、坐骨神經(jīng)痛、骨性關(guān)節炎、梨狀肌綜合征、局限性肌筋膜炎、胃炎、便秘、頭痛、失眠、肥胖癥、亞健康調理等。）

埋線(xiàn)療法禁忌證

1. 5歲以下兒童、孕婦、有出血傾向者及蛋白過(guò)敏者。

2. 皮膚破損處、關(guān)節腔內。

埋線(xiàn)療法注意事項

1. 精神緊張、過(guò)勞或進(jìn)食前后半小時(shí)內，一般不做埋線(xiàn)，以免暈針。

2. 埋線(xiàn)后局部出現酸、麻、脹、痛的感覺(jué)是正常的，是刺激穴位后針感得氣的反應。體質(zhì)較弱或局部經(jīng)脈不通者感覺(jué)更明顯，一般持續時(shí)間為2—7天左右。

3. 埋線(xiàn)后兩天內禁沾水，不影響正常的活動(dòng)如跑步，打球、開(kāi)車(chē)等等。

4. 女性在月經(jīng)期、妊娠期等特殊生理時(shí)期盡量不埋線(xiàn)。

5. 一次埋線(xiàn)持續作用時(shí)間為10~15天，15天左右方可自行吸收，3~5次為一個(gè)療程。

對于常見(jiàn)的頸肩腰腿痛疾病，預防勝過(guò)治療，應注意休息、糾正不良姿勢、加強戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉，一旦影響工作和學(xué)習，應及時(shí)去正規醫院治療。

4頸肩腰腿痛的預防保健措施

避免過(guò)度勞累

避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或重復同一動(dòng)作，如玩游戲、上網(wǎng)、打牌、打麻將等，同一姿勢持續30分鐘后，至少做2~3分鐘頭部與腰部放松，避免精神高度緊張，避免過(guò)度房事。

糾正不良姿勢

1. 坐：不久坐，不宜坐軟沙發(fā)；不翹二郎腿、盤(pán)腿，盡量避免駝背、低頭；乘車(chē)時(shí)避免上下顛簸。

2. 立（站）：腰要挺直，不宜彎腰，且多站少坐。

3. 行：挺胸抬頭，兩眼平視前方；不宜突然快速跑步、跳躍，以慢跑或散步最佳，不宜單肩提重物。

4. 臥：合理應用枕頭，避免高枕（亦不宜過(guò)低）。在睡覺(jué)時(shí)仰臥位并在腰部墊一個(gè)4至5厘米的毛巾；不宜半臥位看書(shū)或電視。

5. 其他：不宜直接搬取重物，搬取物品時(shí)應先雙膝屈曲下蹲，然后再搬取物品，否則容易損傷腰部；避免在腰椎側彎或扭轉時(shí)突然用力，如工作必要時(shí)可用腰圍保護。

保暖避風(fēng)寒

1. 生活起居，工作環(huán)境要干燥溫暖。

2. 淋雨時(shí)要及時(shí)更換衣服。

3. 劇烈活動(dòng)和出汗后不要立即沖冷水澡。

4. 冬季的睡床要保證溫暖。

5. 夏季時(shí)空調不宜過(guò)冷，電風(fēng)扇不要對著(zhù)頸部、肩部、腰部吹。

飲食方面的調節

避免食用過(guò)冷食物，多喝牛奶、豆漿、骨頭湯、乳酪以補充鈣質(zhì)；戒煙及少喝酒很有必要。

加強鍛煉

生命在于運動(dòng)，健康在于鍛煉，現代醫學(xué)證明，運動(dòng)可以增強心、肺、脾、胃及神經(jīng)系統的功能，使體魄健全、精力充沛、延年益壽?？梢愿鶕€(gè)人的愛(ài)好、年齡、性別和體質(zhì)等選擇不同的運動(dòng)方式，如太極拳、八段錦、跑步等，但一定要持之以恒，否則不能達到鍛煉身體的目的。

最后，我們的健康格言：自己創(chuàng )造了自己身體的每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì )徹底改變自己的生活。年輕時(shí)放棄健康獲取財富，年老時(shí)會(huì )放棄一切財富去恢復健康！

本文作者：張誠 北京德?tīng)柨的峁强漆t院 主治醫師 / 中醫碩士